М’ятна та м’ятна олія - універсальна - NetDoktor

Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.

Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.

Японці м'ята забезпечує цілющу м’ятну олію з основною діючою речовиною ментолом. Рекомендується при метеоризмі, скаргах жовчних шляхів, катарі верхніх дихальних шляхів, болях у м’язах та нервах. Докладніше про ефекти м’яти та використання!

Яка цілюща сила в м’яті?

Від цвітіння Японська м'ята (Mentha arvensis var. Piperascens) ефірну олію (Menthae arvensis aetheroleum) отримують дистиляцією на пару, яка дуже багата ментолом приблизно на 80 відсотків. Потім складний процес видаляє частину ментолу з ефірної олії, яка потім продається як натуральний ментол. Олія, частково звільнена від ментолу цим процесом - вона все ще містить від 30 до 50 відсотків ментолу - відома як "м'ятна олія" (Menthae arvensis aetheroleum partim mentholum depletum) або "японська лікарська олія". Іншими інгредієнтами олії м’яти є, наприклад, ментон та ізоментон.

Ментол надає охолоджувальну, спазмолітичну, кровоносну та дезінфікуючу дію. Вважається, що знеболюючий ефект ментолу пов'язаний з його охолоджуючим ефектом. Через цей спектр активності використання м’яти олії визнано з медичної точки зору за таких захворювань:

функціональні шлунково-кишкові скарги, пов’язані з метеоризмом (внутрішнє застосування)
Жовчний дискомфорт (внутрішнє використання)
Дихальні катари (внутрішнє та зовнішнє застосування)
Біль у м’язах невідомої причини (зовнішнє застосування)
Нервовий біль (зовнішнє застосування)

Як застосовується м’ята?

При функціональних шлунково-кишкових проблемах з метеоризмом, проблемами з жовчю та дихальним катаром дорослі можуть приймати дві краплі ефірної олії японської м’яти (м’ятної олії) разом із грудкою цукру або склянкою води один-два рази на день. Добова доза становить три-шість крапель. Як варіант, його також можна використовувати всередину з чаєм, приготованим зі свіжих або сушених листя м’яти, але це забезпечує меншу кількість ефірної олії.

Для інгаляції при дихальних катарах в миску з гарячою водою поміщають три-чотири краплі м’ятного масла і вдихають пари, що піднімаються.

Ефірне масло японської м’яти використовується зовнішньо для полегшення м’язових і нервових болів (включаючи головний біль). Наприклад, ви можете втерти три-чотири краплі в скроні, якщо у вас болить голова.

Спершу обговоріть дозування та використання м’ятової олії з лікарем або фармацевтом!

Також доступні готові до вживання препарати з м’ятною олією. Будь ласка, використовуйте це відповідно до інформації у вкладеній упаковці або рекомендацій лікаря або фармацевта.

Які побічні ефекти може викликати м’ята?

Іноді після місцевого застосування виникають подразнення шкіри та екзема. Внутрішнє вживання може спричинити розлад шлунку у людей із чутливим шлунком.

Що слід враховувати при використанні м’яти

М’ятну олію ні в якому разі не можна використовувати на обличчі немовлятам та малюкам до двох років! В іншому випадку може виникнути загроза для життя судом голосової щілини (суглобовий спазм) із зупинкою дихання! В якості запобіжного заходу не рекомендується застосовувати його дітям до чотирьох років. Загальне правило: Завжди спочатку обговорюйте використання м’яти та інших ефірних масел у дітей з лікарем!

У разі проблем з жовчнокам’яною хворобою, закупорки жовчовивідних шляхів, запалення жовчного міхура або пошкодження печінки слід уникати внутрішнього вживання м’ятової олії.

Ніколи не наносіть м’ятну олію навколо очей, безпосередньо на слизові оболонки або на розбиті ділянки шкіри.

Як отримати м’яту та її продукцію

Ви можете придбати ефірну олію японської м’яти для медичного використання у вашій аптеці та аптеці. Там ви також знайдете безліч готових до використання препаратів на основі м’яти, таких як капсули або мазі. Для правильного використання та дозування, будь ласка, прочитайте вкладиш та упакуйте та зверніться до свого лікаря або фармацевта.

Лікарські рослини - який чай допомагає коли?

Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.

Нудота і біль у животі

Чаї від сухого кашлю

Натуральний відхаркувальний засіб

До побачення біль у горлі!

Чаї проти діареї

Спи краще

Знеболююче

Заспокоюють роздратовані очі

Чайні суміші з аптеки

Цікаві факти про монетний двір

Рід Mentha (монетний двір) належить до сімейства м’ятових (Lamiaceae) і дуже складний: включає різні види, підвиди та різновиди. Крім того, різні види м’яти легко утворюють гібриди між собою. Відомими представниками роду монетного двору є, крім вищезазначеної японської монетного двору (Mentha arvensis var. і монетний двір морокки або монетний двір нана (M. viridis var. nanah). Усі види м’яти містять ефірну олію з ментолом як основною діючою речовиною. М’ята перцева та японська м’ята мають найбільше лікувальне значення.

Японська м'ята (також її називають китайською монетним двором) широко поширена в Європі та Азії та вирощується в різних країнах (переважно в Китаї та Японії, але також, наприклад, у Бразилії). Багаторічна рослина має квадратний стебло, характерний для сімейства рослин, і поперечно протилежне листя. Виростає до 60 сантиметрів у висоту, а з червня по серпень на ній бузкові кольори губ у щільних псевдо мутовках по вісім-дванадцять квіток кожна.

Ефірна олія японців м'ята (М’ятна олія) дешевша, ніж у м’яти перцевої м’яти, і тому її часто пропонують як фальсифікат м’яти м’яти.

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

М’ятна та м’ятна олія - ​​універсальна - NetDoktor