Млинці з тунцем, родзинками та каррі

Харчова інформація на порцію:

Ваш список рецептів заповнений

2 зелені цибулі-шалоти, дрібно нарізані

2 гілочки петрушки, дрібно нарізані

1 с. каррі

125 мл сметани

50 г родзинок

175 г тунця у воді (1 банка), добре проціджений

6 млинців із соєвого молока та маку

З’єднайте цибулю-шалот, петрушку, каррі, сметану, родзинки та тунець. Сіль і перець.

Нафаршируйте млинці, закатайте і подавайте до столу.

Харчові цінності на 1 порцію:

Калорії: 215 ккал
Вуглеводи: 21 г.
Клітковина: 1 г.
Білок: 14 г.
Жир: 8 г.
Насичені жири: 3,5 г.
Натрій: 200 мг