МІЖ НАШИМИ ДАМАМИ Схуднення, ШВИДКОСТІ, ЛЕГКОСТІ І ЕФЕКТИВНОСТІ!
Для жінок і про жінок!
П’ятниця, 9 квітня 2010 р
СЛАБОСТЬ ЛІКУВАННЯ, ШВИДКО, ЛЕГКО І ЕФЕКТИВНО.
Якщо ви збираєтеся на важливу вечірку наступного тижня, і виявите, що вона більше не вкладається у ваше улюблене плаття, цей швидкий засіб для схуднення ідеально підходить.
За ним легко слідувати, він не містить їжу, яку важко придбати, ви можете їсти, поки не насититесь, і це триває лише 10 днів, за які ви втратите близько п’яти кілограмів.
Ідея дієти проста: виключіть з раціону цукор і крохмаль і змусіть організм витягувати енергію з жирових відкладень. Наше тіло ліниве. Використовуйте найзручніше джерело енергії: цукор, який ми їмо. Ось чому їх потрібно змусити отримувати енергію з накопичених жирових відкладень.
Ось ваше меню на десять днів дієт:
Сніданок
• Половина грейпфрута або склянка несолодкого соку грейпфрута.
• Два варених або смажених яйця в невеликій кількості оливкової олії.
• Два скибочки пресованої шинки або слабкий курячий парсер.
Обід
• Половина грейпфрута або склянка несолодкого грейпфрутового соку.
• Пісна курка або варена риба, запечена або смажена, насичена.
• Салат без соусу.
Вечеря
• Половина грейпфрута або склянка несолодкого соку грейпфрута.
• Пісна курка або варена риба, запечена або смажена, насичена.
• Насичені овочі, крім картоплі, кукурудзи, гороху, сушених бобів, сої.
Перед сном
• Склянка знежиреного молока або томатного соку.
Ви можете готувати м’ясо різними способами, можете додавати різні спеції, щоб вам не було нудно їсти одну і ту ж страву щодня. Грейпфрут важливий і його не слід замінювати іншим фруктом, оскільки він запускає процес спалювання жиру. Ви можете використовувати вершкове масло для смаження яєць або приготування заправки для салату, але вам заборонено їсти майонез, кетчуп або комерційні соуси. Соки також заборонені, навіть якщо вони "легкі". Не їжте фрукти і не їжте між прийомами їжі. Легкі або помірні фізичні вправи можуть бути дуже корисними.
48 коментарів:
Я досить товстий для свого віку, хоча я в свідомості, це не нормально бути таким, я продовжую їсти, і це не здорово, я напишу це ліки, щоб перевірити, чи воно діє
Не можу сказати, що я дотримувався цього лікування, але після того, як народила, у мене також були проблеми з вагою, і я випивала склянку грейпфрутового соку після кожного прийому їжі, і чесно кажу вам, що це мало результати. Щасти .
Я НЕ ДУМАЮ, ЩО ЦЕЙ РЕЦЕПТ ДОБРИЙ, І ОКРИМ ТОЙ, ДУЖЕ ТВОРДО Зберігати
намагайтеся вилікувати лише грейпфрутом після обіду. ви побачите, що це працює .
щеплення можна замінити соком для щеплення без цукру
Я досить товста для свого віку, тобто мені 13 років і 78 кг. але це не виглядає ffff багато через те, що я високий. Не знаю чому, але не можу собі втриматися. Я спробую цей засіб для схуднення, і я сподіваюся, що воно працює, хоча, на мою думку, це досить складно., х
і дак, ми виключаємо прищеплюючий сік, і, наприклад, у невеликій маніпуляції дежу з цілих 1 або 2 варених яєць, а в інших те саме
він не плодоносить?
Я не знаю . спробуйте, і скажіть нам, чи це спрацювало. можливо, саме так ви відкриваєте новий рецепт з більшими шансами на успіх .
Ви можете налаштувати мережу ... Я теж спробую: d.
якщо ви їсте після кожного прийому їжі? або повинен бути грейпфрутом
Цей коментар видалено автором.
Звичайно. ви можете їсти, що хочете, особливо неіснуючі фрукти. Це означає, що результат буде таким же відсутнім. це вибачає ваше незнання. У будь-якому випадку, розкажіть нам, який смак має ваш фрукт і де ми його знаходимо, може сподобатися. існує"!
але в цьому лікуванні ми не можемо їсти, і хліб не такий.
Хліб не рекомендується приймати при дієтах, можливо, лише шматочок Грехема. Але ви можете спробувати обидва варіанти і продовжити той, який дав кращі результати. Успіху !
Я в школі, і я не знаю, як це робити, щоб я міг дотримуватися цієї дієти, тому що вона здається мені дуже ефективною, і я зазвичай кладу другий бутерброд у школі. |. Ви можете дати мені пропозицію, будь ласка. скільки кг ви втрачаєте за допомогою цієї дієти? . наперед дякую!
Ви можете зробити власний сік і взяти його в скляній пляшці з собою. скільки ви схуднете або наскільки це ефективно, ми чекаємо, поки ви нам скажете, щоб ми могли насолоджуватися вашими результатами. Успіху !
