Місцевий ацидоз у спорті
Спортсмени також можуть зазнати впливу прихованого ацидозу.
Місцевий ацидоз у спорті
"Спортивна" форма прихованої, але місцеві Ацидоз відомий кожному: надмірне закислення м’язів. Молочна кислота накопичується в м’язах і призводить до типового «розриваючого» болю і швидкого зниження працездатності.
Ситуація дослідження позитивна
Кілька досліджень доводять ефективність підвищення базової терапії у спортсменів:
- Введення цитрату натрію призвело до дослідження Street et al. до значного зменшення кислотного навантаження на м’язи, спричиненого спортом.
- Введення цитрату натрію призвело до дослідження Shave та співавт. до значного збільшення часу роботи при бігу на 3000 метрів.
- У дослідженні Oöpik та співавт., Корекція основи призвела до значно швидшого часу бігу в бігу на 5000 метрів.
Корисно при травмах, пов’язаних зі спортом
Корекція ацидозу також представляється корисною для лікування або профілактики спортивних травм. Дослідження Молльнхауера та Вернера досліджувало, чи впливала восьмитижнева доза цитрату у сенсі защеплення середовища тіла на симптоми болю та процес загоєння подразнення сухожиль у спортсменів. У дослідженні взяли участь 27 спортсменів (14 чоловіків/13 жінок) з різних видів спорту. Через вісім тижнів результати оцінювали в обох групах: у групі цитратів біль міг значно зменшитися, ніж у контрольній групі. Втрата тренувань, пов’язана з болем, зменшилась у цитратній групі на 33,1 відсотка, у контрольній групі на 13,3 відсотка.