Мідії Маріньєр без вина та легкої картоплі
ФРАНЦІЯ-БЕЛЬГІЯ Кубок світу 1/2 фіналу: Це офіційна страва! підходить для 2 ...
Moules Marinières можна готувати без вина ... і картопля фрі може бути менш жирною.
Його замінюють, наприклад, курячим бульйоном і краплею оцту.
Деякі з вас уникають вживання алкоголю навіть у приготованому вигляді, тому це досить добре !
Що стосується картоплі фрі, не забудьте зважити її перед приготуванням, щоб визначити споживання вуглеводів.
Порада: Подавайте цю страву із закускою з сирих овочів та фруктами на десерт
Приготування менш жирної картоплі фрі:
150 г картоплі забезпечує близько 30 г вуглеводів ... І оскільки вони різко зменшуються під час варіння, порція, звичайно, менша.
Ми використовуємо пристрій Actifry що дозволяє готувати їжу з мінімальним вмістом жиру і дозволяє картоплі фрі не сильно зменшувати…:
Купувати онлайн:Фритюрниця Actifry Express
Смажені мідії
Вживання вуглеводів для цієї страви здійснюється лише з картоплею фрі, приблизно 30 г на частину.