Мікробіота емп; А як щодо схуднення Марі Клер
Додати до обраного Istock/SolStock
Наша кишка - це орган сам по собі, і її підкладка більша за тенісний корт. У ньому мешкають мільярди бактерій - які утворюють знамениту мікробіоти, також відому як кишкова флора, - і беруть участь у її правильному функціонуванні.
Але деякі продукти викликають запалення і занадто велику проникність слизової оболонки кишечника у деяких людей. З патогенні бактерії тоді заберуть наші хороші бактерії. Це хронічне запалення призведе до інсулінорезистентності, джерела моєї надмірної ваги та відомого метаболічного синдрому.
Хороші новини: два іспити дозволяють зрозуміти, чому мікробіота хвора, і знайти рішення, щоб остаточно схуднути.
Тест на харчову толерантність: часто дивовижні результати
Як це відбувається? У лабораторії береться 4 мл венозної крові (у згині ліктя), центрифугується для отримання сироватки. Це буде використано для визначення присутності антитіл щодо ряду 221 речовин, що містяться в найбільш поширених харчових продуктах (молочні продукти, горіхи, м’ясо, риба, фрукти, морепродукти, крупи з клейковиною або без неї, бобові, спеції тощо). ) Таким чином, лабораторія зможе класифікувати продукти, до яких ви непереносимі, злегка непереносимі або зовсім не переносять.
Після прочитання цього тесту лікар радить повністю виключити продукти, що викликають непереносимість, протягом 6 місяців, перш ніж поступово повторно вводити їх на наші тарілки. І уникайте якомога більше тих, до кого ви помірно нетерпимі. "Результати вражають, - пояснює доктор Лорсі. - Отже, у мене є пацієнт, який за три місяці схуд на 25 кілограмів. Це надзвичайний випадок, але більшість моїх пацієнтів швидко худнуть і роблять з набряклим животом, подразненою кишкою. та інші кишкові страждання ".
Однак ви не можете скласти "десятку" для поганої їжі, оскільки результати різняться від людини до людини. Він може варіюватися від серцевини пальми до кальмарів… навіть включаючи ікру! Однак будьте обережні з тестами "низького класу", які занадто часто демонструють помилкові спрацьовування. Зверніться до лабораторії, яка використовує прилади для нанотехнологічного аналізу.
Аналіз сечі для виявлення стійких збудників
У той же час лікар може призначити аналіз сечі (дослідження органічних метаболітів сечі) для виявлення агресивних бактерій, які врівноважують мікробіоти, перешкоджають нормальному функціонуванню кишечника, викликають його хронічне запалення і, отже, запобігають зниженню ваги. Потім він призначить лікування, призначене для дезінфекції кишечника, а іноді навіть гідротерапія товстої кишки, робити виключно під наглядом лікаря.
Як тільки мікробіота знову запрацює, а кишечник стане абсолютно здоровим, вам не доведеться довго посвітлішати, і перш за все, повернути собі кишковий комфорт.
Дякую доктору Антуану Лорсі, президенту Французького товариства проти старіння медицини. І до лікаря Жана Франсуа Безо, медичного біолога, спеціаліста з прогностичної та профілактичної медицини.