Міфи та казки старих дружин - Загальне - Грудне вигодовування - Дитина -
Що люди не знають про грудне вигодовування! Тільки-но все трохи вийшло само собою після народження, як ви отримаєте нібито добру пораду - і звичайно, в основному, не питаючи. Ось кілька міфів та казок про грудне вигодовування, які ви можете сміливо ігнорувати:
Грудне вигодовування працює саме по собі
Грудне молоко - це найприродніша їжа для дитини. Але це не означає, що з самого початку все піде як по маслу. Спочатку слід навчитися грудного вигодовування та практикувати його. Тому не здавайтеся занадто швидко, коли початкові труднощі вас турбують.
Годуючим матерям потрібно постійно пити, щоб виробляти достатню кількість молока
Кількість молока залежить від того, як часто і як довго дитина п’є, а не від кількості, яку пила мати. Вживання алкоголю за межами вашої спраги насправді може зупинити вироблення молока, деактивуючи антидіуретичний гормон (АДГ) і вимиваючи воду з організму. Залежно від вашого відчуття спраги. Якщо ви не впевнені, чи п'єте ви достатньо, зверніть увагу на колір сечі: поки вона не темно-жовта, ви вживаєте достатню кількість рідини.
Грудне вигодовування дає провисання грудей
Фактом є те, що жіноча грудь змінюється з роками. У період статевого дозрівання воно набуває заздалегідь генетично визначеної форми, під час вагітності готується до грудного вигодовування і зі збільшенням віку втрачає стійкість. Незалежно від того, годує жінка жінку груддю чи ні, це не змінює. Тож буде ганьбою відмовитись від багатьох переваг грудного вигодовування через чистий страх обвисання грудей.
Маленькі груди дають менше молока, ніж великі
Тканина молочної залози має вирішальне значення для грудного вигодовування. Більші груди мають більше жирової тканини, але не завжди більше молочної тканини. Отже, розмір грудей не впливає на кількість молока.
Жінки, які годують груддю, швидко втрачають зайві кілограми вагітності
Вони справді існують, жінки, які швидко відновлюють свою первісну вагу під час годування груддю. Однак деякі жінки худнуть повільно або навіть набирають вагу, незважаючи на збільшення споживання калорій. Чи швидко ви схуднете чи ні, залежить від вашого метаболізму. Ні в якому разі не можна тиснути на себе, якщо ви довше тримаєте кілограми вагітності. Здорова, збалансована дієта зараз важливіша за ідеальну вагу. Радикальна дієта також призведе до викиду шкідливих речовин, що зберігаються в жировій тканині і переходять у грудне молоко.
Починати регрес і вправи слід лише після відлучення
Це, звичайно, неправда. Вже через тиждень після пологів ви можете почати з м’яких вправ на напругу і поступово збільшувати інтенсивність, поки через 6-8 тижнів не пройдете курс післяпологового тренінгу. Немає нічого поганого в тому, щоб розпочати знову з м’якої програми вправ. Заняття спортом допомагають скинути зайві кілограми, активізують кровообіг, зміцнюють імунітет і піднімають настрій. Чутка про те, що молоко скисає під час тренувань, звичайно, не відповідає дійсності. Дослідження лише показали, що смак молока дещо змінюється при дуже інтенсивних тренуваннях.
Грудне вигодовування - хороший контрацептив
Грудне вигодовування забезпечує певний захист від занадто короткої вагітності, але вона ніколи не є такою надійною, як сучасні методи контрацепції. Оскільки перша менструація після народження настає лише після овуляції, більшість жінок не знають, що цикл розпочався знову. Тому розгляньте питання про те, як ви хочете використовувати контрацепцію під час грудного вигодовування на ранній стадії.
Кофеїн нешкідливий
Підвищення рівня кофеїну під час недосипу, звичайно, дуже вітається для матері. На жаль, кофеїн також переходить у грудне молоко. Дитині потрібно більше трьох днів, щоб розщепити речовину в організмі. Кофеїн також може спричиняти біль у шлунку та гази. Якщо ви все-таки не хочете повністю відмовлятися від кави, слід випити її відразу після годування груддю, щоб значна частина кофеїну вже була розбита, коли дитина знову зголодніє.
Не вживайте їжу, яка викликає газоутворення!
Кольки - це велика проблема для дитини та батьків. Недарма люди шукають способів їх уникнути. Що здуття їжі, такі як Б. Бобові, капуста та цибуля-порей, які викликають проблеми з травленням, проте не доведено. Газ, ймовірно, розвиватиметься у немовлят через незрілість травного тракту та нервової системи. Не обмежуйтеся без потреби заздалегідь під час їжі, а їжте те, що вам подобається. Якщо у вас складається враження, що ваша дитина страждає від спазмів шлунка щоразу, коли ви щось їли, спробуйте без їжі протягом тижня.
