Мій досвід роботи з діабетом 1 типу ERGO блог
Від хлібних одиниць до ін’єкцій до діабетичного шоколаду - мій друг Фредді страждає на діабет типу 1. Він розповідає нам, як він навчився жити з діабетом і як поводиться з цією хворобою у повсякденному житті.
Едда Ленг: Привіт, Фредді. Скажіть, що це взагалі діабет?
Фредді Рослер: Цукровий діабет - це метаболічне захворювання. При цукровому діабеті власний інсулін в організмі вже не виробляється, або він більше не працює як слід.
Інсулін - це ключ до організму, який перетворює цукор або вуглеводи в енергію для організму. Вуглеводи також перетворюються на цукор. Тому діабетик повинен не лише звертати увагу на сам цукор, але і на все, що він всередину вживає.
У здорової людини підшлункова залоза регулює рівень цукру в крові. Як тобі з тобою?
Тоді ви спочатку помічаєте, наскільки добре наш організм регулює це, коли він здоровий. Життя як діабет 1 типу - це те, що часто колють пальці. Тому я вимірюю рівень цукру в крові кілька разів на день, у тому числі вночі, якщо це необхідно. Він може бути занадто високим або занадто низьким.
Якщо він занадто високий, я це помічаю, бо мені часто доводиться ходити в туалет, щоб помочитися. Якщо він занадто низький, у мене стає холодний піт і тремтіння. В обох випадках людина стає нездатною зосередитися і більше не має сили. Дуже незручний стан, який у гіршому випадку може призвести до коми та смерті.
Чи існує спеціальна терапія для діабету 1 типу?
Моя форма терапії називається ІКТ - посилена консервативна терапія. Це означає:
- Вводити основний інсулін двічі на день. Це інсулін, який потрібен кожному для базового обміну речовин, навіть якщо ви просто ліниво сидите на дивані.
- Виміряйте рівень цукру в крові, коли я хочу їсти. Я оцінюю відображене значення цукру, яке показує мірний прилад. Нормальне значення становить близько 100. Залежно від того, що і скільки я хочу їсти, тоді мені доводиться зважувати одиниці хліба. (Одиниці хліба позначають кількість вуглеводів. Простіше кажучи: чим більше вуглеводів, тим більше одиниць хліба = БО.) Кожен діабетик має певну дозу інсуліну, яку він повинен розрахувати на БО. Наприклад, два звичайних булочки - це 4 одиниці хліба, для яких я потім ввожу певну кількість інсуліну.
- Сподіваюся, я зробив все правильно. Я знову вимірюю через чотири години після їжі. Якщо воно пройшло оптимально, тоді значення знаходиться в межах норми.
На жаль, “цукор” не можна просто регулювати за допомогою фіксованої системи. Мені завжди доводиться вимірювати та приймати рішення індивідуально. Рутини немає. Кожен день організм різний.
У випадку непоміченої застуди звичайна доза інсуліну має інший ефект. Отже, певним чином, діабет - це постійна гра в здогади. Він продовжує мене дивувати
Це звучить досить виснажливо. Що можна їсти, а що ні? Чи купуєте ви спеціальні засоби для діабету, напр. Б дієтичний шоколад?
Я їм все, що мені подобається, і тільки не діабетичний шоколад - тобто, вибачте, фігня.
І чому?
Ну, я просто повинен знати, скільки вуглеводів, тобто БЕ, їжа чи напій. Існують кращі або гірші вуглеводи, але це стосується і не діабетиків.
Термін "дієта" має досить негативні відтінки в сучасному суспільстві. "Дієта" походить із давньогрецької і означає не що інше, як "спосіб життя". Хороший спосіб життя стосується і здорових людей. Лікарі радять, що навіть здорова людина повинна харчуватися однаково, як діабетична «дієта» означає здорове і повноцінне харчування. На щастя, я можу з’їсти що завгодно. На мій погляд, ці продукти для діабету просто заробляють гроші і нічого іншого.
Якщо хтось має гіпоглікемію, сторонні бачать це так, ніби вони напідпитку - як я можу впізнати діабетика і як я можу йому допомогти?
Це важко. Перш за все, подивіться, чи є у нього в гаманці діабетичне посвідчення, чи поклав він глюкозу в кишеню чи B. Вимірювачі та інсулінова ручка (тип шприца, схожий на товсту ручку).
Якщо, наприклад, людина лежить у своїх плавках у басейні, і я нічого не бачу, тоді якнайшвидше зателефонуйте до лікаря невідкладної допомоги. Якщо цукор дуже високий, ви також можете відчути запах ацетилену (пахне чимсь щойно пофарбованим).
