Метод Маккейта, проти дієти; ви те, що їсте т

Джилліан Маккейт

Про

Ви хочете бути стрункою, позбутися щоденних головних болів, прокидатися з прекрасним ранком, почуватися більш розслабленим, мати піднесену шкіру, залишатися більш динамічним у другій половині дня? Що робити, якщо ви почали з того, що перестали годувати себе по-старому? Ця книга не пропонує вам ще одну дієту, настільки неефективну, наскільки обмежувальну, але справжню персональну консультацію, щоб дізнатися, як правильно харчуватися, день за днем. За допомогою методу Маккіта ви будете їсти більше, не позбавляючи себе і не відчуваючи провини. Хороша новина: якщо у вас є кілька зайвих кілограмів, ви втратите їх стійким шляхом, прийнявши новий спосіб життя. Спробуйте, побачите. День за днем, протягом 1 місяця та наступних 4 послідовних кроків Крок 1. Прокинься!: Ви ще не повністю вирішили взяти на себе відповідальність за свій раціон? Ця частина повинна нарешті переконати вас! Крок 2. Основна програма: 28 днів меню та рецепти, щоб змінити ваше життя. Крок 3. Детокс-програма: 2 дні для виведення токсинів. Крок 4. Тонкий на все життя: ефективна та довговічна відповідь на ваші проблеми з вагою.
Читати далі Закрити

20,59 євро

Жодна книгарня мережі не має цієї книги на складі