Михаела Біліч "З усіх солодощів морозиво є найбільш здоровим та дієтичним вибором"
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Спосіб життя
Відома дієтолог Михаела Біліч стверджує, що "морозиво - найздоровіший і дієтичний вибір" серед усіх солодощів. Фахівець пояснює це своїми інгредієнтами та процесом приготування.
Доктор Михаела Біліч, лікар первинної медичної допомоги з питань діабету, харчування та метаболічних захворювань, яка спеціалізується на питаннях психофізичного харчування у Франції, пише в книзі "ABC of diet", що "з усіх солодощів морозиво є найбільш здоровим та дієтичним вибором".
Можливо, важко повірити, але лікар звинувачує цю заяву в інгредієнтах та процесі приготування.
"Якщо ви любите морозиво, дізнайтеся, що цей смачний і вершковий десерт готується з молока та цукру. З усіх солодощів - тортів, тортів, печива, вафельних виробів - морозиво є найбільш здоровим та дієтичним вибором. У ньому міститься багато кальцію, мало жирів, мало калорій, і цукор в ньому засвоюється повільно. Його м’яка і кремова консистенція стимулює особливу область мозку, відповідальну за самопочуття, тому ви будете задоволені, якщо будете їсти морозиво замість печива чи інших хрустких солодощів. Кремова консистенція також спонукає вас їсти вершки, сметану, банани, рисовий пудинг або макарони з сиром, коли ви хочете чогось хорошого ", - каже дієтолог.
"І є ще один секрет, морозиво пухнасте і повне повітря. У процесі виробництва рідина, з якої виготовляється морозиво, провітрюється, тобто впорскується повітрям. У вас складається враження, що ви багато їсте, а насправді вага невелика і все набрякло, розширено. А повітря має 0 калорій. Морозиво є прикладом низькокалорійної їжі ", - додає Михаела Біліч.