Моє обличчя - моя природна зелена повільна процедура догляду за шкірою
Мій розпорядок догляду за обличчям за десять років дуже мало змінився.
У 2007 році у мене був великий переломний момент: після дев’яти років катастрофічної шкіри (про це далі) я виявив подобу рівноваги.
Жодна марка не може визначити мою процедуру краси: вона відносно мінімалістична, але не є 100% органічною, повільною чи веганською.
І, він мені такий подобається. Для комфорту, який він мені приносить, просте задоволення від красивої шкіри (після дев’яти років травмованості це щоденне задоволення, від якого я ніколи не втомлюсь).
Я із задоволенням поділюсь своїм розпорядком дня (з волоссям, це питання, яке мені часто задавали), сподіваючись, що це може надихнути вас, змусити вас відкрити для себе нові речі, допомогти по-іншому поглянути на певні марки або взяти крок назад певними рухами. У будь-якому випадку, я не хочу, щоб ми бачили своєрідні "інструкції щодо використання, щоб мати гарну шкіру", тому що всі ми маємо дуже різний капітал шкіри (у зв'язку з нашою основною конституцією), різний рівень стресу, мінливе харчування звички, унікальний гормональний баланс, різна ламкість шкіри.
Серед моїх найважливіших цінностей - повага до інших та визнання нашої унікальності
Тож я сподіваюся, ця стаття може вас розважити, допоможе вам пізнати мене ближче (особисто мені дуже подобається читати трохи більше особистих статей у блогах, ніж я), і що ви можете намалювати власні насіння думок, треки для вивчення, та ідеї для власного шляху ♥
Моє обличчя/моя шкіра, її природа + минуле
Історичний
Коли мені було 15, у мене почалися проблеми зі шкірою: спочатку це набуло форми вугрі цілком звична справа. Потім, протягом кількох місяців, це посилювалось і прищеплювало а запалення досить дивно.
З боку прищів моя шкіра чергувалася - остерігайтеся, гламурний момент дня - між маленькими білими прищами, вуграми, великими дуже глибокими/болючими/ультра запаленими прищами. Іноді поєднання двох, інший раз усіх трьох одночасно.
На стороні запалення моя шкіра також виражалася там, по-різному: червоні плями, відчуття печіння (дуже боляче), десквамація в невеликих ділянках шкіри.
Сьогодні моя шкіра не має прищів і не запалена, але залишається чутливою - це частина її природи:
Природа
Моя шкіра є сушені взимку сухий при змішані влітку. Чутлива, вона може миттєво відреагувати на новий продукт/жест, який вона не схвалює. Тому я повинен годувати її, одночасно переконуючись вживати продукти, які її не запалюють.
Сторона прищів: коли я овулюю (див. Безпосередньо до і відразу після), у мене іноді кілька прищів стирчать у носі. Вони ніколи не запалюються і не великі, і зникають протягом двох-трьох днів.
Моя аюрведична конституція від народження (пракріті - не плутати з тим, що набуваєш: вікріті) Капха (Я розповідав вам про це тут): Отже, мені пощастило, що колись шкіра природи порівняно легко знайшла те, що їй підходить (у зовнішньому та внутрішньому догляді).
Сьогодні і протягом приблизно десяти років моя рутина, отже, досить мінімалістична: я прийняв її задовго до того, як термін "мінімалізм" став модою, що повільна косметика стала ідеалом, до якого слід прагнути, і що органічне було мінімальним союзом, не ризикуючи перейти для грішника (#irony) (#quoique).
Застосування мінімальної кількості догляду - це порада, яку мені дала моя мама, яка постійно повторювала мені: «Мелані, моя дорога, щоб вона мала гарну шкіру, обов’язково використовуй якомога менше продуктів і правильно годуй».
Я дбаю про це за допомогою ...
♡ Ранок ♡
Прибирання
♦ Сьогодні: перший крок, який я роблю, - це умивання обличчя за допомогою мила на ослиному молоці, сертифіковане Nature & Progrès (суворіше для тварин, ніж ярлик "органічний").
