Мій час веганського нарощування після 19 тижнів тривалого голодування - сторінка 7

[Цю публікацію востаннє редагувало helenna 09/11/2015 о 02:03]

тижнів

Не застрягайте на цій вазі. Як я вже сказав, у вас не вийде. Краще спостерігайте з очікуванням, куди насправді йде подорож посту - вона ще не закінчена (так, зараз настає, мабуть, менш красива частина з емоційної точки зору)! Майте на увазі, що після настільки різкої тенденції до зниження є ще кілька кроків вгору, які ви не можете запобігти. Ще гірше: якщо ви хочете запобігти цьому, ви опиняєтесь у циклі постійного зниження калорій, невпевненості в собі, нескінченних розчарувань, спантеличеності тощо. Це не робить життя приємнішим!
Коли у вас остаточне число, скажімо, можливо, через три місяці, ви все ще можете подумати, як зробити наступний крок, щоб отримати абсолютну вагу своєї мрії. Спорт, налаштування поживного складу, періодичне голодування тощо.
Також можливо: Кілька кілограмів знову розріджаться самостійно, як тільки ви фактично досягнете нормального обміну речовин і організм фактично перейде на нормальний режим, а не на "бункерну програму".