Мамафітнес з дитиною
Нам більше не дозволяється тренуватися на свіжому повітрі (незважаючи на відстань).
АЛЕ МИ ЗВИЧАЮТЬСЯ ЩЕ ТУТ ДЛЯ ВАС І ПОЧАТИ ПРАВИЛЬНИЙ ШЛЯХ З ВАМИ ♥
Тепер важливо дотримуватися разом.
МИ ОДНІ. З 2.11. для вас існують КУРСИ ЖИТТЯ всіх видів.
Звичайно, для вас також є чудові ТРЕНІНГОВІ ВІДЕО .
МИ ГОТОВІ, ВИ теж?
Давайте рок
Будемо раді бачити Вас.
Ми вже пропускаємо тренування з вами в парках
Візьміть участь у buggyFit!
Безкоштовне пробне заняття
Ви просто хочете спершу спробувати? Не біда, реєстрація на пробний урок баггі-фіта не є обов’язковою.
фінансується за рахунок медичного страхування
Багато наших курсів є сертифікованими курсами охорони здоров’я та відповідають критеріям якості державних медичних страхових компаній згідно з Розділом 20 SGB V.
DVD та книги
Тут ви знайдете вибір DVD-дисків та книг на тему фітнесу під час та після вагітності.
Купуйте курсові одиниці
За допомогою нашого додатка buggyFit ви можете легко придбати свої уроки buggyFit, будь то 6 або 10 одиниць, індивідуальні уроки, профілактичні курси або подарунковий ваучер.
Наші додаткові пропозиції
Підходить під час вагітності
Вечір Придатний час для вас
fit & play - ваше тренування на ігровому майданчику
Безкоштовне тренування в Інтернеті
Додаток - ваша курсова картка на мобільному телефоні
Відгуки
Сьогодні я провів свій перший урок на баггі з Джанін, і я був дуже збуджений!
Нарешті, програма для мами, яка кидає вам виклик, не переборюючи!
З нетерпінням чекаємо наступного разу:-)
Ведуча RTL Міріам Ланге
Я провів багато досліджень в Інтернеті і знайшов buggyFit. Концепція, підтримка Яна та інших ліцензіатів допомогли мені швидко закріпитися. Можливість управління вільним часом також була для мене на передньому плані. Завдяки теперішній великій мережі ліцензіатів ви ніколи не залишаєтесь на самоті, коли маєте запитання, і отримуєте допомогу, поради та поради протягом дуже короткого часу. Яна відкрита для власних ідей. На засіданні ЛН ви маєте можливість інтенсивно обмінюватися ідеями, виникають нові ідеї.
Клаудія, керівник району Франкфурта
Просто надзвичайно приємно перебувати на свіжому повітрі, брати з собою дитину і знову підтягуватися після пологів і взагалі. Під час вправ на підлозі приємно, що діти контактують з іншими дітьми і можуть просто бути там. Мами дозволяють вам та вашим дітям заразитися, вийти, підготуватися на свіжому повітрі та завести нові контакти:-)
Даніела з Кельна
Я з buggyFit, бо дуже цікаво займатися спортом з іншими матерями та немовлятами! Ми з Леною любимо бути на свіжому повітрі, бігати, розтягуватися, грати та сміятися! Інші мами повинні бути заражені, тому що є величезна порція мотивації та стимулу для всіх.
Після вагітності buggyFit - це дійсно чудова можливість сформувати свою фігуру і почати рух знову.
Я тренуюся з Яною близько 5 місяців, і, крім усього іншого, я отримав багато енергії під час її тренування. Це також допомогло мені схуднути і зміцнило організм. Обов’язковою умовою цього є звичайно регулярні тренування.
Моя дитина також дуже захоплює (коли вона не спить), як ми, мами, пересуваємось, і також рада бути там.
Чудова річ у buggyFit - це те, що ми тренуємось разом і знайомимося з іншими матерями.
Енн, з Мюнхена
Я можу лише рекомендувати кожній матері пройти курс вагітності після вагітності. Супер чудова підготовка та мотивовані тренери! Дякую Яна:)
Юлія з Мюнхена
Ефективний і дуже приємний тренер: Після першого уроку я сказав, що буде ще один. Це весело, болять м’язи, ви можете поговорити з іншими матерями і не потрібно думати, що робити з дитиною протягом цього часу.
Корінна Бреннейс, керівник району в Ашаффенбурзі, також дуже ввічлива і звертає увагу на кожного.
Юлія, з Ашаффенбурга
Дякую buggyFit - я не можу придумати більше цього. Я трохи онімію, коли бачу - як я змінився за останні 4 місяці завдяки навчанню!
ліцензія buggyFit
Станьте тренером buggyFit у вашому місті!
buggyFit ще немає у вашому місті? Тоді станьте тренером buggyFit вже зараз.