Дитина повинна пити груди порожньо
Пляшечка для дитини в якийсь момент порожня - грудей ні, тому що молоко постійно виробляється в тканині молочної залози. Якщо молочна залоза відчуває м’якість і молоко перестає текти настільки вільно, можна покласти дитину на інший бік.
Якщо у вас є інфекція молочної залози, вам доведеться припинити грудне вигодовування
Раніше це часто робилося, але зараз матерям рекомендується продовжувати годувати грудьми, якщо вони мають інфекції молочної залози. Однак важливо дозволити собі достатньо відпочинку, нехай консультант з лактації покаже вам, як можна полегшити симптоми, і зверніться за медичною допомогою, якщо симптоми не вщухнуть через один-два дні. Якщо вам доводиться приймати ліки, подбайте про те, щоб вони підходили годуючим матерям.
Жінка з плоскими або перевернутими сосками не може годувати грудьми
З невеликою підготовкою та трохи терпіння грудне вигодовування також підійде жінкам з плоскими або перевернутими сосками. Прочитайте наші корисні поради тут, і нехай ваша акушерка покаже вам, як ви все одно можете годувати дитину грудьми.
Молока недостатньо
Мить тому у дитини був добре відрепетований ритм грудного вигодовування - і раптом він постійно вимагає грудей. Це не означає, що у вас закінчилося молоко. Зараз ваша дитина, мабуть, переживає стрибок зростання. Більш часті спарювання збільшать вироблення молока, і вашій дитині незабаром знову знадобиться менше їжі, щоб бути повністю задоволеним. Що стосується грудного вигодовування, попит регулює пропозицію.
Грудне молоко занадто рідке, тому дитина не буде задоволена
Грудне молоко виглядає рідшим і менш жирним, ніж коров’яче. Однак це не означає, що він менш поживний. Його склад точно пристосований до потреб дитини. Наприклад, молозиво містить більшу частку білка, додаткові вітаміни та антитіла, які захищають новонародженого від інфекцій та попереджають шлунково-кишкові захворювання.
Дитина буде спати всю ніч лише тоді, коли вона справді сита
Існує безліч причин, чому дитина може прокидатися вночі. Іноді це голод, іноді це повний підгузник, іноді він просто хоче переконатися, що все в порядку. Якщо дитина не спить всю ніч, це не означає, що вона не буде задоволена грудним молоком і що краще мати пляшечку ввечері. Дитина буде спати всю ніч, лише якщо вона навчилася засинати без допомоги батьків після того, як прокинулася ненадовго.
Після 6-го місяця грудне молоко вже не є поживним
З 5 по 6 місяць життя травна система, робота нирок і обмін речовин розвинені до такої міри, що дитина може переносити прикорм. Зараз більшість немовлят проявляють чіткий інтерес до їжі. Однак грудне молоко не є застарілим, оскільки воно пристосовується до потреб дитини. Антитіла, які він містить, особливо важливі зараз, коли він починає повзати і все знаходиться в роті. До того ж грудне вигодовування - це більше, ніж просто їжа. Дитина також цінує близькість і безпеку грудей, коли вона вже досліджує свій світ на четвереньках.
Вагітним жінкам заборонено годувати грудьми
Наявність брата або сестри на ходу не означає автоматично, що вам потрібно відучити. Ви можете сміливо продовжувати годувати грудьми свою старшу дитину до тих пір, поки це не буде занадто сильно навантажувати ваше тіло. Однак ваша дитина може втратити інтерес до грудного вигодовування, оскільки смак грудного молока змінюється під час вагітності. Якщо існує ризик викидня або передчасних пологів, слід припинити грудне вигодовування, щоб бути на безпеці.
Повідомлення новин
Деменція при годуванні груддю | 06.10.2020
Коли молоді матері більш забудькуваті та неуважні, термін «недоумство при годуванні груддю» менш приємний. Дослідження "Current Psychology" показує, що цей стан не є постійним: через рік після народження своєї матері матері пройшли тести принаймні настільки ж добре, як і бездітні жінки. "Коли у вас є перша дитина, ви недосипаєте і маєте каскад гормонів, які можуть перешкоджати увазі та процесам пам'яті в мозку", - пояснює Валері Такер Міллер, антрополог з університету Пердю, США. Тому тести на увагу та пам’ять незабаром після народження є малоінформативними. З цієї причини вона проводила подальші тести концентрації та реакції на комп’ютері з матерями принаймні через рік після народження їхньої дитини, і деякі з них навіть працювали краще, ніж жінки без дітей: різниці в увазі та орієнтації не було, але матері могли краще обробляти суперечливу інформацію і не відволікалися. Можливо, навіть материнство пов’язане з покращенням, а не зі зниженням пильності.