Млинці з цукіні з пармезаном і зеленню - кухня роксани - рецепти катерини-роксани
Щороку мій чоловік із задоволенням доглядає за нашим відкритим садом, і щороку мені доводиться повторювати, щоб тиккіні були легкими, тому що в підсумку їх занадто багато. Звичайно, ми даємо його родині та друзям, але факт залишається фактом: ми не доїдаємо його.
У фрі, фаршированому або на шампурах (не враховуючи десертів), це все добре, але в підсумку ви засмагнете.
Це не так з цими млинцями з кабачків із пармезану.
Після того, як ваші млинці приготуються, влийте трохи натурального йогурту і додайте скибочки копченого лосося на сніданок, який незвичайний !
- 4 тертих зелених кабачка
- 1 склянка універсального борошна
- 2 зелені цибулини, подрібнені
- 1 збите яйце
- 1/4 склянки тертого пармезану
- 1 с. подрібненої свіжої петрушки
- 1 с. подрібнений свіжий кріп
- 1/2 ч. Л. сіль
- Гострий соус (за смаком/за бажанням)
- Перець (за смаком)
- оливкова олія (для приготування)
- 4 тертих зелених кабачка
- 1 склянка універсального борошна
- 2 зелені цибулини, подрібнені
- 1 збите яйце
- 1/4 склянки тертого пармезану
- 1 с. подрібненої свіжої петрушки
- 1 с. подрібнений свіжий кріп
- 1/2 ч. Л. сіль
- Гострий соус (за смаком/за бажанням)
- Перець (за смаком)
- оливкова олія (для приготування)
Якщо вам подобається мій рецепт (або стаття, яку я написав), поділіться цим із друзями!
Про автора
Кетрін-Роксана Вельє
Переживаючи проблеми із зайвою вагою в підлітковому віці, я знаю, що таке не почувати себе добре і не виглядати добре чи красиво. Якщо ви переживаєте те саме, я знаю труднощі, страхи та нерозуміння, яке ви можете відчути. У період з 2005 по 2006 рік я схудла на 33 кілограми, не дотримуючись дієт, а натомість, застосувавши здорові харчові звички та набагато активніший спосіб життя. З тих пір у мене з’явилася пристрасть до кулінарії, і тому в 2010 році я створив свій перший веб-сайт, щоб допомогти людям, які хочуть схуднути, не дотримуючись дієт, нарешті знайти себе потроху, полюбити, знову прийняти одне одного і почуватись краще про себе. Втративши цю вагу, просто інтегруючи здорову дієту в своє повсякденне життя, я хотів поділитися своїми особистими порадами, які допоможуть вам занадто худнути без клопоту, щоб отримати стійкі результати. Протягом багатьох років я створив численні колекції рецептів та програм для схуднення, щоб допомогти своїм читачам та підтримати їх у процесі схуднення.
Кетрін-Роксана Вельє
Кібер-підприємець, блогер, автор харчових продуктів і мати 3 маленьких хлопчиків
Переживаючи проблеми із зайвою вагою в підлітковому віці, я знаю, що таке не почувати себе добре і не виглядати добре чи красиво. Якщо ви переживаєте те саме, я знаю труднощі, страхи та нерозуміння, яке ви можете відчути. У період з 2005 по 2006 рік я схудла на 33 кілограми, не дотримуючись дієт, а натомість, застосувавши здорові харчові звички та набагато активніший спосіб життя. З тих пір у мене з’явилася пристрасть до кулінарії, і тому в 2010 році я створив свій перший веб-сайт, щоб допомогти людям, які хочуть схуднути, не дотримуючись дієт, нарешті знайти себе потроху, полюбити, знову прийняти одне одного і почуватись краще про себе. Втративши цю вагу, просто включивши здорову дієту в своє повсякденне життя, я хотів поділитися своїми особистими порадами, які допоможуть вам занадто худнути без клопоту про тривалі результати. Протягом багатьох років я створив численні колекції рецептів та програм для схуднення, щоб допомогти своїм читачам та підтримати їх у подорожі щодо схуднення.