Ми щасливо детоксикуємось ›Блог RAUMseele Мартіни Гернеманн› худнути, детоксикувати, радіти, фрукти
Сьогодні ми вже радіємо на третій день!
Ха-ха-ха-ха! Живіт і так гарчить?
Цього не повинно бути.
Подумайте про овочевий суп, ви можете ковтати його цілий день.
Я люблю пюрировать овочі після їх приготування.
Мені здається, що суп якось наповнить вас.
Сьогодні фруктів та овочів скільки завгодно!
І хто буде модерувати фруктово-овочевий день?
Правильно!
Як учора та позавчора ...
чудово знову і знову сьогодні ...
Клавдія!
Я знаю, що знаю, що рима трохи скрипить, але це йшло від серця.
Ось далі з текстом Клавдії:
Якщо позавчора та вчора ми могли «лише» вибирати між солодким та солоним, то сьогодні справжнє свято!
Незалежно від того, чи готові ми до чогось солодкого, фруктового чи чогось ситного, гострого чи кислого ... Навряд чи є обмеження для фантазії. Я кажу „навряд чи”, оскільки обмеження, які діяли протягом останніх двох днів, діють і сьогодні. Ні бананів, ні квасолі, гороху тощо.
Завтра ви можете випустити пару з бананами.
Одним пристроєм, який я пізнав і полюбив через космічну душу тут, протягом першого тижня детоксикації, є мульті-чоппер. У мене є варіант без електрики, коли ви кладете їжу, яку потрібно подрібнити, у контейнер і кілька разів енергійно натягуєте шнурок, а маленькі обертові ножі шістнадцять їжі. Я думаю, що "Капустовий рис" - це геніальна ідея! Помістіть квіти цвітної капусти в мультиплікатор і подрібніть, поки квіти цвітної капусти не стануть розміром з рисові зерна. Я все ще люблю додавати одну-дві цибулини, які також наскрібаємо на невеликі шматочки, а потім додаю все на сковороду з кокосовою олією, приправляю. Вуаля! Смачна і швидка страва. Якщо ви хочете і можете терпіти це, ви можете також обсмажити кільця цибулі і покласти їх зверху. Свіжий фруктовий салат на десерт. Чого ще ти хочеш?
Щоб бути готовим до завтрашнього бананового дня, ми все ще маємо купувати свіжі банани чи авокадо сьогодні.
Допускається вісім бананів. Крім того, авокадо також можна їсти. Але тільки або, або…. За прийом їжі дозволяється половина авокадо. Якщо ви вже ходите по магазинах, принесіть із собою на післязавтра 12 помідорів. І подумайте, які овочі ви хочете їсти в четвер і п’ятницю. Найкраще взяти це з собою.
Що ще потрібно зробити сьогодні:
Після цього ще овочевий суп Вчорашній рецепт Кухар.
Бажано сьогодні ввечері, щоб завтра не було розчарувань! Бо я з досвіду знаю, що в Банановий день просто чудово, коли ти приходиш додому ввечері, потрібно просто поставити каструлю на плиту, а потім ложкою ситного овочевого супу.
а що робить головний менеджер філії? Вона купує мигдальне молоко і використовує його для приготування смачного пудингу з бананами та чіа завтра в блендері. Трохи кориці зверху ... вау! Я вже з нетерпінням чекаю цього.
Кому подобається може ТУТ! прочитайте, що ми робили добрий рік тому на третій день нашого детокс-тижня.
І знак, на якому слід триматися, якщо втратите мотивацію.
Я виявив це в наш перший SOS-день минулої суботи в нашому будівельному магазині в місті Трюдінг
і звичайно відразу довелося думати про нас космічними душами!
Почніть витягувати речі, що найшвидше підходять, із задніх кутів.
Тому що “Ха-ха-ха!” Більше не повинно існувати у нас.
Дівчата, ви будете так пишатися собою найближчими вихідними, і, можливо, багато чого назавжди зміните.
Залишайтеся з нами! Продовжуй!