Метаболічний синдром Лексикон серця Дані артеріального тиску
Метаболічний синдром, який також називають синдромом процвітання, складається в основному з:
- Надмірна вага (ожиріння) з жировими відкладеннями - особливо на шлунку
- підвищені показники артеріального тиску
- підвищення рівня цукру в крові (метаболізм цукру порушується нечутливістю до інсуліну або резистентністю до інсуліну)
- порушений ліпідний обмін
Ці чотири симптоми в сукупності називають "фатальним квартетом". Ризик смерті від серцевого нападу або інсульту подвоюється із появою метаболічного синдрому. Зараз ризик розвитку діабету в п’ять разів вищий, ніж у людей без синдрому достатку.
В даний час постраждало близько 25 відсотків німецького населення - і ця тенденція зростає. Захворювання найчастіше зустрічається у людей у віці старше 60 років, але симптоми можуть виникати і у дітей та підлітків.
Чотири основні симптоми
Надмірна вага
Надмірна вага також відома як ожиріння. У зв'язку з метаболічним синдромом роль відіграє жир, що відкладається в черевній області та між органами. Експерти говорять про вісцеральний жир. Це дуже метаболічно і впливає як на метаболізм жиру, так і на цукор. Для того, щоб мати можливість швидко оцінити ризик, обхват талії вимірюється на висоті талії. Обмеження становить 88 см для жінок та 102 см для чоловіків.
Підвищення значень артеріального тиску
Значення артеріального тиску в діапазоні високих норм або раніше лікуване захворювання артеріального тиску є додатковими характеристиками метаболічного синдрому. Оскільки високі показники артеріального тиску самі по собі несуть високий ризик серцево-судинних захворювань, цей ризик значно зростає в поєднанні з іншими факторами ризику.
Підвищений рівень цукру в крові
Зниження чутливості до інсуліну або інсулінорезистентності призводить до підвищення рівня цукру в крові. Це свідчить про фатальний зв’язок між окремими симптомами метаболічного синдрому, оскільки метаболічно активний вісцеральний жир (див. Надмірна вага) безпосередньо впливає на чутливість до інсуліну: він його зменшує. Отже, підвищення рівня цукру в крові (від 110 мг/дл натще) або вже наявний цукровий діабет є симптомом метаболічного синдрому.
Порушений жировий обмін
Це характеризується збільшенням рівня тригліцеридів від 150 мг/дл (понад 1,7 ммоль/л) та зниженням рівня (хорошого) холестерину ЛПВЩ. Тоді для жінок це значення нижче 50 мг/дл (нижче 1,25 ммоль/л), а для чоловіків нижче 40 мг/дл (нижче 1,05 ммоль/л). Тут теж є зв’язок з жиром на животі. Він також має менш сприятливий вплив на жировий обмін, ніж, наприклад, жир, що відкладається на стегнах.
На додаток до цих основних характеристик є ще кілька симптомів, які можуть зіграти складний "метаболічний синдром". Ці менш відомі фактори включають, наприклад, підвищення рівня сечової кислоти, посилення згортання крові та збільшення виведення білка з сечею.
Хоча метаболічний синдром має кілька загальних факторів ризику, основне лікування всіх симптомів однакове. Поточний спосіб життя доводиться змінювати з метою зменшення маси тіла або розміру талії. Ви можете зробити це, змінивши свої харчові звички та більше тренуючись. Ця зміна, у свою чергу, не лише позитивно впливає на розміри та вагу, але також на артеріальний тиск, рівень ліпідів у крові, рівень цукру в крові та чутливість до інсуліну.