це не важко, я спробую:)
але якщо ми ставимо чай для схуднення в школі (наприклад, зелений чай)?
але я не можу їсти його порожнім, якщо я його їм із цукром, він має порожнисту порожнину
Я прийняв цей засіб. і це справді спрацювало
прищеплюючи, вам не потрібно їсти його з цукром, вам просто потрібно видалити шкіру з нього, і воно солодше:)
Я не дуже розумію перший день опівдні: грейпфрутовий сік . сніданок: весь грейпфрутовий сік. Я маю на увазі, що вони всі в порядку після крапок ?
Я не думаю, що ви худнете з нею, чесно кажучи !
Я думаю, що це необов’язково, але грейпфрутовий сік спалює жир, і тому він є у кожному пункті. Я спробую. якщо це не спрацює, принаймні я погано не помру.
Привіт, я просто хочу сказати кілька речей з моєї точки зору:
Хто винайшов цей дієтичний ідіотизм? Чому цей дієтолог не підписав цю статтю?
як ви можете покласти цей рецепт, як можна сп'яніти своє тіло вранці вареним яйцем і 2 рази ні? як це можливо для такого, коли жовток вареного яйця небезпечніший за їжу в Mc Donalds, подумайте, скільки калорій має варений жовток, і той, хто опублікував цей рецепт, закликає нас вживати варені яйця вранці, коли нам слід їсти багато фруктів та овочів, щоб організм міг приймати вітаміни та тільки в обід можна з’їсти одне яйце, а не 2 2. Зріла людина не повинна вживати більше 2 яєць на тиждень.
Я важив 86 кг, а за 2 місяці досягнув 75. Як мені це вдалося? Просто, я не голодував, але виключив хліб зі щоденного меню, м'ясо, овець нічого не їдять, посилив споживання фруктів які спрямовані на зниження рівня спалювання жиру в організмі (ананас і грейпфрут), я посилив, тобто після кожного прийому їжі, тому ми не їмо нічого подібного. смажені на грилі або запечені, ніколи не смажені. спробуй і ти vb.
але добре замінити грейпфрут лимоном?
Шановний Нікі та інші, якщо ти не зацікавлений у цьому режимі, чому б ти не утримався від таких дурних коментарів, як ти, ти не згоден з тим, що він пише. дуже добре. ти не тримаєш режиму і не вказуєш, але перестаєш проявляти стільки дурниць. Тобі це нецікаво, але, можливо, це знаходять інші. Кожного разу, коли я заходжу на румунські сайти чи блоги, мені доводиться натрапляти на дурного селянина або ідіотського селянина який закінчив годувати свиней та доїти корів і продовжує критикувати та висловлювати свою думку.!
Якщо ви дійсно хочете схуднути, це просто: зменшіть вуглеводи і збільшіть білок. Якщо ви приймаєте найвищу сироватку met-rx, яка є концентрованим білком, ви напевно втратите щонайменше 5-6 кг на місяць. Якщо ви також займаєтеся фізичними вправами, ви втрачаєте ще більше ваги, і головне, що ви можете їсти те, що вам подобається, настільки, що зменшуєте хліб, макарони, випічку. Ви худнете природним шляхом без проблем зі здоров’ям.
Це здається хорошим ліком лише тому, що я не розумію одного. Чи харчуюсь я однаково протягом 10 днів чи доглядаю за собою залежно від того, що там написано під час кожного прийому їжі? Мене це цікавить, я просто хочу спробувати, бо боюся, що за ним не піде ефект йо-йо і поверне всі кг назад після того, як я його закінчу, плюс ще: -S
турбота і цікава і варто спробувати. Ви зрозумієте, що цей засіб було випробувано ще до його публікації ... на жаль, Я НЕНАВИЖАЮ ГРАНПРЕЙ, але що я можу зробити, спробую. успіху і вам !
піди, будь ласка, відповідь мені
Я відчайдушно хочу схуднути
нуш км е дар о sa incerk ms pt sfat
Хтось мені каже: ми повинні вибрати один із пунктів.
Привіт! Мені 13 років і 49 кг. Мені це здається багато для мого віку, і я б дуже хотів схуднути. Для тих, хто спробував цю дієту: чи це добре? Або я її тримаю тиждень, а потім потрапляю до лікарні?
Привіт! 14 років і 52 кг !
як я можу схуднути ?
Я спробую побачити результат, якщо це спрацює, я вам скажу, якщо не вийде, і скажу вам. всім привіт
але я можу сказати вам, що я пробував багато дієт, найкраще - ВОЛЯ, тому я збільшую кількість своїх друзів по роботі:)
На моє щастя. Я люблю грейпфрут. Я з'їдаю півдня на день ^ _ ^ . Я спробував би цю дієту . і я можу сказати, що я не потрапив до лікарні, я почувався дуже добре і втратив кг за перші 3 дні . Я повторю дієту, коли мама приходить додому. як ні . мій батько не може сидіти на моїй дієті .: D
Я теж спробую, але не думаю, що це заважає мені бути дуже жадібним