Скористайтеся можливістю провести власні курси у своєму районі завдяки високоякісному навчанню та станьте частиною родини buggyFit.
Новини BuggyFit
Тиждень фітнесу мами в березні 2021 року
З нетерпінням чекаємо спортивного тижня, особливо для мам з бодіфітом, пілатесом, баггіфітом, тренуванням тазового дна та багатьма іншими
Весняні реколекції в Греміці 21 березня
Будьте в хорошій формі разом з buggyFit. З нетерпінням чекаємо розслаблюючих днів біля моря та додаткової порції енергії, добробуту та фізичної форми. Побалуйте себе активною перервою разом з дитиною.
buggyFit календар появи
Візьміть участь у нашому календарі adg buggyFit і вигравайте чудові призи щодня, включаючи мега приз вартістю 1000 €.
buggyFit Youtube Channel
Нас рекомендують
Фітнес для мами - ідеальний баланс для мами та дитини у повсякденному житті
Ви шукаєте спортивних змін у повсякденному житті мами? З нашою мамою-фітнесом ви можете зробити щось корисне як для свого тіла, так і для свого розуму. Тут вас чекає новий фізичний виклик, який ідеально підходить для вас після вагітності. Найкраще в цьому - те, що ваша дитина постійно поруч із вами. Вас позбавляє надокучливий пошук потрібної няні, просто взявши з собою дитину. Таким чином, спортивний пристрій чудово реалізується у вашому повсякденному житті і навіть приносить задоволення!
Наша фітнес-програма для мами
Для того, щоб підтримати вас ідеально, наші вправи ідеально підібрані для вас. Кожне заняття фітнесом в основному починається з розминки. Ваші м’язи тут достатньо розігріті, щоб оптимально запобігти травмам. Згодом наші тренери покажуть вам потужні вправи, призначені для зміцнення типових проблемних зон після вагітності. Це означає, що зміни в шлунку, ногах і сідницях можна помітити за дуже короткий час. Але також цілеспрямовані вправи на спину запобігають різним проблемам зі спиною. Видатний
Узгоджені вправи забезпечують вертикальну поставу та ефективне зміцнення м’язів спини, щоб уникнути напруги та поганої постави. Для того, щоб одночасно зміцнити свою витривалість, в нашу фігуру для мами вбудовані додаткові одиниці. Наприклад, силові прогулянки можна оптимально проводити по парку за допомогою коляски. Для того, щоб закінчити тренувальне заняття розслаблюючим способом, відбувається подальша розтяжка суглобів. Для зміцнення та підтримки гнучкості ми покажемо вам ефективні вправи на розтяжку, які розслаблять і ваше тіло, і ваш розум. Наша фітнес-програма для мами триває близько 60 хвилин. Крім того, ви в ідеалі можете виконувати вправи, показані вдома, щоб тренуватися там.
У ваших інтересах всі наші вправи ідеально підходять для матерів. Реалізація, щадна до тазового дна, захищає тіло, яке ще може бути ослаблене вагітністю. У той же час, однак, цілеспрямовані вправи на живіт спрямовані на усунення існуючого розриву живота. Спеціально навчені тренери покажуть вам ідеальні вправи для вашого тіла та підбадьорять вас на здоровому рівні.
Завітайте до нас зараз на buggyfit.de і зіткніться з новими спортивними проблемами!
Переваги фітнесу нашої мами
Наша фітнес-програма ідеально підходить для мам. Без необхідності няні, ви можете просто взяти дитину з собою і насолоджуватися проведенням часу на свіжому повітрі. Будь то Гамбург, Мюнхен чи інше місце - залежно від того, де ви живете, ви можете вибрати між численними місцями проведення заходів. Фітнес-програми нашої мами проходять виключно у вибраних парках та зелених насадженнях. Таким чином, і ви, і ваша дитина можете зарядитися енергією на свіжому повітрі і заповнити запаси вітаміну за допомогою сонячних променів. Ваша імунна система зміцнюється, а ваше самопочуття автоматично підвищується. Особливо після фітнесу у мами ви відразу відчуєте себе більш пильним і динамічним, оскільки ваше тіло зазнало оптимальних викликів. Наші курси також ідеально підходять для знайомства з новими друзями. Наприклад, після нашої програми ви можете закінчити тренування безпосередньо в парку або в сусідніх кафе. Це ідеально підходить для обміну спільними інтересами та питаннями.
Чи хотіли б ви змінитись із повсякденного життя мами? Відвідайте нашу фітнес-програму для мами та покрастіть свою фізичну форму. Крім того, ваша дитина завжди поруч, щоб ви в ідеалі могли проводити час разом на природі.