Мій; Дієта Гаррі Поттера; або боротьба з галкою проти кіло - Сторінка 2 - KIL-O-METER
Безкоштовна допомога для ваших дієт
Моя "Дієта Гаррі Поттера" або: галка проти кіло
Внесок від Дракон Бегемот »20.09.2005, 06:36
Дякую, мої коліна почуваються трохи краще. Так, так, я дуже добре знаю любов до покупок. У мене також є помідори, які потрібно їхати, але, на жаль, зараз у мене немає апетиту до помідорів.
Тільки що помітив, що у нас обох одна і та ж кінцева мета, але мені все одно потрібно скинути ще кілька фунтів. Ми можемо це зробити!
Внесок від бойова галка »20.09.2005, 9:57
Отже, перш ніж список стане довшим, ось список останніх 3 днів:
(11) Субота:
(День застряглої стопи)
змішаний салат + 25г заправки + 1 сухар + 1 яйце
Макарони + 1 цибулина + зелена квасоля + 1 соєва ковбаса
Вдарте ногу ввечері -> розчарування їжею:
1 хрустка паличка (такий малиноподібний малиноподібний батончик)
1 анісовий сухар
кілька шматочків шоколаду
Бананова каша х2 (сніданок і вечеря)
Спагетті Napoli + 1/2 соєвої ковбаси
банан
груша
яблучний сік
2 палички
приблизно 10 Salzletten
3 шьоготки
1 шматочок темного шоколаду
Примітки: Сьогодні я був на виборчій дільниці цілий день, і тому дві бананові каші (вранці треба було їхати швидко і довго наповнювати вас, ввечері я був надто голодний, щоб чекати спагетті), решта - невеликі закуски з рюкзака.
свіжовичавлений яблучний сік
великий змішаний салат з чемпіонами, помідорами, огірком, заправкою 20г
груша
Чемпіони
банан
М'якоть банана (була решта)
гарбуз
4 хрусткі палички
2 анісові сухарі
> 5 шоколадних цукерок
Примітки: Якось я переборщив з бігом (я ходив лише до бібліотеки і ходив по магазинах), бо зараз у мене знову сильно болить нога
І ніготь на нозі теж виглядає не дуже добре, тож настрій учора (і досі сьогодні) був майже у підвалі.
(14) Вівторок (сьогодні):
3 веселих шоколадних цукерок (на щастя майже всіх!)
1 банан
1 самоцвіт. Салат вже в стартових блоках
Внесок від Фатіма »22.09.2005, 09:21
sach mal, що це за бананова каша, що ти там
годувати? Просто бананове пюре - або щось на зразок дитячої каші для розмішування?
А потім ще одна пропозиція від когось, хто знає краще за неї: як щодо кварку або сиру між ними з метою забезпечення білками?
Якщо ви не вживаєте достатньо білка, схуднути буде ще складніше, ніж це вже є . . . .
Привіт від Фатіми, яка також чекає на нового Гаррі Поттера!
Внесок від цукерки »11.10.2005, 07:33
З днем народження та удачі з дієтою Гаррі Поттера.
Чоловіки також можуть бути добрими та уважними!
Внесок від Тінчен19 »11.10.2005, 20:17
Перш за все, починаються компліменти з приводу вашого супер організованого схуднення! Завидно, як саме ти все записуєш * G * Я мав би це робити ще раз.
Тоді, звичайно, я бажаю тобі всього найкращого на день народження, щоб новий рік приніс багато пролитих фунтів, але це, здається, не є проблемою, настільки дисциплінованою, як ви продовжуєте * знову жирна повага *
Гарного дня:)
Внесок від Lucky64 »11.10.2005, 20:31
З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ
Гарного вечора.
з найкращими побажаннями
Андреа
Не мрійте про своє життя, живіть своїми мріями.
Внесок від бойова галка »19 жовтня 2005 р., 9:08 ранку
Щиро дякую за ваші вітання! * всі обіймаються дуже туго *
Останні кілька днів я був під таким стресом (Бафег Реннерей, телевізійний приймач (90%) у відрі, монітор ПК згорів, отримав замовлений пакет із рахунком-фактурою на 105 євро (останній, на щастя, розчистився), і все в одному Тиждень! що я зовсім нехтував записати це.
Зрештою якось у мене склалося відчуття, що половина моєї їжі - це просто цукрові цукерки щодня ... що відтепер знову зміниться
На щастя, це не так сильно пошкодило мою фігуру * продовжуйте стукати по дереву *
Зараз у мене є рівно 6 днів відпустки і я вирішив провести принаймні 3 з них частково в парку дикої природи
1 Серце Milka (подарунок на день народження ^^) і чай з фенхелю (замість какао * дуже пишається *)
40г шоколаду
Овочеве рагу + 1 ковбаса
банан
Я просто їхав до Бафегамту і мав дізнатись, що вони закриваються сьогодні о 15:00. Я був там о 15:15. Так.
Крім того, мій рахунок був заблокований.
(Чому вони мені кажуть, що це не проблема, якщо ви перевищуєте до 100 євро * разів *, а потім робите третину майже на 50?)
Це простою мовою означає, що завтра я зможу підписати контракт не лише на перехідний кредит (на який я подав заявку 8 днів тому), але й на те, що вони повинні передати гроші готівкою або чеком.
Бо з добрими намірами сьогодні ввечері пора розчаруватися !
І це було досі:
3 сердечка Milka, 10 г шоколаду, 1 чаша рагу з сосисками та 1 склянка апельсинового соку
Внесок від бойова галка »29 жовтня 2005 р., 15:46
Я страждаю від гострої відмови від телебачення та ПК у поєднанні зі страхом перед університетом.