Тоді тіло вже перебуває в кетоацидозі і перетворює м’язи та жир в енергію. Але це занадто далеко для неспеціаліста. Якщо людині очевидно все погано, слід діяти і викликати лікаря швидкої допомоги або поліцію.
“Моя порада: не грайте героя! Краще піти до лікаря-дядька швидше, ніж пізніше ".
Як взагалі захворіти на діабет?
Ви не можете сказати за мене точно. Діабет 1 типу часто є спадковим. Це аутоімунне захворювання, при якому організм обертається проти себе і руйнує клітини, що виробляють інсулін, в підшлунковій залозі.
Потім захворювання часто можна виявити за допомогою антитіл. Але я вже не міг їх знайти. Поки діагноз не був для мене зрозумілим, я змарніла до 62 кілограмів на 1,84 м. Як смерть Форхгейма, як то кажуть. І саме так це відчувалося ...
Здається, я застудився. У деяких людей це впливає на серцевий м’яз або, як у мене, на підшлункову залозу, яка потім кидає ...
Моя порада: не грайте героя! Краще скоріше пізніше зверніться до лікаря-дядька.
Спадкове ключове слово - у вас дві дочки. Ви передавали діабет 1 типу?
Ви брали участь у дослідженні, оскільки у вас обох був високий рівень цих антитіл. Один трохи більше іншого, але обидва занадто високий. Дослідження тривало десять років, і, на щастя, зараз вони не містять антитіл. Це означає, що протягом наступних кількох років ви не ризикуєте стати діабетиком.
Чи повинні діти робити щось особливе або харчуватися інакше?
Ні, харчуйтеся здорово, як це зазвичай слід робити. Але нічого особливого, ні.
Чи можливо, що у вас діабет 1 типу, а потім ви захворіли на 2 тип? Або навпаки?
Тип 1 характеризується повною або частковою недостатністю підшлункової залози, і поки що лікування не існує. При цукровому діабеті 2 типу дуже часто трапляється, що це викликано ожирінням і занадто малою фізичною активністю. Це збільшує масу тіла, і підшлункова залоза повинна виробляти більше інсуліну на кілограм ваги.
Якщо це просто занадто багато, або пропорційно виробляється занадто мало інсуліну, або інсулін вже не працює. Розвивається так звана інсулінорезистентність. Тоді підшлункова залоза намагається це компенсувати, виробляючи більше, і це може її зруйнувати. Тоді можна сказати, що діабет 2 типу може стати діабетом 1 типу.
Тоді тип 2 виліковний, а тип 1 - ні?
На мою думку, ні те, ні інше не виліковне. Лікувати їх можна по-різному. Якщо ви зміните дієту на тип 2 і зробите більше фізичних вправ, можливо, ви зможете ужитися без таблеток та інсуліну. Тоді зміна дієти та фізичних вправ є терапією. Принаймні це працює деякий час. При цукровому діабеті 1 типу завжди потрібно вводити інсулін. На жаль, фізичні вправи та схуднення вже не допомагають.
Ви досить добре змирилися зі своїм діабетом? Ви подружились?
Ну, я міг би обійтися без діабету, але я навчився з ним не сперечатися. Бо він не веде переговорів. Прийміть, погладьте, полюбіть - це належить мені і моєму тілу. Приємно, що я роблю з ним все, без чого хтось обходиться, - лише в міру 😉
Важливо, щоб довгострокові значення відповідали. Якщо рівень цукру в вас постійно завищений, у світі виникають неприємні ускладнення, які не варті гріха. Наприклад, ниркова недостатність. Підвищений ризик інсульту. Діабетична стопа або сліпота. Я вважаю за краще відмовитися від нездорових солодощів.
Якби мені поставили діагноз завтра - діабет 1 типу - що б ви мені порадили?
Ну, всі думають по-різному. Перш за все відбувся б зрив і приреченість і похмурість. І тоді ви бачите, як все триває ... Я люблю називати хворобу неприємністю, тому що завжди потрібно бути уважним. Але зрештою ви можете жити добре і довго з діабетом.
Ви можете багато зробити для свого здоров’я. DKV, страховий агент ERGO, підтримує своїх повністю застрахованих клієнтів різними програмами діяльності. Гляньте!
Чи знаєте ви когось із оточуючих вас хворих на діабет? Або ти сам з цим живеш? Який досвід ви зробили? Я з нетерпінням чекаю ваших коментарів. Захоплююче інтерв’ю про діабет 2 типу.