Мій тато хоче, щоб я схудла (здоров’я та медицина, психологія, харчування)
Я справді вже не знаю, що робити. Мій батько вбиває мене. Не знаю, чи це важливо, але мені 16 років, зріст 166 см і вага 60 кілограмів. Я знаю, що я не найтонша Але я не розумію, чому мій батько не може прийняти мене такою, яка я є. За останні кілька тижнів я з’їв лише 700 калорій. Я знаю, що це нездорово, і через ефект джоджо та ін. Але я просто хотів бути худим і хотів, щоб він пишався мною😞 Сьогодні я сказала, що більше не можу цього робити, і все це змушує мене рахувати кожну калорію і що я не можу просто насолоджуватися своїм життям. Тоді батько сказав, що знає, що я не можу цього зробити і що я знову зазнав невдачі. Він сказав, що я завжди буду "жирною свинею". Чому він так говорить? Я почав плакати, а він все ще не помітив, наскільки зламаний він мене робить. Що я повинен зробити? Так боляче
5 відповідей
Мабуть, у вашого батька ще більша проблема, ніж у вас.
Коли дорослий чоловік сидить на дієті, у нього в голові щось не так! Люди, які зосереджують свою життєву енергію на харчових звичках, дієтах, зовнішньому вигляді, фігурі тощо, забули, що насправді має значення в житті.
На жаль, ви перебуваєте в милості цієї людини ще кілька років, і ви не можете просто дати товстій шкірі вирости "просто так". Такі приказки дуже болять, але коли вони походять від коханої людини, вони ранять ще більше!
Наступний раз в контратаку: Так, тату, я буду займатися спортом через своє здоров’я. Але я не дозволю вам заразити мене своїм розладом харчової поведінки, достатньо, якщо хтось із сім’ї страждає харчовим розладом. Головним чином тому, що це зробило з вас підлого і черствого садиста!
Нехай він збентежується, якщо вважає, що повинен це зробити.
Перед контратакою візьміть відповідну спеціалізовану літературу, киньте її на стіл і скажіть йому дізнатися більше.
Знайдіть групу підтримки для підлітків, які мають проблеми (будь-яких видів) із сім’єю. Ви не самотні на світі зі своїми лайнами.
Спасибі за вашу відповідь. Мені дуже допомогло ☺️
Сподіваюся, цього не сталося, я не знаходжу 60кіло стільки в 16 років ... якщо вам неприємно зі своїм тілом, ви, звичайно, можете щось з цим зробити в будь-який час. Найкраще не слухати свого батька, він не повинен змушувати вас ні до чого, і ви не повинні дозволяти собі збиватися, адже сьогодні важливіше бути загалом здоровим і сконцентруватися на навчанні
і точно, твій батько - * rschl * ch . Я нікому не бажаю таких батьків
Так, я намагаюся ігнорувати це, але якось не можу. Я мав багато поганого досвіду зі знущаннями тощо. Ось чому це мене так виснажує, що мене навіть не приймають родині my
Я вже не вірю вашим історіям. Жоден батько у світі, який хоч трохи про це уявляє, не сказав би цього.
Або вся ваша родина анорексична, божевільна від спорту і, отже, абсолютно розлючена тим, що ви нормальні, не піднімаючи пальця?
Встаньте, це єдиний спосіб зберегти здоров’я самому.
Вся моя сім’я постійно сидить на дієтах, і всі незадоволені своїми фігурами.
Не слухайте свого батька!
Ви нормальної ваги. Важливо, щоб ВАС подобався собі (і щоб у вас не було істотної надмірної або недостатньої ваги, оскільки це може мати наслідки для здоров'я).
Скажіть своєму батькові, що він неправильно бачить вас і що він не повинен втручатися, будь ласка. Він повинен любити вас такою, яка ви є!
Забудь свого батька
Ну і добре, якщо ви звернете увагу на вагу отвору через стан здоров'я, але в цьому випадку це просто огидно
Тож тепер, щоб схуднути, якщо ви цього не хочете, не робіть цього важливим, незалежно від того, що ваш батько говорить чи ні, ваше тіло не його
а якщо ви цього хочете, то нехай калорії відлічуються, ви, мабуть, самі знаєте про ефект джоджо, тож нехай лайно буде таким самим
подібні запитання
Мені 1,83, я тоді важив 87 кг, але зараз я важу 72 кг. Це означає, що я втратив 15 кг за 1 місяць. Я харчувався нормально з двома прийомами їжі, був на крос-тренері і спалив ще 800 калорій. Чесно кажучи, я б не знав, що моє тіло так швидко худне, я думаю, що це тому, що мені теж 18. Я чув, що у молодих людей швидший обмін речовин. Я думав, що втрачу лише 4 кг щомісяця, але це було досить швидко. Мені не треба якось голодувати. Єдина проблема - якщо ви втрачаєте більше 4 кг на місяць, виникає ефект йо-йо. Але як я можу запобігти цьому ефекту йо-йо? Я маю на увазі, що я завжди хотів схуднути. У будь-якому випадку, я не можу займатись будь-яким видом спорту, тому що втратив вагу на пробному тренуванні, і тепер пробне тренування закінчилося. Але я можу їсти здорову їжу, щоб не повернути кілограми. Зараз питання лише в тому, скільки калорій я повинен вживати. І скільки часу потрібно організму, поки воно не відновиться після цього ефекту йо-йо?