Осличе молоко використовується в косметиці вже більше тисячі років. Він має багато цікавих властивостей для шкіри та особливо цікавий для запальних проблем шкіри: містять алкілгліцерин, він діє на імунні реакції, допомагаючи зменшити та регулювати їх. Він також містить лізоцим, який є природним антисептиком (захищає молоко від вірусів та бактерій). З цих двох причин, як відомо, лікування, що містить ослине молоко, допомагає заспокоїти шкіру, схильну до екземи, псоріазу, запальних вугрів, а також різних шкірних реакцій алергічного характеру. Тому він підходить для атопічної шкіри або шкіри, схильної до почервоніння.
Я розрізаю кожен коровай на чверті, і використовую їх поштучно. Я ніколи не підраховував, але коровай повинен зробити мене за півроку.
♦ Я тестував : SAF мило (холодне омилення), але вони занадто сильно пересушують шкіру на моєму обличчі.
4 або 5 років тому мені дві зими поспіль доводилося обирати мило з кобилячого молока (навіть солодше, ніж ослине).
Годувати
Лосьйон - підготовка макіяжу
♦ Сьогодні, Я використовую пишну ромську воду, яку можна порівняти з гідрозолем (у цьому випадку троянда). Знову ж таки, склад не є зразковим, але я використовую його з вищезазначених причин.
Після того, як обличчя вимито, нанесений крем, я чекаю від 30 хвилин до 1 години - час, необхідний моїй шкірі, щоб вона «випила» те, що їй потрібно (я снідаю, і день починаю м’яко і повільно. Тим часом). Потім, за допомогою ватного диска, після обприскування обличчя цим лосьйоном, я видаляю надлишки крему перед тим, як продовжувати макіяж.
♦ Я тестував: органічні та чисті гідрозолі протягом майже 7 років, такі як Aromazone та інші більш якісні марки.
Однак, не тримаючи мої пляшки в холодильнику (гідрозолі чутливі до бактерій і тепла), вони стали живильним середовищем для бактерій. У підсумку я помітив зв’язок між наявністю ще кількох прищів, коли дійшов до кінця пляшки ... і тому повернувся до лосьйону Луша.
♡ Вечір ♡
Зняття макіяжу
♦ Сьогодні, Знімаю макіяж кокосовою олією.
Зняти макіяж з рослинною олією спочатку може бути важко (у будь-якому випадку, саме так я пережив власний перехід: клав занадто багато чи недостатньо, не знав, чи використовувати воду, чи робити це сухим тощо), але має головну перевагу для надчутливої шкіри, як у мене: надзвичайно щадний до шкіри та її живлення (крім видалення залишків макіяжу та забруднення).
Можна використовувати інші рослинні олії. Більше того, нещодавно я дізнався, що кокос не ідеально підходить для зняття макіяжу тим, хто має проблеми з прищами, оскільки він помітно комедогенний (Лайла зробила тут корисне резюме масел та їх індексу комедогенності.
Особисто, не маючи більше проблем з прищами (за винятком 3-4 днів протягом мого циклу), і використовуючи кокосове масло для багатьох інших його властивостей, я думаю продовжувати використовувати його для зняття макіяжу.
Зняття масляного макіяжу надзвичайно просто, але його успіх полягає в кількох ключах, які, якщо їх не дотримуватись, можуть зробити неприємне зняття макіяжу.
(Якщо вас зацікавила тема, дайте мені знати в коментарях, я розроблю статтю на тему зняття масляного макіяжу)
Особисто я зволожую шкіру, беру мастило з кінчиків рук і ніжно масажую обличчя, концентруючись на очах (область, на якій я найбільше макіяжу маю). Я проходжу перший ватний диск, щоб видалити олію і одночасно видалення макіяжу та будь-які інші сліди, такі як забруднення. Потім я беру другу ватну кульку, на яку накидаю крихітну кількість олії, і пропрасовую її по обличчю: продовжую, поки бавовна не стане білою (зазвичай достатньо двох, іноді трьох, особливо коли я перебуваю в Парижі, де повітря більш забруднене).
