Метаморфоз - Трейсі Андерсон

трейсі

Найкраща індивідуальна 90-денна програма тренувань для вашого індивідуального типу фігури!
Трейсі визначила 4 типи фігури:

Для кожного з типів фігури Трейсі Андерсон має по одному 90-денна програма тренувань Розроблений для всього тіла, який додатково фокусується на підтягуванні та зміцненні відповідних окремі проблемні зони цілі.

  1. Метод Трейсі індивідуально пристосований для вас. Кожне тренування розроблено таким чином, що все ваше тіло тренується, а ваша індивідуальна проблемна зона також підтягується.
  2. М'язова техніка Трейсі тренує ваші менші допоміжні м'язи, міцно втягуючи їх і тим самим працюючи разом з більшими м'язами. Результат - худорляві, визначені м’язи!
  3. Кожні 10 днів Трейсі змінює тренування, щоб постійно розвивати свої м’язи та рівень тренування та досягти найкращих результатів.

У DVD-дисках з метаморфозами ви знайдете все, що потрібно для вашого успіху:

  • 4 DVD-диски з 9 тренуваннями з трансформації м’язів, спеціально для вашого типу фігури, а також 30-хвилинне танцювальне кардіотренування.
  • Фітнес-план, який допоможе вам на кожному кроці та забезпечить мотивацію.
  • План харчування улюблених здорових, простих у приготуванні рецептів Трейсі.
  • 9-тижневий календар тренувань, який допоможе вам відстежувати програму тренувань.
  • Рулетка, щоб оптимально виміряти ваш успіх.

4 ВИДИ ТІЛА
Кожне тіло різне. У деяких жінок повний живіт. Для інших проблемні зони, швидше за все, знаходяться внизу або на ногах, а деякі не відчувають себе повністю комфортно у своєму тілі.
МЕТАМОРФОЗ була розроблена, щоб задовольнити потреби окремих жінок та допомогти їм сформувати та натренувати свій індивідуальний тип фігури. Трейсі розуміє, що не кожна жінка побудована однаково і тому має цю ІННОВАЦІЙНИЙ Розробив програму, яка індивідуально адаптована до вашого типу фігури.
Тип вашого тіла визначається вашими генами. Але твій ФОРМА ТІЛА можна змінити. Кожна вправа була ретельно поставлена ​​хореографом, щоб РЕАЛЬНІ М`ЯЗИ були ідеально навчені.

Коли ваші любовні ручки лежать на животі, ваші вправи поступово зменшать серцевину, сформують талію і нададуть вам плоский, сексуальний живіт з жіночими контурами.

Якщо скрізь у вас трохи забагато, Трейсі все це покладе на місце. Це підтягне все тіло і шкіру. Все, що в’яле і втомлене на тілі, прокинеться, стане більш жорстким і твердим.

Якщо ваша попка занадто велика, програма Трейсі підніме вам зад, розтопить жир, створить контур трусиків, усуне целюліт і створить чітку межу між підтягнутим прикладом і стегнами.