Метод Монтіньяка Монтіньяком, Мішель (книга)

.їжте і худніть. Науково перевірений метод, який надихає мільйони людей, які страждають на дієту, по всій Європі

Монтіньяк, Мішель (автор)

Метод Монтіньяка є, як ніколи, унікальною надією для всіх, хто бореться із зайвими кілограмами.

монтіньяком

Книга (коробка)

ВІДРАЗУ ДОСТУПНИЙ (в наявності)
(В наявності лише кілька примірників)

Опис продукту

Велике американське дослідження 1997 року показало, що, як це не парадоксально, можна продовжувати набирати вагу, незважаючи на зменшення споживання їжі та постійні фізичні навантаження.

Мішель Монтіньяк зробив це зауваження десять років тому у першій версії своєї книги "Je mange donc je maigris" (я їжу, щоб схуднути), яка з тих пір стала одним з найбільших бестселерів у своїй категорії у багатьох країнах.

Мішель Монтіньяк показує, що надмірна вага та ожиріння є результатом неправильного вибору їжі, що викликає метаболічні процеси, що в свою чергу призводять до збільшення ваги.

Він пояснює, чому низькокалорійні дієти абсурдні і завжди приречені на невдачу. Перш за все, людина розуміє, чому досить змінити свої харчові звички, щоб скинути зайві кілограми, не набираючи зайву вагу знову.

У цій новій, повністю переглянутій версії книги харчові принципи автора ще більш збалансовані, а тому його висловлювання ще більш переконливі.

Тому що зараз він може покластись на досвід сотень лікарів, які призначають метод протягом більше 10 років, а також на численні наукові дослідження, опубліковані за останні роки.

Нова версія методу Монтіньяк є як ніколи унікальною надією для всіх, хто бореться із зайвими кілограмами.

Інформація про автора

Мішель Монтіньяк, який народився в 1944 році на південному заході Франції (Ангулкме), довгий час працював керівником відділу кадрів багатонаціональної фармацевтичної компанії, перш ніж спеціалізувався в галузі харчування.

Будучи сином товстих батьків (його батько важив 120 кг) і з дитинства постійно страждаючи ожирінням, він дуже рано цікавився всім, що пов'язано з дієтою.

Після вивчення політології він розпочав свою професійну кар'єру в галузі людських ресурсів у 1968 році.

На початку 1980-х, коли він очолював європейські справи багатонаціональної американської фармацевтичної компанії, він вирішив більш інтенсивно займатися темою харчування, тим більше, що їжа поза домом була щоденною частиною його робочої програми.

Коли він отримав доступ до наукової інформації, яка не була загальнодоступною, він потім виявив, що в дієтології є інша істина, відома лише деяким спеціалістам.

Після успішного випробування результатів своїх досліджень на собі (втрата ваги на 15 кг протягом трьох місяців) та своєму колі друзів, він намагався зробити їх популярними.

У 1986 році він написав свою першу книгу "Comment maigrir en faisant des repas d'affaires" ("Їжа та схуднення") для менеджерів, які їдять більшість страв поза домом. У 1987 році вийшла загальнодоступна версія "Je mange donc je maigris" буквально: (я їжу, тому худну), яка побила всі рекорди продажів серед бестселерів (2,5 мільйона примірників) і до 1996 року у Франції та ще в п'ятнадцяти інших Країни було продано майже п’ять мільйонів разів.

"Mettez un turbo dans votre assiette", що з'явився у 1992 році, присвячений харчовій філософії Мішеля Монтіньяка і демонструє тісний взаємозв'язок між харчуванням та здоров'ям.

Після трьох книг рецептів, книга "La Mйthode Montignac Spйcial Femme" (з німецькою назвою "Я їжу, щоб схуднути"), опублікована в 1994 році, містить оновлену версію основних принципів, включаючи досвід сотень лікарів, які призначають метод, медична кульмінація.

Оскільки якщо метод Монтіньяка спочатку сприймався скептично одними, а інші - небажанням, він переважав виключно з вуст в уста, що можна пояснити значними і тривалими успіхами всіх, хто до того часу марно працював проти своїх зайвих кілограмів воював. Активну наукову підтримку надає, наприклад, "Інститут віталітету та харчування".

Тісна асоціація з тезами Мішеля Монтіньяка про значну частину медичної професії - включаючи професорів високого рівня - у Франції та інших країнах зробила цього автора спеціалістом з харчування, якого можна очікувати в майбутньому.

У березні 1995 року його попросили представити офіційний звіт на щорічному симпозіумі DIETECOM, що проходили на Паризькому медичному факультеті.

У 1996 р. "Restez jeune en mangeant mieux" Мішель Монтіньяк написав книгу, призначену для людей старше п'ятдесяти років. Німецьке видання "Залишатися молодими через здорове харчування".

Його робота про сприятливу дію вина має назву "Boire du vin, pour rester en bonne santй" (німецьке видання з назвою: "Я п'ю вино щодня, щоб бути здоровим").