Потім змиваю водою. Взимку я додаю трохи олії після зняття макіяжу, якщо вважаю, що він сухий.
♦ Я тестував: Baby Face від Lush (припинено) - це перший продукт, який я використав, коли знайшов свій мінімалістичний ритуал, який вивів мене із запального/вугрового пекельного кола.
Коли його заарештували, це була трагедія (навряд чи я перебільшую), і замість того, щоб знайти заміну, я спробував її повторити сам. Його склад був досить простим (масло ши, какао-масло та масло авокадо), і мені це вдалося, і я зробив свій власний твердий засіб для зняття макіяжу протягом приблизно 5 років ... поки я не зрозумів, що видалення макіяжу до олії було швидшим та легшим, а те саме в принципі.
Будучи складеною з жирних речовин (вершкове масло або рослинна олія, це все одно жир!), Я ніколи не хотів зупинити свій вибір на чомусь іншому: моя шкіра очищається, живиться і захищається одним жестом, і - глазур на торті - це зводиться до меншого дорожче, ніж більшість органічних засобів для зняття макіяжу. Навіщо прагнути робити інакше ?
Вечірня олія
Після зняття макіяжу ви можете (або ні) нанести процедуру: сироватку, крем, олію тощо.
Після зняття макіяжу я давно нічого не клав на обличчя. З 2018 року я додав цей маленький ритуал, який ідеально підходить для моєї шкіри.
♦ Сьогодні, Чергую (або змішую) рослинне масло мигдалю та сливи від Одена.
Їх запахи божественні. Моя шкіра заспокоюється, живиться, захищається, пухка. У мене складається враження, що цей маленький додатковий продукт - справжній засіб для нічного догляду за моєю шкірою.
Якщо ви хочете протестувати їх продукцію, код " оденпастель "Дозволяє підсолодити кошик на -10%.
♦ Я тестував: арганові рослинні олії від Сен-Ілер і роблять це красою. І те, і інше мене цілком влаштовувало, але арган походить не з Франції (ані з Європи), я вважав за краще звертатися до масел, сировина яких прийшла зблизька. Я також міг протестувати Масло розчину (люб’язно запропоновано), але моя шкіра бурхливо відреагувала.
♡ Інші ♡
Губи
♦ Сьогодні, Як і вчора, і оскільки мені було 10 років, мені неможливо обійтися без бальзаму для губ (як же людям, які живуть без нього). Коли мені було 10, у мене виникла неприємна манія (язиком перебирав губи, які були занадто сухими), що в кінцевому підсумку хвилювало мою матір, яка знущалася мене щоразу, коли я робив це в її присутності. До того дня, як у неї з’явилася ідея купити мені помаду в аптеці. І я кинув цю неприємну звичку на ніч, і з тих пір не знімав бальзам для губ.
(Озираючись назад, і з початку 10 років, я не міг зрозуміти, що мене турбує сухість шкіри на губах, але я маю з цим пекельну проблему: я не витримую відчуття )
Я використовую один і той же бальзам протягом 10 років (був термін три роки, коли я це робила сама): Lip Service від Lush, склад якого відповідає моїм вимогам.
З міркувань гігієни єдине, про що я можу пошкодувати, - це те, що воно знаходиться в баночці (а не в паличці), що вимагає від мене миття рук перед кожним застосуванням.
♦ Я тестував: усі інші посилання Lush та значна кількість інших марок.
Можливо, у мене є маніакальна сторона з відчуттям, яке повинні мати мої губи (всі м’які та добре харчуються), або я занадто прискіпливий (Примітка: можливо і те, і інше), все-таки все те, що я перевірив, мене розчарувало. Або вони були занадто мало поживними і захисними для мене, або їх запах був занадто сильним (мене швидко нудить від запахів шоколадної полуниці, латте, чаю чи гарбузового пирога, які терплять трохи нижче. Мій ніс).
Маска, скраб тощо.
