Метод Meer® для стійкого схуднення без дієти

meer

Усі, хто працює у медичних професіях, погоджуються: переваги допомоги тренера для схуднення, схваленого для методу Meer ®, для їх пацієнтів із проблемами ваги є незаперечними.
Щоб раз і назавжди вирішити проблеми з вагою, метод Meer® діятиме одночасно на ваш розум і ваше тіло.


Процедура для методу Meer ®

Основним методом тренування методу Meer® буде позбавлення від харчової поведінки, яка запобігає тривалому зниженню ваги. Наші спеціалісти та сертифіковані тренери навчені нейро-поведінці, пов’язаній з харчуванням, щоб ви могли зрозуміти та впливати на відчужуючу поведінку, яка веде не лише до їжі, але і до зберігання.

1-а вісь: діяти на харчову функцію

Перший крок до значного і тривалого схуднення - це відновлення зв’язку зі своїм тілом і своїми почуттями. Справді, завдяки своїм переконанням, своїй освіті, своїм звичкам ми з часом набули харчових звичок, які суперечать нашим реальним фізіологічним потребам. Завдяки цій аналітичній роботі ви зможете за допомогою свого відданого тренера для схуднення впливати на функцію харчування, поєднуючи себе з тілесними та інстинктивними відчуттями функції харчування (голод, ситість, повнота). Тому одна з перших цілей здається простою: їсти лише тоді, коли відчувається почуття голоду.


2-а вісь: зрозуміти та керувати поведінкою, яка штовхає нас їсти

Для більшості людей їжа є полегшенням і способом уникнути почуття поганого самопочуття, залежності, як і тютюн, алкоголь або наркотики. Наукові дослідження показали, що стрес майже завжди є причиною збільшення ваги.

Таким чином, у методі Meer® ми працюємо над різними стресами, які змушують нас їсти:
• Щоденний стрес
• Стрес, спричинений конкретною подією, що викликає дані (що викликає набір ваги: ​​розлука, шлюб, втрата, дитина тощо)
• Несвідомий стрес (у зв'язку з минулим, успадкованими спогадами)

Підводячи підсумок, метод Meer® дозволить вам, з одного боку, навчитися харчуватися відповідно до ваших реальних фізіологічних потреб, а з іншого боку, навчити вас не лише їжею відповідати на проблему, яка знаходиться в іншому місці.
Нарешті, цей метод не тільки дозволить вам схуднути стабільно, але і ви будете розуміти життя по-іншому, жити краще з собою та з іншими і жити життя набагато легше.

Зміна професії, перекваліфікація:
 Станьте тренером для схуднення

Приєднуйтесь до 1-ї мережі, що спеціалізується на поведінковому харчуванні