Мої маленькі кетогенні чарівні рецепти; Дитяча книга Манга Шоджо Б. Д. Книга для підлітків Молодіжна книга
Мої маленькі чарівні рецепти: кетогенні,
Олівія Шарле,
Leduc.S, 6 євро
Презентація цього посібника: Кетогенна та гіпотоксична дієта з низьким вмістом вуглеводів та багатою корисних жирів на основі органічних та якісних продуктів є найкращим для збереження вашого здоров’я. Це також дуже хороше рішення для схуднення.
Моя думка: Я залишаю цей путівник, щоб мій чоловік висловив свою думку .
Перед криком скандалу: "як ми можемо добровільно додати жир і хочемо жити здоровим? ". Дозвольте розповісти вам свою історію.
У віці 32 років лікар заходить до моєї лікарняної кімнати і повідомляє "ми не знаємо, що у вас є". Я б не надто хвилювався, якби не мочився чорним. Так, ви правильно прочитали, чорний !
Монолог, що слідував за від’їздом лікаря, розпочався фразою "Це не може зупинитися на 32!" ". Я одружений, батько 2 прекрасних хлопців (на той час). Моє життя тільки починалося, і ось, я мочився чорним, і хлопець, який відповідав за моє здоров’я, сказав мені, що він навіть не уявляв, чому моє здоров’я йде вниз. Особисто я був на IV. Мені не було ні голоду, ні спраги, ні болю. Я вже нічого не розумів.
Це тоді, коли починається кетогенна дієта. П’ять років потому, ось я вже з меншим жовчним міхуром.
Діагноз поставлений, у мене печінка працює не так, як слід. Коли я прочитав свої результати, мій лікар запитав мене, скільки склянок алкоголю я випив на день ... Я був вражений, бо не п'ю ... нічого/nada/que dalle/wallo! Він відповів: "Добре, я вам вірю, але у вас є результати хлопця, який випив занадто багато за останні десять років".
Виявляється, кетогенна дієта - це ключова частина мого одужання сьогодні. Я вживаю якомога менше вуглеводів і відчуваю себе значно краще. Оскільки цукор - це також вуглевод, я з ним дуже обережно ставлюсь. Це найскладніше, тому що з одного боку я люблю цукор, а з іншого боку цукор є абсолютно у всьому, що продається в супермаркеті.
У цій книзі ви знайдете велику кількість рецептів, а також, перш за все, базове розуміння кетогенної дієти та її переваг. Ви також знайдете правильні продукти ... припустимо, ті продукти, які підходять для кетогенної дієти, та ті, яких краще уникати. Однак пам’ятайте, що те, що корисно для однієї людини, може бути не для інших. Я маю право на перець (зрештою це овоч), але я насторожуюся щодо них, як чума.
Чудова книга, щоб мати все, що потрібно знати про кетогенну дієту, у вас під рукою. Я вважаю це важливим.
Якщо згодом ви дійсно хочете вдатися до деталей, я запрошую вас уважно розглянути властивості мозку кетогенної дієти, що справді вражає.
Чудовий путівник вивченню кетогенної дієти.