Мінус 45 кг всього за півроку
- Крістіна Попов
- 16 травня 2020 р. 2 хв читання
Адель дивом схудла всього за півроку, і всі цікавляться, як їй це вдалося. Особистий лікар художника Домінік Фраден-Ред, який консультував артиста, виявляє, що секрет полягає не лише у спорті та дієті, а й у настрої та психічному здоров’ї.
Лікар Аделі в Лос-Анджелесі відкриває секрет різкої втрати ваги
Шанувальники досі не можуть повірити, що всього за півроку Адель зуміла схуднути на 45 кілограмів. Після розлучення 32-річна співачка сприйняла себе серйозно і зосередилася на поліпшенні свого здоров'я. Багато хто вважає, що зірка вдалася б до ліпосакції або постійно голодувала - це тому, що вона завжди була пухкою жінкою. Однак, за словами відомого фахівця з схуднення у Лос-Анджелесі Домініка Фрадіна-Рід, Адель навіть не довелося додавати вимогливі набори тренувань до своєї програми.
"Для успішного та стійкого схуднення нам потрібно дивитись на цілу людину, а не просто підходити до ваги заздалегідь".
Доктор Домінік особисто працював з британською співачкою та багатьма іншими знаменитостями, обираючи кожну особисту техніку, щоб скинути зайві кілограми. Експерт впевнений, що головне в процесі схуднення - це програмувати себе психологічно і гармонізувати своє життя. "У більшості випадків спорту та дієти буде недостатньо. Часто після сильної втрати ваги пацієнти знову набирають вагу і стають навіть старшими, ніж раніше. Тому необхідно, щоб хороші звички та обмеження стали постійною частиною, а не тимчасовою частиною вашого життя ", - сказав лікар таблоїду The Mirror.
Працюючи з клієнтами, Фрадін Рід приділяє особливу увагу зменшенню стресу та встановленню режиму сну. Ці фактори допомагають збалансувати гормональний фон - і, отже, впливають на харчову залежність організму та обмінні процеси.
"Ми оцінюємо стрес і сон. Ми говоримо про настрій та психічне здоров’я. Коли всі ці елементи будуть розглянуті, ми можемо почати персоналізовану дієту ... і рекомендувати фізичні вправи, якщо це буде потрібно, і це буде працювати »