Я маю на увазі, якщо ви харчуєтесь нормально, тобто не «переїдаєте» себе, а харчуєтесь здоровою та збалансованою їжею, це робить вас стрункими, якщо ви п'єте близько 2,5-3 літрів на день? (Відсутність руху з приватних причин)
Або скільки (негазованої води) мені доводиться пити щодня, щоб схуднути від пиття і стати стрункішою? (Як я вже сказав, я харчуюсь здорово, але мало рухаюся)
Спасибі заздалегідь:)
заголовок трохи зверху, але з точки зору моєї матері це так. Я чоловік, 20 років і важу 75 кг при зрості 176 см. Так, це два, три, чотири кілограми, але моя мама справді засмучена. Щоразу, коли я встаю, вона запитує, скільки я важу, і хоче побачити свій живіт. Вона дорікає мені за те, що я не худну і регулярно займаюся спортом, і припускає, що одного дня я справді потовщу. Вона просто видає себе за 100 кг. Вона мене збиває, я сказав їй, що сам можу добре оцінити свою ситуацію, але вона повторюється 100 разів і так надзвичайно. саме це мене засмучує. Вона вдає, що має зайву вагу, поки я все ще перебуваю в межах норми для свого зросту/віку. Щоразу, коли я наливаю собі коксу або щось подібне, вона дивиться на мене і повинна щось сказати. Я так задоволений своїм тілом (за великим рахунком), але вона одержима тим, що я худну. Що з нею? Вона теж плакала з цього приводу, але що я можу з цим зробити? Не хочу, бо вона раптом плаче і відчуває, що їй доводиться худнути. Особливо тому, що я блядь 75. Важать в кг, а не в 100! Це шантаж. Що я повинен зробити?
привіт, моєму батькові за сімдесят, і через запор він користується клізмою до трьох разів на день, бо боїться штучного заднього проходу (у сестри). однак переважно виходить вода. зрозуміло, коли ти робиш це так часто. моє запитання: як щодо запору? це шкідливо? він не наважується звернутися до лікаря, тому я шукаю якусь інформацію в Інтернеті, щоб він зрозумів, що йому робити по-іншому. він також багато п'є і здорово харчується, ці клізми також заважають його повсякденному розпорядку дня - одноденні поїздки більше не потрібні тощо. дякую за корисну відповідь
Відтоді, як у моєї матері стався другий серцевий напад, все стало набагато гірше. Тоді вона мене нокаутувала, але зараз стало так погано. Вона щойно повернулася до моєї кімнати. Я сказав їй: мамо, ти можеш, будь ласка, звикнути стукати в майбутньому, а не просто входити? Я навіть не сказав цього агресивно чи роздратовано, а скоріше ніжним тоном. І все, що від неї знову вийшло, було: Тримай * ти (Не можу написати слова, інакше ця публікація не буде надіслана ^^ ._.) Чому. Що я знову зробив. Поки що я ЗАВЖДИ зближувався і не кидав їй образи. Чому вона робить daaas? (І щоразу, коли вона піде так до мого батька, вона завжди каже йому, що «наша дочка одна *», а тато завжди каже: «Ні, вона ні.» Але більше нічого не відбувається.) Але вона кидає я постійно з предметами, як психо-жінка. Лише нещодавно вона кинула на мене мої парфуми. Знову ж без причини, звичайно. Чому вона це робить, будь ласка?! А потім вона, зазвичай, зітхнута йде на кухню. Що мені робити ? 😩
Привіт, народ. Нещодавно я помітив, що додаю все більшої ваги. Мені 14 років, зріст 165 см, вага 67 кг і мій ІМТ 24,6. Торік у жовтні я важив 55 кг. Я хотів би знову схуднути, і поговорив про це з батьками - вони сказали, що я не повинен худнути, інакше я стану "анорексиком". На вашу думку, я досить худий, але чесно? Мої стегна торкаються, і ти чітко бачиш мій живіт у тісних футболках. Я точно не худий, і, відповідно до мого ІМТ, у мене надмірна вага. Мені досить, мені набридло бачити всіх худих дівчат у моїй школі. Як я можу переконати батьків дозволити мені схуднути? (Жоден з моїх батьків по-справжньому не худий, як і всі в моїй родині.) Як я можу таємно схуднути, якщо вони не дозволяють мені? Я вже сказав їм, що не хочу зайвої ваги, але вони просто сказали, що моя вага цілком нормальна.
