Ми можемо зменшити цукор, щоб схуднути Боріться із залежністю від цукру в центрі ожиріння і

Чим більше швидкого та рафінованого цукру ми їмо, тим більше змінюється вироблення гормонів серотоніну та дофаміну.

цукор

Серотонін допомагає протистояти тязі та тязі до солодкої їжі. Коли його виробництво падає, з’являється тяга.
Дофамін є важливим елементом циклів "винагороди".
Нам потрібно їсти солодше, щоб дофамін почав вироблятися.

Нам потрібно їсти цукор, щоб несвідомо було добре.
Це плитка шоколаду о 21:00, цукерки, цукор у каві.

Зупинка рафінованого цукру з нашого раціону зажадає певної адаптації наших клітин, але з часом ми будемо все менше і менше пристращуватися до цукру і втрачатимемо необхідність його постійно їсти.

У центрі ожиріння та харчування в Ла-Сейні ми робимо все можливе для боротьби із цукровою залежністю.