Міхаела Міхеску, спеціаліст з фізіокінетотерапії, поговорила в Інтернеті з читачами про терапію
Фізіокінетотерапевт Михаела Міхеску/Фото: MedLive.ro
Масаж і гімнастика важливі з першого моменту для здорової вагітності та гармонійного рухового розвитку дитини на першому році життя. Як рух допомагає майбутній мамі? Які методи найбільш рекомендовані під час вагітності, а також для післяпологового відновлення? Як швидко після народження рекомендується починати лікувальну фізкультуру у випадку новонародженого та наскільки це необхідно у випадку абсолютно здорової дитини? Михаела Міхаеску, викладач проекту "Школа батьків MedLife", відповідала на запитання, надіслані читачами.
Михаела Міхеску - випускниця медичного та фармацевтичного університету "Карол Давіла" в Бухаресті, медичний факультет, що спеціалізується на фізіокінетотерапії. В даний час він працює спеціалістом у Центрі фізіокінетотерапії та медичного відновлення MedLife.
Режисер: Олександра Крису
IRINA PASZTOR відповіла 20 вересня 2011 - 11:39 Постійне посилання
Здрастуйте.
Я народила півтора місяці тому красивого і здорового хлопчика шляхом кесаревого розтину через напругу (160/108), все пройшло нормально, мені вдалося скинути частину кг, але залишилося близько 6 кг і надзвичайно живіт видатності. Я хотів би позбутися цього і цих кг. Що ви порадите? (що ви думаєте про електростимуляцію та силову пластину). а та ще щось у мене було велике затримка води, як довго вона виводиться з організму? ДЯКУЮ!
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 р. - 10:57 ранку Постійне посилання
Якщо ваш поточний стан здоров’я дозволяє (кардіологічна перевірка з урахуванням високого кров’яного тиску під час вагітності), я б рекомендував комплексну програму повернення фізичного стану до вагітності. Програма може включати фізичні вправи, електротерапевтичні процедури, дієту, встановлену фахівцем, масаж. Що стосується програми вправ, будь-яка форма вітається, якщо вона дотримується та індивідуалізується відповідно до пацієнта, фізіотерапевтом або спеціалізованим фізичним інструктором. Вправи на силових пластинах можуть бути включені в ряд фізичних програм, поряд з багатьма іншими.
Andreea Pop відповіла 21 вересня 2011 - 00:11 Постійне посилання
Здрастуйте,
Після вагітності та народження старшої дитини 7 місяців тому у мене залишився відділений правий м’яз живота. У нашій країні ми не знайшли багато інформації про ректальний діастаз, але я розумію, що його можна вирішити інакше, ніж хірургічним шляхом (дві частини м’яза розділені приблизно двома пальцями з-під грудини та над лобковою кісткою, приблизно 3 пальці в області пупка). Чи знаєте ви, які вправи (чи інші процедури) я повинен робити? Або якщо ви можете порекомендувати мені місце в Румунії, де вирішується ця проблема. Дякую
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 10:50 Постійне посилання
Враховуючи те, що з моменту народження минув деякий час, рекомендую якомога швидше проконсультуватися з лікарем, який спеціалізується на фізичній медицині та відновлення. Залежно від стадії захворювання показаннями можуть бути лікувальна фізкультура або консультація іншого фахівця (хірургічне втручання). Це одна з умов, при якій жоден фізіотерапевт не виконує програми гімнастики без попередньої консультації з фахівцем.
Сандра відповіла 21 вересня 2011 - 05:17 Постійне посилання
Привіт, нещодавно я дізналася, що я вагітна і хочу робити вправи під час вагітності, щоб все було добре. У чому різниця між фізіотерапією та гімнастикою та що з них є більш підходящим у цей період?
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 11:03 Постійне посилання
Щоб все було добре, перед тим, як починати будь-яку програму вправ під час вагітності, потрібно звернутися за порадою до гінеколога. Якщо вагітність розвивається нормально, вагітній жінці належить вибрати, яким програмам гімнастики вона віддає перевагу. Програми фізичної терапії мають перевагу медичного мислення за вибором вправ для кожної вагітної жінки. Але в цей час будь-яка форма фізичного навантаження (фітнес, аеробна гімнастика, йога, пілатес) має програми, спеціально розроблені для вагітних. Все для того, щоб знайти правильного та кваліфікованого чоловіка, щоб все безпечно запустити.
Мірела відповіла 21 вересня 2011 р. - 6:43 ранку Постійне посилання
моїй дівчинці 2 місяці, і я досі не робив жодного руху її ніг, навіть у грі, тому що вона дуже тендітна, і я боюся, що не зроблю нічого дурного. як слід діяти і коли починати? якщо я приходжу в офіс, ти робиш лише рухи і масаж або ти вчить мене, як діяти вдома? Дякую!
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 11:09 Постійне посилання
Той факт, що ви досі не зробили жодного руху ніжками дитини, не становить незручностей. Зараз ви можете розпочати з легкого масажу всіх кінцівок дитини, і рухи, які ви можете робити, є природними, слідуючи рухам, які робить малюк. Ви можете звернутися до фізіотерапевта, який навчить вас гімнастиці, яку ви можете робити з малим, і забезпечить вам безпеку масажних рухів, оскільки дитина набагато сприйнятливіше торкається матері. Якщо у новонародженого є нервово-руховий розвиток, який відповідає віку (на думку педіатра), ви можете почекати до 5-6 місяців, і ви можете розпочати його фізичні навантаження з дитячої водної гімнастики, що є особливо ефективним і, в той же час, приємним для обох немовлят. як і для моєї матері.