Так, ми не живемо разом, але кожного разу, коли я там (2-4 рази на тиждень), їжу неймовірно калорійні речі. Тож він, як правило, не той, хто харчується здорово, але я. Я завжди голодую, щоб я знову змогла позбутися всього жиру, а потім не стикалася з ним як порушення харчової поведінки (що, чесно кажучи, я/:). Також ми час від часу виходимо їсти, і мене все це зношує. Отже, я не хочу просити його змінити для мене дієту, але як я можу залишатися стрункою, незважаючи на ці стосунки? o.o
моя мати померла від раку минулого року, і я поки не можу сказати, що її немає:(
Тоді у мого батька з’явилася нова дівчина, і мені довелося перейти майже на самоті від батька. Зараз сім’я робить вас таким виснаженим, чому б і не підозрювати. Потім цього року моя кузина захворіла на параноїчну шизофренію, і я допомагав їй де міг, але, на жаль, це їй не допомогло. Ооооо, зараз це все нас дуже бентежить, у мене відчуття, що камені на животі Іноді я не знаю, що робити далі:(
Я хотів би просто піти звідси.
привіт хлопці . я вже схудла на 3 кілограми за місяць, і я також задоволена . я була дуже амбіційною, але зараз я просто більше не можу керувати собою! я все одно повинен схуднути на 7 кг і мав на увазі чітку мету . тому що у мене просто трохи занадто багато на ребрах . я змінив дієту і харчувався здоровою та збалансованою дієтою . у мене більше немає мотивації! Я повністю закінчив. ): Я їм багато чіпсів, тому що більше не можу. але я так добре схудла! мені все сподобалось, і було весело бачити, як фунти валяться docj, тепер це вже не клацає в моїй голові, і я просто не можу цього більше робити! У мене було так багато амбіцій! як мені вдається збити решту кілограмів? або як я можу мотивувати себе працювати! Мені це дуже сумно і я боюся знову набирати вагу "будь ласка, допоможіть мені! Lg.
Привіт, я справді пригнічений і мені 14 років, я близько 160 зріст і зараз важу рівно 69 кіло. і випити кілька склянок води, що для мене теж не має значення, і, як я вже сказав, я вже схуд на 2 кіло і хотів би скинути 8 кілограмів за 1-2. Не знаю, чи можливо це, в будь-якому випадку я маю урокову поїздку в понеділок і насправді хотів швидко, але я думаю, що я не перейду з цими прийомами їжі і так далі . погано, якщо я буду їсти нормально ці 4 ночі, а потім продовжувати приймати дієту, бо боюся, що настане ефект джоджо, і тоді я досягну понад 75 кілограмів:( дякую за корисні відповіді (сором за помилки jz не звернув уваги)
я маю досить психологічні проблеми протягом 2 місяців. Мене ще більше втомлює те, що з тих пір я худну, хоча нічого не змінив у своєму раціоні. Насправді я їжу трохи більше, ніж раніше, щоб протидіяти втраті ваги, але це не працює. У мене показники крові в нормі. Це лише стрес? Дякую за твою допомогу.
Привіт, народ,
Я розпочав лікування Shape Babe і хотів запитати, чи є у когось із вас досвід із цим? Я деякий час сиджу на дієті з низьким вмістом вуглеводів, але я просто залежний від вуглеводів. За допомогою цього ліки у вас є детоксикаційна фаза протягом 3 днів, коли ви випиваєте лише шейк, а потім переходите до фази схуднення, коли ви їсте змішану їжу, а 2 інші страви замінюються шейком у третій фазі. колись збільшився. Цілком зрозуміло, що згодом ви не просто закінчили і можете їсти знову, як раніше. Але чи все одно вразить мене ефект йо-йо, навіть якщо згодом я їстиму здорову їжу та припиню тряску?
Гей, хлопці, моя дівчина (15) не зовсім худа і розповідала про схуднення 3 тижні тому. Вона сказала, що з того дня, коли вона мені це сказала, вона ходила бігати по півгодини кожні 2 дні, і трохи здоровіша дієта . Тож вегетаріанська . Ну, я починаю хвилюватися, вона все ще їсть картоплю фрі або солодке (без добавки для тварин), але багато втратила під час пробіжок та вегетаріанської дієти, я поговорив з її мамою про це, вона сказала, що моя дівчина все ще їсть, як раніше. просто немає м’яса і нічого від тварин. вона просто робить пробіжки кожні 2 дні і робить сітапси. чи можете ви дійсно схуднути за 30 хвилин бігу, ситуації та овочеве харчування на ногах і животі? У мене буває таке певне голодування!
У мого батька є камені в жовчному міхурі. . Це просто змучує мене спостерігати, як він страждає від цього. Чи існує якийсь метод (крім хірургічного) для зменшення болю, навіть якщо це лише на мить . Заздалегідь дякую:)