Ми з Роналду або з FORÇA DE VONTADE, сила волі - Естер К
FORÇA DE VONTADE - це заголовок високотиражного бразильського щотижневого журналу Veja жирними червоними літерами. На задньому плані футболіст Роналду, о Феномено, з оголеним тулубом, який критично відчуває свій товстий живіт. Винятковий спортсмен, який оголосив про свій відхід від професійного спорту 14 лютого 2011 року, через два дні після мого прибуття до Бразилії, надзвичайно популярний. Його популярність, пише Вежа у лютневому номері, порівнянна з популярністю Пелеса та Айртона Сенни. З нагоди його від'їзду футбольна ікона 90-х привернула не менше 480 представників преси на тренувальні майданчики його останнього клубу, спортивного клубу "Корінтіанс Пауліста", або коротше "Корінтіанс", на 30 журналістів більше, ніж з'явилося на присягу президента Ділми Русефф 1 січня 2011 року.
Одного вечора, під час комерційної перерви для “Novela das nove”, телевенели о 21:00, я вперше побачив його знову свідомо, або ще краще: побачив міцного чоловіка, який видався мені знайомим. Разом із всюдисущим Неймаром, молодим бразильським гравцем, він просунув по службі Кларо, одного з національних провайдерів телекомунікацій. "Це Роналду", - пояснив мій чоловік так, ніби вгадав моє запитання. "Навряд чи можна впізнати", - прокоментував я, оскільки людина на екрані візуально сильно відрізнялася від найкращого спортсмена Роналду. Він, мабуть, багато одягнув. Не те щоб я приділяв багато уваги його статурі в період його розквіту. Швидше, мене вразила його досить невдала зачіска, стрижка на стерні з великою на лобі та його "зуби", яких у нього сьогодні вже немає.
Минулого тижня я знову бачив Роналду в одному гравці, який показав, що екс-спортсмен помітно напружений на приладі для спортивного медичного огляду. Було сказано, що Роналду змінить свій спосіб життя. Протягом наступних трьох місяців він буде худнути разом з дієтологами та персональним тренером, всі під контролем спортивної медицини, за яким слідкувати в програмі Globo Fantastico, у розділі «Medida Certa - O Fenômeno», розробленому для Роналду.
Це добре підходить, подумав я, бо я теж вирішив щось зробити. Втрата ваги та повторне заняття спортом були головним моїм розпорядком дня, адже після моєї успішної програми схуднення з Almased на початку грудня попереднього року, втрачені кілограми лише непомітно і нарешті помітно перетворились на модне золото. Наша спортивна програма, яку ми розпочали в травні і постійно проводили три рази на тиждень, також стала нерегулярною.
Настільки цінним та ефективним, як і "Алмасед", дієта на формулі не допомогла б мені в довгостроковій перспективі. Як Роналду, мені довелося б змінити свої звички. Безумовно, найважчим кроком буде відмова від “doces e sobremesas”, солодощів та десерту. «Ви можете замінити їх (солодкими) фруктами або медом», - втішала мене мати. Гарна ідея. Я б також скористався своїм випробуваним рецептом: класичні вуглеводи потрібно було б виключити зі свого раціону і замінити білками.
"Не дивно, що ти міг підтримувати свою вагу роками", - пояснив мій чоловік, який мало знає моїх хитрощів для схуднення. "Питання лише в тому, чи дієта, яка складається виключно із зернистого вершкового сиру та вишні Вольвік, дійсно корисна та розумна".
Насправді, зернистий вершковий сир - це моя інсайдерська порада навіть сьогодні, після того, як я знайшов тут свою марку після незліченних невдалих спроб. Я відчував те саме зі здоровим Кейхо Мінас Фрескалем, який, поки не знайшов потрібного, потребував звикання.
Сповнений жагу до дії, я розпочав свою кулінарну програму зміни звичок і тепер знову регулярно відвідую спортивну студію Academia.
Протягом наступних трьох місяців ніхто, хто бажає переодягатися, не залишається на очі, адже щонеділі він може працювати перед телевізором разом із Роналду з FORÇA DE VONTADE, із силою волі, на “Medida Certa”, потрібну суму.