Мюслі з берези (рецепт)
Ви можете готувати мюслі Bircher щодня дещо інакше - іноді з молоком - іноді з йогуртом, іноді в суміші з молоком та йогуртом, іноді з фундуком - іноді з волоськими горіхами або трохи всього.
Яблуко теж не є обов’язковим! Якщо ви віддаєте перевагу їсти груші чи виноград, будь ласка:-)
Приготування мюслі Бірчер
»Покладіть молоко та йогурт у миску для десерту
»Натріть яблуко (по можливості з шкіркою)
“Зверху розсипте вівсянку, родзинки та горіхи
«Перемішайте мед і лимонний сік
. суміш мюслі готова
Порада:
У деяких книгах рекомендується замочувати вівсяні пластівці для мюслі Бірхера у воді на ніч.
Хороший апетит:-)
5 коментарів до цієї статті
це звучить як різке зниження рівня цукру в крові. Зазвичай це можна добре використати, підсолодивши чай невеликою кількістю меду і приймаючи невеликі кількості свіжовичавленого соку, розведеного водою невеликими ковтками.
Можливо, моя інформаційна сторінка на тему "проблеми з кровообігом" буде для вас корисною наступного разу? Див .: Проблеми з кровообігом під час голодування - причини та засоби домашнього лікування
багато привітань
і добре провести час
Я планував цей період посту на віки. На щастя, я знайшов для цього гарний час і дійсно можу це пережити дуже свідомо. Це весело. Ваш досвід допомагає мені у будь-яких стосунках, я орієнтуюся наскільки це можливо. і я повинен визнати, що я з нетерпінням чекаю днів нарощування. Зрештою, я хочу приготувати крем Budwig, а також Bircher Mьsli, а потім справді насолодитися ними. Але попереду в мене ще два дні посту. Я вже багато чого взяв із собою і лише бажаю, щоб я міг дотримуватися цього усвідомлення і не їсти знову в повсякденному житті.:-)
Привіт із Іветт (перша жінка, яка поститься)
упс * хіхі *. ні. це були специфікації порцій для однієї людини;-). інакше цього було б дуже мало! Я просто відразу це виправив. Щиро дякую за вашу пораду.
чи справді правильно, що рецепт мюслі Бірхер призначений для 4 осіб? Мені це здається не дуже, чи я помиляюся?
Я голодую вперше (5 днів голодування, за Бухінгером/Люцнером). Ваш сайт мені дуже допомагає. У мене все добре, ніяких "симптомів відміни". Дійсно чудове почуття!
Дякую і всього найкращого
Анна
Що означає зірочка за посиланням?
*) Це посилання - це так зване партнерське посилання. Це означає, що посилання веде вас до однієї з моїх партнерських програм. Якщо ви замовите щось там за цим посиланням, я отримаю комісію від свого партнера як подяку за цю рекомендацію щодо продукту (рекламу). Звичайно, це не впливає на ціну для вас. Ви підтримуєте підтримку, подальший розвиток та обслуговування мого веб-сайту. Дуже дякую:-)