Мій 18-річний син хоче трохи білка
порошок (який друг придбав у спортивному магазині і радить йому). Вже кілька місяців тренує силові тренування вдома. Він кинув це літо протягом 3 місяців і сильно втратив обсяг. Він каже мені, що якщо приймати ці білки і знову робити силові тренування, його м’язова маса буде рости швидше. Це правда ? і перш за все, чи небезпечно це для його здоров’я ?
Дякую.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Так, це може спрацювати
але він також не повинен очікувати вражаючих результатів типу м'язів Шварці
Не небезпечно, якщо його приймати на додаток до збалансованої дієти (повільні вуглеводи та бажані білки для спортсменів). Це не буде небезпечно, поки він приймає лише білок. Якщо він починає хотіти чогось іншого (наприклад, креатин, попереди його)
Тим не менш, ви можете привести його до дієтолога, щоб він допоміг йому скласти найкращу дієту відповідно до його розміру, віку, фізичної активності тощо.
Там, сподіваюся, я відповів на ваше запитання
Bizz і дайте нам деякі новини
Так, це може спрацювати
але він також не повинен очікувати вражаючих результатів типу м'язів Шварці
Не небезпечно, якщо його приймати на додаток до збалансованої дієти (повільні вуглеводи та бажані білки для спортсменів). Це не буде небезпечно, поки він приймає лише білок. Якщо він починає хотіти чогось іншого (наприклад, креатин, попереди його)
Тим не менш, ви можете привести його до дієтолога, щоб він допоміг йому скласти найкращу дієту відповідно до його розміру, віку, фізичної активності тощо.
Там, сподіваюся, я відповів на ваше запитання
Bizz і дайте нам деякі новини
Дякую.
JolieCurieuse за вашу відповідь, яка мене заспокоює. Тож я дозволю йому приймати білок без страху. Це правда, що він також чув про креатин, але сам сказав мені, що це небезпечний продукт і що він не прийме його. Тож я йому довірятиму.
Ні
Я так не думаю. Це дозволено скрізь, крім Франції. Мій швагер мав поїхати до Швейцарії, щоб взяти.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Небезпечно для вашого здоров'я.
У чутливих суб'єктів споживання білка може призвести до утворення каменів у нирках або жовчного міхура.
Чи варта гра свічки?
Здоров’я занадто дорогоцінне, щоб із ним розважатися!
о так
chavé po!
Не байдужіть подібні речі .
Я трохи боюся типу відповідей на ваш пост.
Не можна тривіалізувати споживання білка. Швидше, потрібно виділити смак до зусиль. Без білка йому знадобиться трохи більше часу, щоб відновити свої м’язи, або від нього піде трохи більше зусиль і так ?! Ми знаходимося в суспільстві "все прямо зараз", але є межі.
Якщо він серйозно ставиться до білка, йому слід звернутися до лікаря та дотримуватися іншої дієти.
У будь-якому випадку, лише зусилля окупаються в довгостроковій перспективі. Природа робить речі добре .
Повторюю, я справді вражений вашими реакціями, які я вважаю несвідомими.
Я колишній спортсмен високого рівня і ніколи не брав нічого, що не заважало мені бути успішним. Так само я працюю в секторі профілактики та зміцнення здоров’я, і я знаю наслідки такого роду дрібниць. Вони драматичні.