Метаболічний синдром - наслідок нездорового способу життя Medlife

Метаболічний синдром - це порушення обміну речовин, спричинене перивісцеральним відкладенням жирової тканини (абдомінальне ожиріння) і яке створює резистентність до інсуліну. Інсулінорезистентність є основним посередником метаболічного синдрому. Таким чином, глюкоза більше не може метаболізуватися і накопичується в м’язах, жирі, печінці. Наслідком є поява серцево-судинних захворювань, діабету та стеатотичної печінки.
Читайте більше та задавайте питання в блозі доктора Ніколети Брезан.

Частота метаболічного синдрому у молодого населення (між 20-40 роками) постійно зростає в розвинених країнах. Основні причини - це дієти з високим вмістом жиру (на основі напівфабрикатів та фаст-фудів) та малорухливий спосіб життя. Є також такі причини (досі не з'ясовані), такі як синдром полікістозних яєчників у жінок, напади апное сну у чоловіків, прозапальний статус організму із підвищеним вмістом С-реактивного білка в крові, протромботичний статус із підвищеним вмістом фібриногену в крові, що разом із стилем Нездоровий спосіб життя призводить до метаболічного синдрому.

Для того, щоб легко діагностувати метаболічний синдром, у 2009 році критерії були переглянуті міжнародними науковими товариствами.. Це:

збільшення рівня глюкози в крові натще понад 100 мг/дл (або лікування раніше діагностованого цукрового діабету)
підвищення систолічного артеріального тиску вище 130 мм рт.ст. та діастолічного артеріального тиску вище 85 мм рт. ст. (або лікування високого кров'яного тиску)
підвищення рівня тригліцеридів вище 150 мг/дл (або проведення лікування високих рівнів тригліцеридів)
зниження рівня холестерину ЛПВЩ (хорошого жиру) нижче 40 мг/дл у чоловіків та нижче 50 мг/дл у жінок (або проведення лікування низького рівня ЛПВЩ)
наявність абдомінального ожиріння

Для встановлення цього синдрому потрібні три критерії, що вдвічі збільшує ризик серцево-судинних захворювань і збільшує в 4-5 разів ризик розвитку діабету.

Абдомінальне ожиріння встановлюється шляхом вимірювання окружності живота: у європейських жінок воно вважається наявним, якщо їх окружність живота перевищує 80 см, а у європейських чоловіків, якщо окружність живота перевищує 94 см.

На додаток до вищезазначених критеріїв, які допомагають встановити метаболічний синдром, існує ще кілька додаткових критеріїв, які однаково важливі через ускладнення, які вони можуть викликати:

збільшення жиру в крові, ЛПНЩ-холестерину; його підвищений вміст призводить до часу (років) до осадження частинок ЛПНЩ під першим шаром клітин на внутрішній стороні артерій, ініціюючи процес атеросклерозу; утворення бляшок атеросклерозу на судинах, що зрошують серцевий м’яз, вчасно призведе до появи серцевих болів (стенокардії) та інфаркту міокарда; коли вони утворюються на судинах мозку або на артеріях, що несуть кров до мозку (каротиди), вони можуть схильні до виникнення інсультів; їх присутність у ниркових артеріях призводить до неконтрольованого збільшення артеріальної гіпертензії, а якщо вона формується на артеріях від нижніх кінцівок до утруднення артеріального кровообігу з появою облітеруючої артеріопатії;
збільшення вмісту С-реактивного білка (тест на гостре запалення) у крові через його запальний статус свідчить про підвищений ризик серцево-судинних захворювань; також збільшення циркуляції фібриногену свідчить про підвищений ризик внутрішньосудинного тромбозу;
із жиру, що зберігається в черевній порожнині, цитокіни з прозапальною роллю вивільняються в кровообіг, з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань;

Для кожного компонента, який є частиною метаболічного синдрому, можуть бути вжиті заходи лікування. Слід виявити хворих, що палять, та помістити їх у програму консультування щодо відмови від куріння, це збільшує серцево-судинний ризик.

Пам’ятайте: здоровий спосіб життя, заснований на дієті з низьким вмістом насичених жирів (тварини), багатий фруктами, овочами, щоденні фізичні навантаження, відсутність вживання алкоголю та заборона куріння запобігає або перешкоджає виникненню метаболічного синдрому.