Мій щоденник тренувань - Тренування для пристрасті

Харчування: а якщо ми перестанемо робити з цього велику справу? Привіт 🙂 Вегетаріанська дієта. Веганське.

тренувань

Оцінка прогресу, а не досконалості

ЦІННІСТЬ прогресування, а не досконалість Привіт! Я перший, хто це сказав протягом.

Калорії, енергія, метаболізм ... Кесако ?

КАЛОРІЇ, ЕНЕРГІЯ, МЕТАБОЛІЗМ. КЕСАКО? Привіт 🙂 На час ув'язнення і, погодьмось,.

Повернення Sweat & Share разом із "Медецинами Монду"

повернення сесій SWEAT & SHARE разом із Médecins du monde Привіт 🙂 У 2018 році я запустив концепцію.

3 обладнання для тренувань вдома

3 ОБЛАДНАННЯ ДЛЯ ДОМАШНЬОГО НАВЧАННЯ Привіт 🙂 Ось я повернувся з Австралії (на 2 роки.

Зміцніть свою арку

Зміцнюйте свою арку Привіт 🙂 Коли ви хочете наростити м’язи, ви зосереджуєтесь більшу частину часу на.

Коучинг: мистецтво виправлення

Коучинг: мистецтво виправлення Привіт 🙂 Якщо є щось, що засмучує тренера, це не означає.

Я кажу ... іспит Strongfirst SFG Level 1

Я кажу. Strongfirst SFG Level 1 Привіт іспит 🙂 6 листопада я поїхав до Перту.

Пережити

РЕЛІВ Привіт 🙂 “Довгий час не бачив”, як ми говоримо тут. І так, вже давно, як я.

Мій наступний виклик: найсильніший іспит інструктора

Мій наступний виклик: іспит на інструктора Strongfirst Hi 🙂 Ви, напевно, вже знаєте:.

ласкаво просимо

Ласкаво просимо до «Мого щоденника навчання», блогу для всіх любителів тренувань, любителів чи професіоналів, початківців, а також підтверджених. Я ділюсь своїм повсякденним спортивним життям та порадами особистого тренера, а також зустрічами та відкриттями, завдяки яким моє захоплення тренуванням зростає з кожним днем.