Мій Дукан ПП 2; Підготовка - це половина дієти
09 липня PP 2 - Готування - це половина дієти
Оооо, так, куряча штука ДІЙСНО працювала!:) Сьогодні у мене було на цілий кілограм менше! Тож становіть 82,3 кг, що означає новий мінімум. Це триватиме зараз? Просто дурний, що я їду завтра, і я не зможу зважитись до понеділка ... але перш за все!
На сніданок знову були нудні млинці з вершковим сиром, шинкою і копченим лососем, з йогуртом.
Я використовував ранок, щоб придбати останнє, що було потрібно для моєї подорожі, в основному сир, сир і шинку. У супермаркеті мені трапилося ціла грудка індички при -50%, яку я, звичайно, відразу запакував., заморожується порційно. Я також запастився екзотичними пудингами, які намагався зварити кокосовим горіхом і поставив у холодильник. Я їв його як післяобідню закуску і як десерт під час вечері.
В обідній час я дістав із морозильної камери щось екзотичне - стейк кенгуру! Насправді, навряд чи є м’ясо, яке краще поєднується з Дуканом, з часткою РЕ 20% та жиром менше 1%! Якби було простіше і дешевше купувати, я б їв його майже щодня, але Lidl має лише один раз на святий час. Я їв його з діжонською гірчицею.
На десерт м’якоть ківі. Болеро робить все можливим.;)
Я використав полудень, щоб підготуватися як слід. Я їду на фестиваль на чотири дні. Я сплю в готелі, але я буду цілими днями на фестивалі, а це означає, що мені потрібні речі, для яких не обов'язково потрібен холодильник. Тож насамперед ... масово зварені круто яйця.
Що стосується HK, я не хочу покладатися на змішування його з йогуртом під час сніданку "шведський стіл", тому я перші два дні випікав хліб, а оскільки я не вірю, що він триватиме так довго, то останні два дні додавав і кукурудзяні пластівці.
Я вже завантажив рецепт.
Крім того, я вже купував кілька консервів за останні кілька тижнів:
Щоб я міг взяти щось солодке із собою на місце фестивалю, я також спек кекси з порошком карамельного пудингу:
Я думаю, що я добре підготовлений для протидії голоду в будь-який час.:)
Повернімось тепер до їжі, яку я насправді їм сьогодні. У мене ще була пачка копченої форелі, яку я мав знищити перед поїздкою, тож мимовільно зробив із неї холодний блюдо:
Потім кокосовий пудинг і о, тепер я ситий!
Тож завтра їду на фестиваль. Але у мене в готелі Wi-Fi, а це означає, що я все одно буду на зв'язку щодня. Єдина відмінність полягає в тому, що статті, мабуть, будуть не такими детальними, тому що я перебуваю в Інтернеті зі своїм планшетом, і багато вводити не так весело. Що насправді зведе мене з розуму - це чотири дні без ваг. Але, можливо, це так краще. Мені справді цікаво, що мої скажуть у понеділок!