Ми розповідаємо вам все про лінивий блог для схуднення!
Весь Всесвіт Ледачих Дівчат в одному блозі! Тут ви знайдете всю колекцію маленьких путівників для ледачих дівчат (Marabout), проілюстровані Соледадом, авторами, яких ви любите (Аніта Найк, Олівія Тоя, Марі Білоз Шторм та багато інших). Приходьте і відкрийте для себе кілька дуже дівочих практичних порад, щоб виглядати добре, підтримувати форму та отримувати задоволення, не перевтомлюючись! lesparesseuses.com
Схуднення: ми вам все розповідаємо !
Ще до того, як березневі журнали зацвіли, пропонуючи нам усі свої нові-дивовижні методики схуднення до літа, ми хотіли розповісти вам правдива правда на великій кількості інформації, яку ці самі журнали давали нам роками.
Ми ретельно розбираємо отримані ідеї (до чистого аркуша калорій).
У що ми віримо: макарони товстіють
Макарони = вуглеводи = цукор = сідла.
Правда: вуглеводи необхідні для правильного балансу нашого раціону. Ви додаєте жир не від самих макаронних виробів, а від кількості вершкового масла, вершків, бекону, пармезану ... (додайте слово карбонара зі свого словника). Очевидно, що водяна локшина не приносить задоволення.
Що робити ? Макарони повинні бути інгредієнт страви, а не на основі страви. У каструлю з обсмаженими овочами додайте трохи макаронів, курячих смужок або іншого м’яса, і ви отримаєте збалансоване блюдо. (Викресліть також лазанью аль форно).
У що ми віримо: їжте світло вночі.
Нам кажуть, що калорії, спожиті ввечері, не виключаються і що вони легше зберігаються, хитро приходячи годувати наші сідла (що просить лише цього, сука).
Правда: насправді калорії споживаються однаково, незалежно від часу доби. Процес буде трохи уповільнений, коли ви будете валятися, щоб переглянути CSI, але наступного дня ви спалите решту. З іншого боку, одна з причин, чому не рекомендується перекушувати ввечері, полягає в тому, що в цій ситуації ви схильні занурювати руку в Мончері, а не їсте яблука або пророщені насіння пшениці (ми приймаємо ставки).
Що робити ? Якщо ви так зголодніли вночі, можливо, ваш обід був надто ощадливим (ви з розумом маєте на обід лише салат, а холодильник ви спорожняєте, повернувшись додому). Для перекусу ... візьміть Monchéri (якщо це вас розслаблює) і яблуко !
У що ми віримо: вживання «легкого» робить вас легшим
Якщо на каструлі написано "знижений вміст жиру", це завжди буде менше, ніж на прокладці.
Правда: етикетки вводять в оману ... зменшуючи жир, ми часто збільшуємо вміст цукру. Так звані "легкі" йогурти - це пастки ! Дійсно, вони не містять жиру, але в них повно вуглеводів ...
Крім того, вживаючи світло, ми маємо ту жалю тенденцію до збільшення доз.
Що робити ? Прочитайте ярлики. І не просто вибирати між «стилем тарт татин» або «полуничним шарлоткою». Ні, прочитати склад і порівняти з «нормальним» продуктом. Подивіться на кількість калорій і зрозумійте, що найлегшим є не той, який ви думаєте.
Незабаром продовження. Тому що це дивно, але ми відчуваємо, що ви зацікавлені.
TrackBack
URL-адреса TrackBack цієї примітки:
https://www.typepad.com/services/trackback/6a00e54f10584c883400e5502e0fc58833
Нижче наведено посилання на веб-журнали, що посилаються на функцію схуднення: ми все вам розповімо !:
Коментарі
Ще до того, як березневі журнали зацвіли, пропонуючи нам усі свої нові-дивовижні методики схуднення до літа, ми хотіли розповісти вам правдива правда на великій кількості інформації, яку ці самі журнали давали нам роками.
Ми ретельно розбираємо отримані ідеї (до чистого аркуша калорій).
У що ми віримо: макарони товстіють
Макарони = вуглеводи = цукор = сідла.
Правда: вуглеводи необхідні для гарного балансу в нашому раціоні. Ви додаєте жир не від самих макаронних виробів, а від кількості вершкового масла, вершків, бекону, пармезану ... (додайте слово карбонара зі свого словника). Очевидно, що водяна локшина не приносить задоволення.
Що робити ? Макарони повинні бути інгредієнт страви, а не на основі страви. У каструлю з обсмаженими овочами додайте трохи макаронів, курячих смужок або іншого м’яса, і ви отримаєте збалансоване блюдо. (Викресліть також лазанью аль форно).
У що ми віримо: їжте світло вночі.
Нам кажуть, що калорії, спожиті ввечері, не виключаються і що вони легше зберігаються, хитро приходячи годувати наші сідла (що просить лише цього, сука).
Правда: насправді калорії споживаються однаково, незалежно від часу доби. Процес буде трохи уповільнений, коли ви будете валятися, щоб переглянути CSI, але наступного дня ви спалите решту. З іншого боку, одна з причин, чому не рекомендується перекушувати ввечері, полягає в тому, що в цій ситуації ви схильні занурювати руку в Мончері, а не їсте яблука або пророщені насіння пшениці (ми приймаємо ставки).
Що робити ? Якщо ви так зголодніли вночі, можливо, ваш обід був надто ощадливим (ви з розумом маєте на обід лише салат, а холодильник ви спорожняєте, повернувшись додому). Для перекусу ... візьміть Monchéri (якщо це вас розслаблює) і яблуко !
У що ми віримо: вживання «легкого» робить вас легшим
Якщо на каструлі написано "знижений вміст жиру", це завжди буде менше, ніж на прокладці.
Правда: етикетки вводять в оману ... зменшуючи жир, ми часто збільшуємо вміст цукру. Так звані "легкі" йогурти - це пастки ! Дійсно, вони не містять жиру, але в них повно вуглеводів ...
Крім того, вживаючи світло, ми маємо ту жалю тенденцію до збільшення доз.
Що робити ? Прочитайте ярлики. І не просто вибирати між «стилем тарт татин» або «полуничним шарлоткою». Ні, прочитати склад і порівняти з «нормальним» продуктом. Подивіться на кількість калорій і зрозумійте, що найлегшим є не той, який ви думаєте.
Незабаром продовження. Тому що це дивно, але ми відчуваємо, що ви зацікавлені.