Мої 5 порад щодо вибору пов’язок, що купуються в магазині - блог Жана-Мішеля Коена, Savoir Maigrir
- Додому
- Блог Жана-Мішеля Коена
- Мої 5 порад щодо вибору заправок для салатів у магазині
Блог Жана-Мішеля Коена
Мої 5 порад щодо вибору заправок для салатів у магазині
Готовий до використання відділ для заправки салатів дедалі більше урізноманітнюється соусами з трав та спецій ... кожен спокусливіший за наступний. Коли нам не вистачає часу щодня, спокуса велика !
Ці готові до використання соуси насправді не представлені відсутність харчової зацікавленості особливо це зробило б їх кращими для домашнього одягу, навіть беручи легкі варіанти. Їхня єдина перевага в тому, що вони економить ваш час на приготування заправки для салату. Навіть для легких версій показ цікавих калорій, якість незаслужена.
ось мої 5 порад:
- Якщоводи є першим інгредієнтом, співвідношення ціна/якість не є задовільним.
- Ми маємо привілей списки інгредієнтів найкоротші, що мінімізують добавки: консерванти, синтетичні ароматизатори.
- Ми уникати добавки цукру, модифікованого крохмалю, яєць, молока ..., які не мають ніякого відношення до заправки для салату.
- Ми віддаємо перевагу олії ріпак, оливкова або соняшник або навіть суміш масел.
- Ми спостерігаємо за рівень солі що не повинно бути надмірним.
На практиці на ринку з’явились деякі неемульговані продукти на основі олії та оцту, якість яких цікава, але співвідношення якості/ціни залишається на користь домашнього рецепта.
Я це пам’ятаю легка заправка запропонована в програмі містить 1 ч. ложку олії або 5 г жиру і, отже, 45 ккал лише для повного рецепта.
Щоб варіювати смаки, ми пропонуємо інші рецепти смачних соусів, перейдіть до наших рецептів як схуднути, у розділі соусів.
А щоб дізнатись більше, перегляньте це відео, де я тестував для вас кілька пов’язок, придбаних у магазині:
Коментарі
Я роблю власні заправки для салатів:)
ПРИВІТ . ДЯКУЄМО ЗА ЦЮ РАДУ. Я ЗРОБУЮ СЕБЕ ВІНІГРЕТУ. Я ЗНАЮ, ЩО МЕНЕ ПРАВИТЬ
Я ніколи не купую вінегрет, але завжди додаю трохи води в той, який готую.