Міфи живота у чоловіків та реалії абдомінальної хірургії
Косметична хірургія кардинально змінила архаїчний погляд і прийняття видатного живота у чоловіків. І вона також підірвала багато вірувань. Хоча раніше живіт чоловіків був символом зрілості та мудрості, ця тенденція починає значно змінюватися з розвитком та демократизацією косметичної хірургії.
Одне з його переконань було те, що чоловіки з животом були розумнішими та мали кращий авторитет у своїй роботі. У наш час, далеко не спокушаючись своїм животом, багато чоловіків вирішують діяти, щоб перетворити своє тіло. І більш ніж у половині випадків живіт - це частина тіла, яку чоловіки хочуть змінити найбільше.
Хоча операція може допомогти зменшити жир і підтягнути м’язи внизу живота, фахівці наполягають на тому, що скальпель не творить чудес. які ховаються і накопичуються під черевом.
Чи є живіт пивця пивом легендою ?
Згідно з дослідженням лікарняної клініки, університету Барселони та Інституту здоров’я Карлоса III 2011 року, помірне вживання пива в поєднанні з середземноморською дієтою не спричинює збільшення ваги або накопичення жиру на талії.
Дослідження, в якому взяли участь 1249 учасників, які страждають на серцево-судинні захворювання або старше 57 років, показує, що пиво залишається здоровим напоєм, якщо воно не перевищує двох напоїв на день у жінок або трьох напоїв у жінок. Багате фолієвою кислотою, вітамінами, залізом та кальцієм пиво, яке вживається в розумних кількостях, допомагає захистити серцево-судинну систему та зменшити наслідки діабету та високого кров’яного тиску.
Однак займатися щоденними фізичними навантаженнями не слід сприймати як привід для вживання пива. Дійсно, як підтверджує європейське проспективне дослідження раку та харчування (EPIC), опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, вплив алкоголю на ожиріння може бути незворотним для організму.
Згідно з даними, зібраними цим дослідженням, проведеним протягом 9 років та на вибірці понад 255 000 людей, . Постійне вживання алкоголю може призвести до надмірної ваги тіла, а також надмірного збільшення окружності талії.
Чому чоловіки набирають шлунок ?
Генетика є головним винуватцем того, що чоловіки переважно набирають вагу в області живота. У жінок, завдяки їх здатності народжувати, організм постійно бореться з целюлітом і накопиченням жирової тканини під шкірою, і природним чином відштовхує жир назад до стегон і стегон. І навпаки, у чоловіків жир має тенденцію накопичуватися в тулубі та животі, особливо якщо чоловік їсть більше, ніж повинен протягом дня.
Однак далеко не будь-який суто естетичний фактор схильність до накопичення жиру в животі у чоловіків може бути дуже шкідливою. На відміну від того, що відбувається з підшкірним жиром у жінок (нешкідливий для здоров'я), скупчення жирової тканини навколо органів у чоловіків може бути дуже шкідливим для організму, що призводить до розвитку діабету та серцевих захворювань.
Абдомінопластика та ліпосакція: операції, які не творять чудес
Незважаючи на велику кількість помилкових уявлень, що можуть існувати на тему вентрального скорочення, скальпелі - це не чарівні палички, які можуть усунути шлунок без певних зусиль від пацієнта. Отже, для проведення таких операцій, як витягування живота, хірург повинен мати справу з пацієнтом у хорошому фізичному стані, який не зміг усунути локалізований жир за допомогою дієти чи фізичних навантажень.
Це хірургічна техніка виводить зайвий жир зі шкіри та живота, підтягує м’язи черевної області. Він може застосовуватися у випадках середнього ожиріння, коли еластичність епідермісу втрачена. Це втручання особливо показано чоловікам, які бажають відновити плоский живіт. Однак їм все одно доведеться підтримувати тіло в хорошій фізичній та психічній формі.
Те саме стосується ліпосакції. За медичною рекомендацією, це ідеальне доповнення для боротьби з неприємними наслідками чоловічого живота. Це лікування висмоктує надлишки жиру з області живота і сприяє поліпшенню фігури. Застосовується лише і виключно для усунення жирової тканини, яка не була ліквідована вправами чи дієтою, але не є технікою для схуднення.
Послідовність збалансованого харчування та хороший фізичний стан досі є настільки ж важливими для ліпосакції, як і для абдомінопластики. Немає сенсу проводити ліпосакцію на твердому, об’ємному шлунку, якщо жир пацієнта розташований навколо органів, а не під шкірою.
Фізичні вправи та дієта: ключі до звільнення від жиру в животі
Інтенсивне заняття черевним відділом жодним чином не сприяє появі шоколадних плиток вашої мрії. Для їх отримання важливо, щоб ця фізична активність супроводжувалась вправи, які допоможуть спалити локалізований жир і тонізувати м’язи. Біг або їзда на велосипеді - це види спорту, які сприяють цьому процесу, хоча наполегливість також необхідна для досягнення видимих результатів за короткий проміжок часу.
Відповідна дієта - з низьким вмістом цукру, вуглеводів та калорій - також необхідна, якщо ви хочете набагато скульптурнішого та фігурнішого тіла. Не зловживайте хлібом та безалкогольними напоями, пийте багато води, а для їжі поєднуйте фрукти, овочі та салати які будуть важливими елементами для отримання силуету вашої мрії.
↪️ Щоб дізнатись більше про ліпосакцію та абдомінопластику, приходьте та обговорюйте на нашому форумі !