Я просто вирішив піти на холодну відмову від цукру.
Іноді я ненавиджу свої терміни.
Внесок від бойова галка »31.10.2005, 9:34
* Сміх *
Сподіваюся, моя нова ікона все ще в кадрі, мені просто потрібно щось підбадьорити
Мій славний план з нульовими цукерками тривав лише 7 1/2 години, але насправді це мене не здивувало * кашель *
Тому невелика зміна: Ніяких солодощів/їжі в мішках * крім * темного шоколаду (70% і вище)!
(Мені просто потрібен шоколад, і там я ніяк не можу погризти плитку на колишньому - що не є проблемою для Мілки Шокіс: Мілка раз на роки -> виїзд за 9 хвилин)
Внесок від бойова галка »31 жовтня 2005 р., 16:42
Мені дійсно потрібно щось придумати для мого зібрання, тому що я цілий день в університеті, а їжа в їдальні просто трохи підозріла (і в довгостроковій перспективі занадто дорога)
Ну, моє меню на сьогоднішній день:
Какао + рибне філе на сніданок
Яблуко та два шматочки шоколаду в університеті
Зараз о 17:00 5 рибних пальців (+ пучок кетчупу)
(можливо, я зроблю собі овочевий суп, я можу з'їсти решту завтра)
Сьогодні я вже не можу цього зробити.
Надворі темніє, і я навіть нічого не їв
18:01 Ну, рибні пальці проіснували не дуже довго
Я виявив останній йогурт у холодильнику, і він тепер повинен у це повірити. Так!
(Я просто ігнорую цукор там зараз, бо Я ГОЛОДНИЙ! А овочі лише наполовину подрібнені. Я сміливо спробував дві чашки чаю, але це все, що я можу зробити! * Втікай і візьми ложку ** майя *)
Внесок від бойова галка »11.03.2005, 10:26
* Пух ** витріть піт з чола *
Тут немає нічого, як ранкова зарядка!
Тож я просто накидаю свою зимову куртку на футболку, щоб купити цибулю-порей для мого рагу у Пенні через дорогу і все, що є?
Через 55 хвилин я повертаюся з покупкою вагою 11,5 кг.
Перша зупинка: Пенні.
Великий шок, жодної порею! Зовсім ні. Останні кілька днів все ще в спеціальній пропозиції (яка завжди була цілий тиждень!) За 69 центів. Ну, гаразд, нова пропозиція, мене не повинно хвилювати близько 20 центів. Але нада. нічого. Також не звичайний цибуля-порей
Тож я повертаюся з брокколі.
Друга зупинка: Алді
Супермаркети, здається, змовилися проти мене, бо й тут: НІЧОГО! І брюссельська капуста теж виглядає жалюгідно, це змушує нас плакати!
Втіхою є темний шоколад, 2 банани та 2 апельсинових соки без додавання цукру.
Третя станція: овочівник
Вибачте? 1,99 за пожовклу пучок цибулі-порею? Дякую без мене!
Четверта зупинка: Lidl
В крайньому випадку, або я отримаю тут цибулю-порей, або я відмовлюсь!
Спочатку подивіться на овочеву полицю: порею немає. там теж. Ні. не давай цього. ОСЬ ВІН!
* Виконайте щасливий танець *
Тоді подивіться на цінник: 1,49 Більше, ніж удвічі більше, ніж учора у Penny! Мені шкода себе за те, що я не зміг бити ногами.
Принаймні в нижній коробці все ще є свіжі палички, і брюссельська капуста також виглядає добре, так що, біса!
Також є скляна пляшка апельсинового соку з м’якоттю, давайте подивимося, який він на смак.
Але потім - високий C за спеціальною пропозицією, 75 центів за пляшку. Звичайна ціна на Spar 1,39. * розмірковую * Я ненавиджу цей сік, але моя мама любить його. * думайте більше * Вона завжди просить мене взяти з собою пляшку-другу. * Думайте занадто багато * Якби мені було добре зараз.
Як могло бути інакше, я зняв зі стопки упаковку на 6 пляшок, кинув на купу ще один бавовняний мішок і вийшов з магазину.
Мої руки вже ненавидять мене на стоянці, і я повертаюся додому вдвічі довше, ніж зазвичай!
Так * закатати рукави, яких не існує * Що я насправді хочу сказати з усім цим?
а) 6 пляшок Сік від Schlecker (3 хв.) Добре, від Lidl (10 хв. (Зазвичай!)) Ні! Особливо ні, якщо у вас вже є 6 кг в іншій сумці для покупок. І застуджений. І навіть не снідав!
б) З хороших 11,5 кг, саме 125 г були в моєму «нездоровому» списку - а саме шоколад!
Ні готових страв, ні супів з мішків, ні торта, ні суміші з десертів - о, чим я пишаюся собою!
Реалізація: Я все ще їжу занадто багато шоколаду (хороший 1/2 столу на день), але я помічаю, що це не солодкий жарт, а просто нудьга. Вчора почав замінювати шоколад яблуками. Поки що це працює.
До того ж у мене відчуття "ти можеш їсти солодощі!" - Головне, щоб у ньому було 70% какао
в) Я боюся себе. Я відчуваю себе овочевим наркоманом на реабілітації! Я влаштовую свої відбивні для цього, і мені це навіть тиждень тому не сподобалось!
Раніше у мене були такі напади через тірамісу, добре - але цибуля-порей?
г) явно маю занадто багато часу!
Отже, університет починається лише через 3 години, і до того часу я приготую своє, сподіваюся, чудове рагу * g *