Стефан відповів 21 вересня 2011 - 7:04 Постійне посилання
Його дружина вагітна на 5 місяці, і я казав їй плавати, поки вона переконана, що танці (з повільнішими рухами) є найбільш підходящими для підтримання стану. Ви, як фахівець, що ви рекомендуєте?
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 10:29 Постійне посилання
Плавання та водна гімнастика для вагітних - найбільш зручна та розслаблююча форма з точки зору рухів, яку може зробити вагітна жінка. В основному, якщо гінеколог стверджує, що вагітність перебуває в нормальному процесі розвитку і вагітній жінці дозволено займатися спортом, плавання не має протипоказань і може виконуватися до пологів. Але, залежно від уподобань, фізичного стану кожної вагітної жінки, існує безліч можливостей для руху. І танці, що поєднують душевний комфорт з мінімальними фізичними зусиллями, можуть бути одним із цих варіантів. Важливо, щоб будь-які фізичні навантаження виконувались без втоми, болю та інших незручностей.
Віві відповіла 21 вересня 2011 р. - 7:16 ранку Постійне посилання
Здрастуйте,
Можливо, я здаюся невігласом, але я насправді не дуже добре розумів. Я знав, що фізіокінетотерапія проводиться як лікування для відновлення після різних проблем. Як такий вид терапії може допомогти здоровій вагітній жінці, а згодом і здоровому новонародженому?
Дякую
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 10:23 Постійне посилання
Фізична терапія - це в основному рухова терапія. Як і будь-яка медична спеціальність, він може застосовуватися як рекуператор, але також і профілактично. Це радість мати можливість працювати зі здоровими пацієнтами. Існують програми гімнастики, спеціально пристосовані та індивідуалізовані до фізіологічних умов вагітності. Здорове і підтягнуте тіло, підтримане оптимістичною психікою, допомагає майбутній мамі мати гармонійну вагітність. Що стосується новонароджених, то специфічна гімнастика, незалежно від того, виконується вона на суші чи у воді, дитяча водна гімнастика сприяє психомоторному розвитку дитини.
Мадаліна С. відповіла 21 вересня 2011 - 7:20 Постійне посилання
Я повинен народити приблизно 7 тижнів, але я розтягнув щиколотку, і мені неможливо робити гімнастику для вагітних. чи може фізіокінетотерапія якось допомогти мені з гімнастикою? або принаймні з щиколоткою?
гарний день
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 10:32 Постійне посилання
Звичайно. Перш за все з щиколоткою. Поки нам заборонено приймати певні види ліків під час вагітності, ми повинні користуватися перевагами ліків для відновлення. Медична гімнастика допоможе вам відновити щиколотку. Вправи для водної гімнастики можна поєднувати, щоб прискорити загоєння гомілковостопного суглоба, але в той же час, щоб виявитись корисними для підтримання стану руху під час вагітності. З впевненістю зверніться до лікаря-одужувача!
Б'янка відповіла 21 вересня 2011 року - 8:01 ранку Постійне посилання
Привіт, я чув про школу батьків і моє запитання: наскільки це корисно? Я маю на увазі, якщо я не роблю масаж своєї дитини - я вагітна на шостому місяці - чи це впливає на нього якось? І курс лише для післяпологового періоду або для періоду вагітності? Бажаю вам легкого тижня.
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 10:38 Постійне посилання
Проект "Батьківська школа" - новинка в цій галузі. Навіть якщо викладачі курсу пропонують деякі теми для обговорення, весь семінар проходить у формі діалогу. Школа наших батьків нетрадиційна, в тому сенсі, що батьки можуть скористатися цими зустрічами, щоб задати всі питання, яких у них не було, коли, де вони не знайшли потрібної людини чи місця, де можна знайти відповіді. Школа батьків має на меті охопити через питання та відповіді як період вагітності, так і безпосередньо наступний період (перший рік після народження).
Що стосується моєї спеціальності, дитячий масаж є особливою темою, оскільки, хоча будь-яка мама знає, як пестити свою дитину, певні рекомендації можуть бути справжньою допомогою для батьків. Дитячий масаж має довгострокові корисні ефекти.
lara maior відповів 21 вересня 2011 - 9:23 Постійне посилання
добрий ранок. Чи зменшує фізіокінетотерапія, застосована до дитини першого року життя, ймовірність проблем з ходьбою? а якщо у нього не було фізичного стану і у нього виникають проблеми з рухом, ми ведемо дитину до педіатра, ортопеда або фізіотерапевта?
Mihaela Mihaescu відповіла 21 вересня 2011 - 10:44 Постійне посилання
Так, профілактична або лікувальна гімнастика дитини першого року життя зменшує ймовірність проблем з ходьбою. Шанси у дитини з відповідним віку нервово-руховим розвитком та підтримкою руху є проблеми з рухом. За новонародженим, за яким у цей період життя стежать батьки, будь-яка проблема, повідомлена вчасно, може бути спрямована педіатром до лікаря-спеціаліста, який найкраще зможе її вирішити. Вони можуть бути неврологічними або ортопедичними проблемами, все для батьків, щоб ніщо не дозволяло вирішити самостійно.
2716440 відповів 21 вересня 2011 - 11:13 Постійне посилання