М’ясо та ковбасні вироби з низьким вмістом жиру та високим вмістом жиру в дієті для гурманів
Якщо ви їсте м'ясо та ковбасу, вибирайте порівняно нежирні варіанти з другої колонки наступної таблиці якомога частіше.
| Види м’яса | Нежирне м’ясо та ковбаса | М’ясні та ковбасні види з великою кількістю жиру |
| птиця | М’ясо курки та індички без шкіри | Гусяче та качине м’ясо, шкіра птиці |
| свиня | Філе, корейка, шматочок горіха, шніцель | Шия, суглоб, фарш, м’ясо черева, братвурст, м’ясний коровай |
| Яловичина | Філе, нога, поперек, плече, телятина | Грудка, ребро, варена яловичина |
| баранина | філе | Чоп, нога |
| Дикий | Олень, заєць, рогач | Перепілка, куріпка |
| ковбаса | Ковбаса аспік, варена та сира шинка, ростбіф, пивна шинка, ковбаса з птиці, смажене м'ясо | Салямі, чайна ковбаса, печінка, м’ясна ковбаса |
- «
- ‹
- ...
- 25-й
- 26-й
- 27
- 28
- 29
- 30-й
- 31
- ...
- ›
- »
Вас також може зацікавити!
Калькулятор оптимальної ваги
Калькулятор оптимальної ваги ellviva визначає Вашу оптимальну масу тіла найближчим часом.
Схуднути - 7 порад проти ефекту йо-йо
Схуднути на кілька кілограмів швидко? Це не найскладніша справа. Але, ймовірно, щоб перехитрити наступний йо-йо ефект. Найкращі поради для щоденного використання! >> до картинної галереї
Лікування ожиріння
Існує кілька способів лікування ожиріння - це дієта, фізичні вправи, ліки та хірургічне втручання при ожирінні
Ягоди як суперпродукт
Годжі, асаї, ацерола та аронія - це лють. Ягоди продаються як суперпродукти і обіцяють позитивні наслідки для здоров’я. Як справи?
Веганська дієта - на це слід звернути увагу
Веганська дієта є модною. Але веганам слід дослухатися до деяких порад, щоб вони не страждали від харчових дефіцитів.
Калькулятор оптимальної ваги
Калькулятор оптимальної ваги ellviva визначає Вашу оптимальну масу тіла найближчим часом.
Палео-дієта - як це працює
Палео-дієта схожа на їжу, як люди кам’яного віку. Що може, а що не повинно бути в меню? Всі факти про палео дієту.
Застереження:
За жодних обставин інформація не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування кваліфікованими та визнаними лікарями. Вміст ellviva.de не можна і не повинен використовувати для постановки незалежних діагнозів або для початку лікування.
Примітка щодо лікарських засобів:
Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.