Метеоризм занадто багато газів у животі - Ензинорма f
Метеоризм - це надмірне накопичення газів у кишечнику. Це поєднується зі здутим шлунком, іноді з болем, а часто і з вітрами, які виходять, які лікарі називають метеоризмом. На відміну від цього, лікар говорить про метеоризм, коли гази не виходять і накопичуються в кишечнику протягом більш тривалого і болючого періоду.
Звідки береться метеоризм?
У більшості випадків дієта відповідає за надмірне газоутворення: горезвісна капуста і бобові, але також цибуля, часник, підсолоджувачі або цільнозернові продукти та сирі овочі. Ці продукти, особливо вуглеводи або клітковина, які вони містять, важко засвоюються. На них атакують лише кишкові бактерії в нижніх відділах кишечника. Саме це робить їх такими здоровими, але це також створює гази. Газовані напої або ковтання занадто багато повітря, якщо ви їсте занадто швидко або постійно жуєте жуйку, також може спричинити появу газів.
Однак, якщо симптоми постійно повертаються, причиною може бути непереносимість їжі, наприклад, непереносимість лактози. Запалення, колонізація кишечника (порушення кишкової флори) або синдром подразненого кишечника часто пов’язані з метеоризмом. Захворювання підшлункової залози також можуть бути можливою причиною; тоді це виробляє занадто мало травних ферментів, що може призвести до різних проблем травлення, таких як метеоризм.
Менш відомо, що часте метеоризм вже може виникати в шлунку. Зазвичай шлунок добре виконує підготовчу роботу до травлення. Однак при дратівливому шлунку або нестачі шлункового соку в кишечник потрапляє занадто багато неперетравлених компонентів їжі. Особливо, коли білковмісні продукти, такі як м’ясо, риба, молочні продукти або бобові, переносяться погано, це свідчить про порушення травлення білка в шлунку.
Що допомагає проти метеоризму?
Травлення починається в роті, тому їжте повільно і ретельно пережовуйте. Уникайте стресу та швидкого прийому їжі. Достатня кількість вправ і релаксаційних технік також корисні для травлення. Виникнення метеоризму також є типовим випадком для домашніх засобів. Детальніше про це ви можете дізнатись у нашому розділі "Поради та поради".
Якщо метеоризм часто виникає разом із відчуттям ситості, передчасної ситості та болю в шлунку, це свідчить про неповне перетравлення білка або про подразливий шлунок. Порушене травлення можна повернути в рівновагу за допомогою Enzynorm f - комбінованого препарату пепсину та амінокислот (в аптеці без рецепта). Завдяки своєму подвійному активному принципу він сприяє перетравленню білка та стимулює роботу шлунка. Ефективно розбиваючи їжу та транспортуючи її оптимально, це може запобігти метеоризму.
Коли до лікаря?
У разі періодичного газоутворення або метеоризму, який триває днями, а також коли виникають сильні болі в животі, нудота або температура, візит до лікаря неминучий. Якщо симптоми виникають часто, щоденник симптомів може допомогти якнайкраще їх задокументувати. Це полегшує лікарю постановку цілеспрямованого діагнозу.