Млинці з вівсяної каші Простий рецепт із 3 інгредієнтів

5 квітня 2020 р. Шарлотт Морлінг Категорії: Харчування

Ви можете зробити оладки з вівсяної каші самостійно швидко і просто. Млинці веганські, і для приготування вам потрібні лише три інгредієнти.

На сніданок чи в перерві - млинці дуже популярні. Наш рецепт доводить, що для смачних млинців вам не потрібно молоко чи яйця веганські млинці. Але можна навіть обійтися без борошна, випікаючи млинці. Це корисно, наприклад, якщо ви зазвичай хочете їсти менше борошна або просто не маєте будинку. Оскільки рецепт складається з кількох інгредієнтів і швидко готується, ви можете використовувати його, щоб спонтанно задовольнити гостей або запропонувати щось смачне, щоб протистояти раптовому голоду за солодощами.

Ми надамо вам рецепт Млинці з вівсянки попереду. Млинці не містять жодних тваринних інгредієнтів і тому є веган. Ви також можете скористатися рецептом без будь-яких додаткових зусиль без сої та глютену впровадити. Тому вівсяні млинці також дуже підходять для людей з непереносимістю та алергією.

з 12 оцінок

з 5 оцінок

з 4 оцінок

з 2 оцінок

із 1 відгуків

з 2 оцінок

із 1 відгуків

з 2 оцінок

з 0 оцінок

Млинці з вівсянки: інгредієнти та рецепт

Інгредієнти чотирьох вівсяних млинців:

1 стиглий банан
100г вівсяних пластівців (за бажанням безглютенові вівсяні пластівці)
Від 150 до 200 мл рослинного напою (наприклад,. соєвий-молоко, Вівсяне молоко або Мигдалеве молоко)

Також потрібно трохи рослинного масла або веганський маргарин смажити

Підготовка:

Очистіть банан від шкірки і наріжте невеликими шматочками.
Покладіть шматочки банана у високу ємність разом із вівсянкою та частиною рослинного напою.
Ретельно перетирайте інгредієнти до отримання кремоподібної маси.
Влийте решту рослинного напою, щоб тісто для млинців не було ні занадто твердим, ні занадто рідким.
Нагрійте на сковороді трохи олії і випікайте по одній млинці на середньому вогні. Готувати млинці слід приблизно дві-три хвилини з кожного боку.

Млинці з вівсянки: варіації та ідеї рецептів

Ви можете заливати та варіювати вівсяні млинці як завгодно:

Для начинки підходять різні види фруктів. Ви можете дізнатись, які фрукти зараз в сезоні, у нас Сезонний календар.
Смачно з вівсяними млинцями: вершки. У нашій статті про веганський крем ви дізнаєтесь, які рослинні альтернативи крему є. Але ти теж можеш Зробіть крем самостійно.
Ви можете варіювати основний рецепт млинців різними способами. Наприклад, використовуйте ванільний або шоколадний напій, додайте ванільний цукор, шматочки шоколаду або подрібнені горіхи.
Ви можете обмазати млинці різними видами варення або шоколадною намазкою. Ви можете дізнатись, як зробити обидва в нашому базовому рецепті Приготувати мармелад і в нашому путівнику теж Зробіть Нутеллу самостійно.

Існує два рецепти млинців з кварку: в одному кварк обробляється в тісто, в іншому млинці ...