Mihabodytec - новий вид спорту, який стимулює нас (електро) - Елл
Отримати результати 4-годинного тренування всього за 20 хвилин? Це можливо ! Знаючі дівчата, як топ Карлі Клосс, божевільні від "Бодітех", заняття в приміщенні, яке поєднує в собі глибоку стимуляцію м’язів і м’яку зарядку. Як це працює ? Ми вам все розповідаємо !
Поняття електростимуляції ?
Електронна система інтегрована в комбінацію, що складається з жилета і трусів. Одягнувши одяг, змочений заздалегідь, щоб полегшити проведення струму, ми починаємо двадцятихвилинний сеанс у супроводі професіонала. Тренер визначає інтенсивність для кожної групи електродів відповідно до очікуваних результатів та наших фізичних можливостей. Тому сеанс унікальний і підходить для всіх.
Як працює сеанс бодітеху? ?
Ми виконуємо глобальну роботу тіла, одночасно орієнтуючись на певні ділянки завдяки обраним рухам. Фактично електроди мобілізують верхню і нижню частину спини, бічні ділянки, м’язи ніг, рук, сідниць, черевного преса, коли один проходить через статичне або тонізуюче положення. Ми обираємо або пасивний сеанс у положенні лежачи, або активний сеанс шляхом ланцюжка вправ. Після зусиль, комфорт! Ми закінчуємо фазою масажу та розслаблення, щоб розслабитися та обмежити ризик скутості м’язів.
Mihabodytech, це боляче ?
Відчувається легке поколювання, що спочатку може здивувати, коли ви ніколи не практикували електростимуляцію, таку як Слендертон або Компекс. Однак відчуття неприємні: ми працюємо м’язи вглиб, не завдаючи болю.
Результати
Двадцятихвилинний сеанс Mihabodytec еквівалентний чотиригодинному тренуванню в тренажерному залі як з точки зору кардіо, для спалення калорій, так і для нарощування м’язів, щоб сформувати силует. Таким чином, результати є дуже швидкими з розрахунку один-два сеанси на тиждень! Ви економите час, оскільки, з одного боку, Mihabodytec використовує до десяти груп м’язів одночасно. З іншого боку, коли класична силова вправа набирає 70% м’язових волокон, зчеплення за допомогою електростимуляції дозволяє досягти 100%.
@Ildipekarspa, залежний від Mihabodytec
Електростимуляція, для кого ?
Mihabodytec рекомендується тим, хто хоче боротися з целюлітом та сідлами, ліпити себе, нарощувати м’язи та покращувати витривалість тіла. Це також ідеальний вид спорту для активних жінок, у яких немає багато часу. Він підходить як для професіоналів, так і для випадкових спортсменів, оскільки сеанс повністю персоналізований.
@Olgaorlova, у повному засіданні Mihabodytec
Фітнес-марки за допомогою електростимуляції
Mihabodytec - німецький бренд, який вперше започаткував концепцію електростимуляції фітнесу в 2007 році. Цей вид спорту спочатку вважався повноцінним тренуванням, яке також сприяє реабілітації.
Новий угорський бренд Xbody з’явився на ринку в 2010 році, орієнтуючись спочатку на професійних спортсменів, а потім на аматорів, щоб зробити практику доступною для всіх.
За якою ціною ?
Бренди Mihabodytec та Xbody пропонують сесії від 45 євро та підписки від 350 євро за 10 сеансів.
@Ally_mcb, з її тренером з Mihabodytec