Міфи про харчові добавки - ми уточнюємо! 2020 рік
Зокрема, у фітнес-сфері дієтичні добавки давно перестали бути інсайдерськими порадами. Тим не менше, застосовується наступне: лише ті, хто розумно вибирає засоби, складає їх у правильний план харчування і не має перебільшених очікувань, можуть досягти повної доданої вартості харчових добавок.
Міфи про дієтичні добавки: Інтернет-світ робить N більш відомими
Отримати харчові добавки простіше, ніж будь-коли, завдяки можливостям Інтернет-магазину. У той же час інформаційний вміст збільшується, оскільки такі магазини, як Multipower, не тільки демонструють товари, але й пояснюють передумови та контекст. Тож чи все гаразд у країні дієтичних добавок? Не зовсім - адже, хоча, як було доведено, кошти мають позитивні наслідки, непорозуміння все ще обертаються. Вони в основному стосуються основного характеру харчових добавок і вимагають пояснень.
Важливо: різниця між дієтичними добавками та їжею
Для досягнення максимальних результатів дієтичні добавки слід розглядати такими, якими вони є - засіб значущих добавок. Незалежно від призначення добавок, збалансоване здорове харчування все ще є наріжним каменем, на якому побудовано все інше. Таким чином, передбачувані дієти, що складаються з голодних дієт та виключного прийому харчових добавок, аж ніяк не є результативними; Навпаки, вони погано впливають на обмін речовин, знижують працездатність та самопочуття, а ризик ефекту йо-йо збільшується.
Помилка: дієтичні добавки надають надприродні сили
Логічно, що це не так. Тим не менше, фахівці з фітнесу продовжують спостерігати за (переважно молодими) людьми, які використовують значно важчі гантелі після прийому дієтичних добавок. Результат: тіло не підготовлене до додаткових навантажень і зазнає травм, будь-то через те, що вправи виконуються неправильно, або тому, що м’язи виштовхуються за їх межі. У будь-якому випадку наслідком є боляче тіло і поганий моральний стан; Це ставить образ харчових добавок у гірший світ. Отже, суть: дієтичні добавки, такі як креатин, можуть допомогти в планах зростання, але лише в здорових рамках. Жодні юридичні засоби не надають надлюдської сили, завдяки якій вага може раптово збільшитися на десять відсотків.
Помилка № 2: Без харчових добавок не працює
Це теж неправда. Ті, хто харчується збалансовано, отримують усі поживні речовини, необхідні для здорового життя. Однак дієтичні добавки допомагають оптимізувати: особливо, коли ви займаєтеся спортом, а також коли йдеться про ефективність у повсякденному житті, ви можете дратувати останні відсотки за допомогою дієтичних добавок. Переважна якісна продукція: дешеві товари часто бувають просто неправильними, і навіть якщо загальні твердження складні, різниця між товарами зі знижкою та дешевими брендовими товарами досить велика.
Ми можемо особисто рекомендувати ці дієтичні добавки:
Ми можемо рекомендувати таких виробників:
Потрібно наздогнати чи ні? Погляд на 3 найкращих вітаміни
А тепер давайте розглянемо цифри. В рамках опитування було досліджено, які поживні речовини в яких кількостях присутні у скільки великих частинах населення. Це призводить до тверджень щодо відкладеного попиту, який можна реалізувати з дієтичними добавками:
Загалом, опитування підтверджує, що Німеччина в основному не страждає від дефіциту поживних речовин. Дієтичні добавки допомагають гарантувати, що воно залишається таким: чи ви хочете налаштувати своє самопочуття вибраними дієтичними добавками або максимізувати успіх у навчанні сироватковими білками, сьогоднішній вибір продуктів пропонує відповідне рішення для кожного профілю. Це слід використовувати, оскільки важко передозувати. Незважаючи ні на що, цю інформацію слід завжди уточнювати у лікаря, який може краще вирішити, що для вас має сенс.