Млинці з сиру та вівсянки - рецепт

Після цих сирних та вівсяних млинців усі божеволіють! Без цукру вони стануть для вас ідеальним початком дня, якщо ви будете робити багато вправ або стежити за своїм харчуванням. Багато енергії на день!

млинці

корисна інформація

  • Час роботи: 15 хвилин Підготовка: 5 хвилин Підготовка: 10 хвилин
  • Час очікування: 15 хвилин Час відпочинку: 15 хвилин Складність: легко Вартість: € € € € €

підготовка

Дрібно пюрируйте кварк з вівсяними пластівцями, лляним насінням та яйцями в блендері. Нехай тече молоко, поки не утвориться густе тісто. Дайте йому просочитися приблизно 15 хвилин.

Щоб смажити, покладіть трохи кокосового жиру в гарячу покриту сковороду і викладіть невеликими порціями тіста. Смажте до золотистої скоринки 1-2 хвилини, переверніть і випікайте до золотистої скоринки протягом 1-2 хвилин. Випікайте всі млинці таким чином і подавайте зі свіжими ягодами, якщо хочете.