♦ Сьогодні Коли я думаю про це (зрозумійте: коли настає час місяця, коли моя шкіра мчить), я роблю собі маску з рожевої глини. Частота такої обробки дуже різноманітна: я думаю робити 1 або 2 в місяці, наприклад 4 або 6, або 0. Я використовую рожеву глину Аромазону або Каттіє, простішу та приємнішу у застосуванні. Я залишаю на 30 хвилин до години (так, я значно перевищую звичайний час) і змиваю водою.
Рожева глина є союзником чутливої та реактивної шкіри: пом’якшуючи, вона м’яко очищає, поважаючи найбільш тендітну шкіру.
♦ Я тестував: зелена глина (для мене це "ніяк" - занадто агресивна), усі маски Луша (жодна мені не підходить, крім Button War, яка була безцінним союзником у подоланні моїх останніх кнопок, коли я був у перехідному періоді, щоб знайти свій баланс ).
Я також зробив багато домашніх масок, і моєю улюбленою формулою залишається наступне: 1 ст. Ложки гідрозолю троянди + 1/2 ч. Ложки органічного меду акації + 1 ч. Ложка олії солодкого мигдалю + 1 ч. Ложка вівсяних висівок.
Мої руки
Золоте правило в стилі ди-пера, яке має гарненьку шкіру (особливо якщо у вас прищі): ніколи, ніколи, о великий ніколи торкався шкіри обличчя протягом дня, якщо раніше він ретельно не мив руки. Я ніколи не торкаюся свого обличчя вдень (у всякому разі, зазвичай це нам не потрібно).
До того ж (я не знаю, чи це моя сторона "J"), я дуже прагну до чистоти і ненавиджу поводження/торкання брудних (без того, щоб ми цього обов’язково знали): бару метро, монет і регулярно чищу машину кермо, клавіатура комп’ютера та екран мобільного телефону.
Тепер ви знаєте все про мою процедуру догляду за обличчям.
Я не детально описав процес, який пройшов, щоб знайти рівновагу і вийти з цього пекельного кола вугрів/запалень, якого я знаю дев'ять років, ані періоду, протягом якого я сам робив свою косметику (це тривало 3 роки, з 2010 року до 2013 р.), і не інтегрував всі безліч цілісних ключів (внутрішній + зовнішній), щоб мати гарну шкіру (ця стаття була б занадто довгою): якщо будь-яка з цих тем вас зацікавила, повідомте мене в коментарях та якщо я побачу, що це цікавить багато, я створу статтю на теми, які користуються великим попитом.
Закінчуючи цю статтю, я усвідомлюю, що використовую лише чотири засоби (п’ять із бальзамом для губ - не забувайте про цей), яких досить багато.
Сьогодні я дуже задоволений своєю рутиною і не прагну її змінити чи змінити. Моя процедура відповідає тій, якої я дотримуюсь сьогодні: досить мінімалістична, продукти відповідають моїм цінностям, не будучи надто дорогими, і приносять мені задоволення у використанні. Не всі продукти ідеальні в тому сенсі, що на них відсутні всі модні етикетки (органічні, веганські, без жорстокості, повільні, домашні чи інші), і я повинен визнати, що мені все одно. Оскільки, бачите, дев’ять років із схильною до вугрів і дуже запаленою шкірою це знаменує (особливо в підлітковому віці + на початку дорослого віку).
Врешті-решт, не дуже шукаючи цього, моя процедура догляду за шкірою подібна до моєї дієти: вона мені підходить, змушує почувати себе добре, добре виглядає на мені, не будучи ідеальною та не об’єднуючи всіх ярликів. Трохи схоже на життя. Трохи схожий на нас. Ідеально підходить для наших недосконалостей, наших особливостей саме для нас.
✩ Нехай ця стаття так чи інакше допоможе вам ...
... щоб виявити гарні посилання,
... зберігати віру, якщо у вас проблемна шкіра,
… Щоб допомогти вам розглянути перспективу вибору певних продуктів, які не є «ідеальними» ✩
Інші цікаві статті для (повторного) відкриття: