Мій досвід роботи з нульовим розміром - занадто старий, щоб схуднути з 40 Як це працює; Магія мумії

ФІТНЕС, ХАРЧУВАННЯ, СІМ'Я ТА КРАСА ДЛЯ СВІТОВОГО БЛАГОБОТСТВА - СХУДЕТЕ ВАГУ, БОРОТЬСЯ З ЦЕЛУЛІТОМ, РЕЦЕПТИ, РЕЧАЙТЕ ТА ЩОДЕННО ДО МАМ

Сторінки

досвід
Схуднути на 40

Привіт усім! Ні, це не поточна моя фотографія на канікулах. Йому щонайменше 15 років, що, безумовно, свідчить про якість зображення. Зараз, незадовго до кінця року, я перебирав старі фотографії та переглядав своє життя. "Чого я досяг, чого ще можу досягти? Чи задоволений я, чи можу я стати ще щасливішим?" тощо. Можливо, ви теж це знаєте. Це спосіб закінчити старий рік і привітати новий.

Прийнявши протвережуючі факти у своєму останньому дописі про нульовий розмір, я вирішив розпочати експеримент чи проект.

У віці 41 року я майже частина старшого покоління, але не старе залізо, тому що, зробивши перерву, ти іржавієш.

Здорова втрата ваги за допомогою Size Zero

Слух знижується на 40

"Чудово, як ти чудово виглядаєш зараз. Добре, що ти зробив це ще до досягнення 45-ї позначки. Якби ти почав худнути лише потім, то це було б удвічі складніше для тебе".

Правда худнути понад 40

На жаль, моя тітка має рацію. З 40 років жінки повільно, але впевнено вступають у менопаузу. Метаболізм сповільнюється, і ми стаємо товстішими, не споживаючи більше, ніж раніше.

Тим не менше, можна легко схуднути навіть у 40, 50 або 60 років. Найкращий спосіб скинути кілограми - це нарощування м’язів у поєднанні зі здоровим харчуванням.

Рішення для схуднення від 40

Я зробив Size Zero, 10-тижневу програму, у квітні цього року з 10 кг менше на стегнах і набагато більшою м’язовою масою.
Тим часом Джуліан Зітлов та його команда повністю переглянули, вдосконалили та оптимізували програму за допомогою відгуків учасників. Записували відео, створювали додаткові плани харчування, навчальні підрозділи оснащували новими вправами.

4 січня настав час. Усі випускники були знову активовані за попередньо заброньованою програмою і могли почати разом з Аліною, Джуліаном та тисячами інших випускників одночасно.

Я не пропустив цю можливість і скористався нею, щоб зрозуміти, що ніколи не пізно почати займатися і таким чином схуднути. Навіть у віці 40, 50 або 60 років ви можете досягти дуже хороших результатів.

В експерименті схуднути з 40 при нульовому розмірі - 10 кг за 10 тижнів

Те, що працювало вперше, не обов’язково має працювати вдруге? Я хотів довести, що ти неправий!

Спочатку я планував знову подолати позначку в 10 кг. У мене вийшло -6 кг за 8 тижнів! Решта 4 кг я зберігаю для наступного раунду нульового розміру.;-)

Чому я не отримав 10? Тому що найбільші кілограми були відпрацьовані за моє перше коло. Те, що відпрацьовується зараз і в найближчі місяці, - це тонкощі.


Ви самі хочете запустити Size Zero? Тоді я маю для вас трохи смаколика. Зв’яжіться електронною поштою.

Насолоджуйтесь останніми днями року та використовуйте 2016 рік для нових можливостей та можливостей.