Метформін Коли ви худнули після прийому Цукровий діабет - med1
Я приймаю метформін близько 4 тижнів через інсулінорезистентність. Я отримую 2 1/2 таблетки по 1000 штук на день. Поки що я нічого не схуд, хоча їм значно менше.
Який ваш досвід?
Чому всі завжди думають, що коли ви приймаєте таблетки, вага знижується сама собою? вам слід наполегливо попрацювати над собою, зайнятися спортом, змінити свій раціон і та і.
Я приймаю метформін 1000 мг протягом 4 або 5 місяців. На початку я приймав 2 таблетки, але у мене надзвичайно діарея, тому лише одна. Також через інсулінорезистентність.
Крім того, у мене гіпофункція SD і приймаю L-тироксин 75 мкг
Мені доводиться надзвичайно боротися, щоб зберегти свою вагу або схуднути.
За 3 місяці я зараз зменшив свою вагу майже на 10 кілограмів. Але вони здобули важкі кілограми, з новим меню та видом спорту.
Я можу запитати, наскільки ви високі і скільки важите?
Дякую за упередження - я кваліфікований дієтолог і в даний час їжу дуже мало, а те, що мало, на основі білка.
Я також маю SD-U і зараз приймаю 157 мкг L-тироксину - маю тиреоїдит Хашимото.
Завдяки нейролептику я за півроку набрав 30 кг зайвої ваги. Навіть при нульовій дієті я не міг схуднути через (нещодавно) встановлену резистентність до інсуліну.
Я буваю багато щодня на вулиці, і це теж цілком виправлено, тому що у мене підходяща собака.
Зараз я важу 94 кг на 1,69 м. На жаль.
Я сподіваюся на відгуки тут.
Наприклад, те, що я їв сьогодні:
Сніданок: 1 білковий коктейль з 1/2 банана
Обід: 1 сир, 1 яблуко, 2 печива
Вечір: свіжий суп з сочевиці
На що ви живете під час нульової дієти?
Дякую за упередження
ніяких забобонів, у мене точно те саме, що і у вас (SD просто ще не встановлено правильно)
якщо ви маєте на увазі це речення як упередження:
Чому всі завжди думають, що коли ви приймаєте таблетки, вага знижується сам собою?
то шкода. але я мав на увазі ваше написання вище. з контекстом, метформін та зменшення.
не хотів нападати на вас чи що-небудь, я точно такий самий, як і ви, я такий собі покупець, так би мовити
Я кваліфікований дієтолог і в даний час їжу дуже мало, а те, що мало на основі білка.
це добре, але як кваліфікований дієтолог ви повинні знати, що ви вже повинні споживати достатню кількість калорій, щоб ви не недоїдали?!
В даний час я також працюю з кваліфікованим дієтологом в університетській клініці, і з тих пір вона працює досить добре. У мене є число Ккал (максимум 1200 ккал), і тоді я можу планувати свій день, отримав плани харчування, і я дотримуюся їх більш-менш.
Отже, ви вже сьогодні їли смачно, але вам справді слід їсти більше. інакше ви занадто сильно знижуєте свій метаболізм. але добре, ти все точно знаєш @:) @:)
Сьогодні я з’їв наступне:
вранці: 1 рисова вафелька з йогуртом
Перерваний хліб: 1 жито/рулет з насінням з латтою, індичача ковбаса з огірком, 1/2 паприки та моркви
ввечері: 1 порція какао з ммммм. забули ім'я.