Ми можемо захворіти, просто прочитавши страшні новини про пандемію COVID-19.
Тібі Пуйу, понеділок, 27 квітня 2020 р., 11:00. Останнє оновлення в понеділок, 27 квітня 2020 р., 12:08
На будь-якому каналі новин, про який ми дивимось, ми чуємо лише про пандемію коронавірусу, можливо, з животом, який з кожним днем набрякає із збільшенням числа випадків та смертей. Незалежно від того, йдеться про медичні випадки чи економічні наслідки, переважна більшість цих новин є негативними. Ця інформаційна атака може мати важливі наслідки для нашого психічного здоров’я і навіть може спричинити фізичні захворювання через ефект ноцебо (на відміну від плацебо).
Усі чули про ефект плацебо - ідею про те, що мозок може переконати організм, що підроблене лікування може спрацювати. Плацебо - це неактивна речовина, яка не має реальних медичних ефектів, наприклад, стерильна вода, фізіологічний розчин або цукрові таблетки.
Чим більше людина очікує, що лікування буде працювати, тим більша ймовірність виявити відповідь плацебо.
Клінічні випробування, що документують ефективність нового препарату, нової терапії, проводяться шляхом поділу учасників на дві групи: одну, в якій вони отримують новий препарат, та іншу, в якій контроль, в якій учасники дослідження отримують плацебо. Однак часто представники групи плацебо повідомляють про тимчасові поліпшення свого здоров'я.
Ночебо: злий близнюк плацебо
Існує також зворотний бік плацебо, «злого» близнюка: ноцебо. Якщо пацієнтів, які почуваються краще після прийому плацебо, "уявляють собою зціленими", тих, хто зазнає впливу ноцебо, можна вважати "уявними пацієнтами".
Негативні наслідки ноцебо можуть бути спричинені пігулкою чи підробкою, а також пропозицією, усним спостереженням, відео чи іншими формами розповсюдження інформації.
Прикладом соматичної реакції на ноцебо є синдром вітрогенератора. У 2010 році в австралійських ЗМІ з’явилася інформація про те, що вітрогенератори генерують інфразвукові хвилі, які не чути, але відчуваються в тілі.
У цей період зросла кількість випадків пацієнтів, які повідомляли про серцебиття, головні болі, нудоту, симптоми так званого синдрому вітрогенератора. Однак дослідники досить швидко з'ясували, що ці скарги були зосереджені в районах, в яких протестували вітрові турбіни.
Учасники дослідження, яким було випадково призначено дивитися страшні новини про небезпеку вітрогенераторів, повідомляли про більш серйозні та часті симптоми, навіть за наявності інфразвукових хвиль, які були абсолютно нешкідливими. Суть в тому, що синдром вітрогенератора викликаний дезінформацією, а не самими вітрогенераторами.
Так само дослідження показало, що люди, які живуть у країнах з більшою кількістю результатів пошуку Google щодо побічних ефектів статинів (препаратів, що знижують рівень холестерину в крові), частіше повідомляють про непереносимість статинів. Автори дослідження дійшли висновку, що вплив інформації в Інтернеті сприяв цим побічним ефектам.
Інформаційна пандемія та ночебо COVID-19
Хоча ефект ноцебо ще не вивчений офіційно в контексті інформації про тривогу COVID-19, очікується, що лавина негативних новин щодо порядку денного про пандемію призведе до біологічних реакцій в організмі.
У деяких випадках наслідки можуть бути особливо серйозними через прискорення патології вже існуючих захворювань, що навіть може призвести до передчасної смерті.
Негативна емоційно заряджена інформація від авторитетного джерела може змусити когось очікувати негативних симптомів, таких як біль або задишка. Тоді, як самореалізоване пророцтво, очікування саме по собі може спричинити симптом.
Серед неінфікованих страх, викликаний переживанням легкого симптому (можливо, застуди або алергії), може посилити симптоми; це навіть може призвести їх до лікарні, де вони можуть заразитися вірусом або заразитися іншою хворобою. Соціальна ізоляція, запроваджена в багатьох країнах, яка пов'язана з різними захворюваннями, може посилити ці наслідки.
Новини тривоги COVID-19 можуть породжувати сильне почуття страху, яке активізує бій або реакцію на втечу (бій або втеча). Це, серед іншого, призводить до прискореного серцебиття та підвищення артеріального тиску. У деяких випадках це може призвести до аритмії (порушення серцебиття) і навіть судинного колапсу, коли в кровоносні судини не надходить достатньо крові, і вони буквально руйнуються.
Цікаво, що можуть існувати важливі культурні варіації, які впливають на ефект ноцебо в контексті пандемії коронавірусу.
Способи спілкування преси та ЗМІ та спосіб поширення новин серед людей різняться між країнами. Крім того, те, як люди сприймають та реагують на інформацію про здоров'я, є культурно специфічним, як і стратегії подолання та ставлення до страху та смерті.
Наприклад, попереднє дослідження з Німеччини щодо сприйняття ризику розвитку COVID-19 виявили, що чоловіки старшого віку німецького віду менше бояться вірусу, ніж молодші чоловіки, і за сучасних обставин вони описують себе як "спокійно та належним чином". Цілком можливо, що ці психокультурні фактори пояснюють, принаймні частково, нижчий рівень смертності від коронавірусу в Німеччині порівняно з іншими країнами (2,7% у Німеччині проти 13,2% в Італії).
Як зменшити ефекти ноцебо
Дослідження, в якому порівнювали аспірин із сульфінпіразоном для лікування серцевих захворювань, виявило, що пацієнти, яким розповідали про побічні ефекти, мали в шість разів більший ризик відмови від дослідження через побічні ефекти. Десятки інших досліджень показують, що побічні реакції нижчі, коли пацієнтів не інформують про ці можливі ефекти.
Це не означає, що лякаючі речі щодо COVID-19 слід приховувати, а навпаки, що ми повинні бути обережними, щоб пом’якшити можливі наслідки ноцебо, спричинені негативними новинами.
На рівні політики це може мати форму урядових повідомлень та емоційних структур підтримки, які дбають про переформування сприйнятого ризику пацієнтами. На індивідуальному рівні обмеження споживання негативних середовищ може зменшити ефекти nocebo.
НАУКОВІ СТАТТІ ПРО СВОБОДУ. У розпал кризи, спричиненої пандемією коронавірусу, читачам як ніколи потрібна якісна, чітко подана наукова інформація. «Лібертатеа» розпочала низку співпраць з румунськими журналістами із видання ZME Science, незалежної платформи для наукової журналістики, що складається з експертів, які зазвичай звітують перед іноземною громадськістю. Вони щодня пишуть кілька статей у "Свободі". на основі останніх даних та досліджень епідемії.