Ми знаємо (нарешті!) Чому ми, як правило, набираємо вагу, старіючи Поточна жінка МАГ
У міру дорослішання ми схильні набирати кілограми ... Але чому, не змінюючи свого харчування та звичок, ми схильні набирати вагу з віком? Ось відповідь.
Фунти збільшуються з віком ...
Якщо ми щось спостерігаємо навколо нас, це означає, що як жінки, так і чоловіки, як правило, набирають вагу з віком.
Але чому фунти збільшуються в масштабі з ростом? На це питання вирішили відповісти шведські дослідники з Інституту Каролінської у Стокгольмі.
Їхня робота, опублікована в науковому журналі Nature Medicine, показує, що навіть не змінюючи дієти чи способу життя, старіння дуже часто асоціюється із збільшенням ваги.
Збільшення ваги: ліпіди, виділено
Під питанням, дуже точний жир, який не міг би також поновлюватися з віком: "Оновлення ліпідів в жировій тканині зменшується з віком і сприяє набору ваги", пояснюють автори дослідження.
Щоб дійти такого висновку, вчені проаналізували жирові клітини 54 людей, жінок та чоловіків, протягом приблизно 13 років. Протягом цього часу дослідники спостерігали, що всі учасники, незалежно від того, набирали вони вагу чи ні, відчували зниження швидкості ліпідного обміну в жировій тканині (а це маса тіла).
Компенсуйте ці зміни, адаптувавши свій раціон
І за результатами цих тестів, ті, хто не компенсував це зменшення ліпідного обміну в жирових клітинах, щодня вживаючи менше калорій, брали в середньому на 20% більше ваги на шкалі.
"Результати вперше свідчать про те, що процеси в наших жирових тканинах регулюють зміни маси тіла під час старіння, незалежно від інших факторів", - сказав Пітер Арнер, професор кафедри медицини Хаддінге в Інституті Каролінської.