Міф про нормальне харчування Hygeia-Verlag
Книги в сенсі теорії природного здоров'я
Нарешті їжте нормально!
Це назва книги д-ра. Удо Полммер.
Зрештою, при звичайному харчуванні уникають харчових помилок, пов'язаних з усіма модними, але нездоровими формами харчування, які рекламуються в незліченних книгах, статтях в журналах та Інтернеті.
Але ті, хто нормально харчується, також мають справу із звичайними захворюваннями, пов’язаними з дієтою. Серцеві напади, інсульти та рак, деменція Альцгеймера, проблеми з суглобами та пошкодження нирок - це нормально сьогодні. Тому будьте обережні з нормальним харчуванням!
Якщо ти харчуєшся нормально, ти, мабуть, рано чи пізно станеш товстим і товстим, як і більшість звичайних їдачів. А фізичне достаток обіцяє передчасне погіршення здоров’я, хоча навпаки далеко не так. Бо навіть багато худорлявих у поганій формі.
Девіз - не нормальне харчування, але здорове харчування, задоволення всіх потреб у поживних речовинах, без дефіциту та без перевантаження.