Методи - Програми схуднення

Претензії дизайнерів

• Гарантована втрата ваги
• Персоналізоване спостереження
• Збалансована програма

Режим роботи

• Низькокалорійні дієти з вправами та/або продуктами або без них
• Щотижневі зустрічі груп
• Попередження/протипоказання, зроблені дизайнерами
• Зазвичай таких немає

Результати аналізу

• В середньому запропоноване споживання енергії коливається від 1000 до 1500 калорій.
• Існує суперечність між офіційним дискурсом, рекламою та/або практикою: наприклад, наукові рекомендації передбачають ціль зниження ваги на 5%, але пропонована втрата ваги вища
  - стверджує, що дотримується продовольчого посібника Канади щодо здорового харчування, але не поважає розщеплення макроелементів
  - заявляє, що радить програму здорового та збалансованого харчування, але насправді виявляється такою
  система підрахунку калорій.
• Здається, нагляд не обов'язково здійснюється медичними працівниками і не обов'язково базується на потребах людини.
• Процес схуднення не обов'язково базується на індивідуальній оцінці, хоча іноді рекомендується самооцінка на початку програми.
• Процес схуднення іноді вимагає дієтичних добавок і пропонує споживання продуктів, приготованих і проданих програмами.

Висновки з наукової літератури

Висновок

У програмах схуднення може бракувати первинної оцінки індивідуальних потреб, кваліфікованого нагляду та професійного навчання. Програми не завжди враховують довкілля, передумови та психосоціальний стан людей.
Крім того, може існувати атмосфера конкуренції, незважаючи на турботу про взаємодопомогу, і успіх чи невдача програми в першу чергу залежить від особистості. Іноді люди залишаються без їжі перед зважуванням, але їдять одразу після цього, часто з поривом. Потім вони харчуються відповідно до зовнішнього контролю, а не відповідно до своїх реальних потреб у їжі.
Нарешті, не підраховуючи калорії або бали, людина навчиться стійкій їжі.

---