Метод Шатейнера - модний блог Aurélia
Оскільки я поїхав із гарною роздільною здатністю та бажанням більше дбати про себе, я дав спокусі відкриттям книги "Метод Шатенєра".
Метод Шатейнера, що це таке ?
Досить особливий метод, що поєднує в собі гіпноз, нутрітерапію та харчування проти наркоманії.
Що пропонує книга ?
У цій книзі пропонується 7 кроків для набору здорової ваги, фізичного та психічного самопочуття. Це те, що мене привабило в цій книзі. Справа в тому, що це не просто книга, щоб навчитися худнути. Вони є справжнім перевихованням життя для досягнення цілей добробуту: моральних та фізичних.
Логічна книга
Якщо ви прочитаєте цю книгу, то зрозумієте, що вона пропонує деякі логічні ідеї та якийсь здоровий глузд. Однак у своєму життєвому ритмі і в тому, як ми бачимо речі, ми забуваємо багато необхідного. Тож насправді нічого не стосується ракетної науки, крім ідей, щоб полегшити своє життя, навчитися робити покупки, визнати, хто вам гарний, навіть якщо ви це вже знаєте !
Класні рецепти
Я ніколи не був чудовим кухарем і ненавиджу витрачати занадто багато часу на приготування їжі. Однак нещодавно, в процесі доброго самопочуття, я почав готувати і насолоджуватися цим. Я знайшов організацію, яка економить час. Рецепти (принаймні 100) у книзі мають добрий сенс, як і все інше, сказане в книзі. Тож існують прості рецепти з простими продуктами або речами, дещо складнішими, але нічого неможливого зробити! З точки зору вартості, деякі товари можуть бути дещо дорогими, але знову ж таки це потрібно зробити. Їсти трохи менше, але краще, мені здається, є запорукою добробуту. Так само, як і все, як пропонується в книзі, їжа та запропоновані методи існують для того, щоб зробити нас щасливими людьми, володарями свого тіла та свого розуму.
Якщо ви прочитали цю книгу, надішліть мені свій відгук !