М’ятний чай під час годування груддю
від Кармен Тіна, 28 вересня 2018, 01:03
М’ятний чай під час годування груддю слід вживати за рекомендацією лікаря, щоб уникнути побічних ефектів та побічних ефектів у цей період. Скільки чаю правильно?
Ви годуюча мама і чи віддаєте перевагу трав’яним чаям? Ви повинні знати, що деякі трави також можуть мати побічні ефекти.
Особливо під час вагітності та після народження, як матері ви повинні звертати увагу на харчування.
Все, що ви їсте, доходить до вашої дорогої дитини.
М’ята корисна і корисна для здоров’я
М’ята - рослина, відома для лікування проблем ясен, шлунку та травлення.
Декілька комерційних продуктів, таких як зубна паста, жувальна гумка та чай, містять м’яту.
Заспокійливий та оніміючий ефект рослини лікує головний біль, менструальні болі, занепокоєння, нудоту, діарею, подразнення шкіри та метеоризм.
Діюча речовина м’яти, ментол та метилсаліцилат, мають протигрибкові, антибактеріальні та противірусні властивості.
Дослідники також стверджують, що м’ята лікує порушення травлення та СРК або синдром подразненого кишечника.
М’ятний чай під час годування груддю? Добре це чи ні?
Коли ви годуєте мамою, рекомендується уникати споживання м’ятного чаю, якщо це не рекомендує ваш лікар.
Завдяки заспокійливій дії ментолу, м’ятний чай лікує проблеми зі шлунком, вугрі, ангіну та застуду.
Але під час годування груддю не забувайте пити менше трав’яного чаю, щоб уберегти вас від потенційних побічних ефектів.
М’ятний чай має емменагогічну дію, що може стимулювати матковий кровотік.
Лікарі рекомендують уникати надмірного вживання м’ятного чаю під час годування груддю, оскільки це зменшує кількість грудного молока.
Дослідники роблять висновок, що метанол, що міститься в олії м’яти перцевої, може проникати в грудне молоко і може спричинити діарею або подразнення шкіри дитини.
М’ятний чай під час годування груддю - користь
Ось кілька позитивних властивостей м’ятного чаю під час годування груддю
1. Зменшує біль у сосках
З початком лактації соски набрякають, і ви можете відчувати сильний біль під час годування новонародженого.
Використовуйте компреси з м’ятного чаю на соски. Це допомагає зняти біль і запалення.
Антибактеріальна властивість м’яти збільшує гнучкість тканин і допомагає запобігти болю в сосках.
2. Заспокоює біль
Лікарі можуть порадити випити кілька глотків м’ятного чаю, щоб усунути біль, що виникає після кесаревого розтину.
Використовуючи м’ятний чай як знеболюючий засіб, найкраще обмежити споживання лише 1-2 склянками на день.
М'ятний чай містить невелику кількість метанолу, і 1-2 склянки не впливають на грудне молоко.
3. Зменшити стрес
М’ятний чай є чудовим енергетичним стимулятором і допомагає подолати стрес і занепокоєння під час годування груддю.
Метанол, присутній у трав’яному чаї, служить міорелаксантом і забезпечує надзвичайне зняття стресу.
Випивши м'ятний чай перед сном, ви будете спокійно спати.
4. Застій пазухи
Заспокійливий ефект метанолу усуває закладеність синусів і лікує біль у горлі.
М’ятний чай, який також вважається природним протизастійним засобом, лікує кашель та застуду.
5. Втрата ваги
Після пологів більшість матерів, які годують грудьми, здається, набирають вагу, особливо після кесаревого розтину.
За допомогою м’ятного чаю можна позбутися від небажаних кілограмів. Він служить пригнічувачем апетиту і тримає вас ситими протягом тривалого періоду часу.
Вживання ідеальної суміші зеленого чаю та м’ятного чаю може регулювати рівень метаболізму та допомогти вашому тілу скинути зайві кілограми.
6. Лікує проблеми зі шлунком
М’ятний чай лікує багато захворювань шлунка, таких як здуття живота і гази.
Чашка м’ятного чаю допомагає подолати шлунково-кишкові проблеми та полегшує перетравлення їжі.
М’ятний чай під час годування груддю - побічні ефекти
Годуючих мам слід попередити про такі побічні ефекти м’ятного чаю під час годування груддю:
1. Зменшіть кількість грудного молока
Надмірне споживання м’ятного чаю зменшує кількість грудного молока.
Як годуюча мати, коли у вас занадто багато грудного молока або відучується дитина, лікар може порадити випити невелику кількість м’ятного чаю.
2. Забруднення
FDA не контролює виробництво м'ятного чаю або будь-якого іншого трав'яного чаю, що продається на ринку. Чай може містити шкідливі забруднення, включаючи пестициди.
Часто рекомендується купувати трав’яний чай у перевіреного виробника, щоб подолати ризик забруднення.
3. Кислотний рефлюкс
Якщо ви страждаєте на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ) або кислотний рефлюкс, м’ятний чай може ускладнити ваше здоров’я.
Заспокійлива рослина розслабляє клапан, що відокремлює ваш шлунок від стравоходу.
Це викликає рефлюкс шлункової кислоти в стравохід, і ваш стан погіршується.
4. Зниження рівня цукру в крові
Одним з основних побічних ефектів споживання надлишкового м’ятного чаю є раптове зниження рівня цукру в крові.
Отже, якщо ви страждаєте на цукровий діабет або у вас високий кров’яний тиск, краще виключити м’ятний чай зі свого раціону.
5. Викликає алергію
У деяких людей буває алергія на метанол. Деякі типові ознаки алергії включають тремор, головний біль, біль у роті та втомленість ніг.
6. Взаємодія з наркотиками
Дослідники роблять висновок, що м’ятний чай впливає на кілька ліків.
Ніколи не слід пити м’ятний чай з ліками від артеріального тиску, шлункової кислоти, діабету та циклоспорину.
Якщо у вас алергія на ментол або ви страждаєте на астму, найкраще позбутися м’ятного чаю/олії.
Передозування м’ятного чаю призводить до кількох побічних ефектів, таких як м’язові болі, тремор, діарея, сонливість та порушення серцевого ритму.
запобіжні заходи
Уникайте вживання надмірної кількості м’ятного чаю під час годування груддю, оскільки це перешкоджає виробленню грудного молока.
Перш ніж приймати м’ятний чай або добавки, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником.
Годуючі матері часто п’ють м’ятний чай, коли хочуть відучити дитину.
Хороший чай для пиття на фазі лактації - це чай ройбуш.
Це чай без кофеїну, з низьким вмістом таніну, без побічних ефектів як для матері, так і для дитини.