Мій зошит - моя дієта Палео Читай!
Мелані ПОНТЕ, Софі РУФФ'Є, Ізабель МАРОЖ
З ноутбуком My Diéo Diet:
- Ви перевіряєте свою мотивацію і записуєте свої цілі вдосконалити та сформувати свою фігуру, поповнити енергію або навіть заново відкрити основи надприродної дієти, подібної до тієї, що існувала у наших предків.
- Ви переходите крок за кроком до палео-дієти, виключаючи молоко,. З ноутбуком My Diéo Diet:
Вступ - Тест: чи підходить мені дієта палео? ? - Розділ 1: Основи палео дієти - Розділ 2: Перш ніж почати ... - Розділ 3: Які мої цілі для схуднення ? - Розділ 4: Палео харчування для схуднення та підтримки фізичної форми - Розділ 5: Підходжу до печі ! - Частина 6: Палео навіть у моїх кросівках ! - Висновок: мій звіт про палео схуднення - Адресна книга - Бібліографія