Мої новини про схуднення - Сторінка 2
Варіанти теми
Я можу асоціюватись лише з собою.
Я також почуваюся чудово і справді мотивованим сьогодні.
@ Саванна
Ти справді для мене великий приклад для наслідування. Я також хочу скинути близько 50-55 кг, і завдяки вам я також знаю, що це може спрацювати.
Чи можу я Вас щось запитати? Скільки часу у вас зайняло прийняття? Це просто змушує мене дивуватися. Зараз я "запланував" близько 3 років для себе, хоча врешті-решт для мене не має значення, чи досяг я своєї мети за один рік, чи це займе 5 років. Я не переживаю час (більше).
Я задоволений своїм життям. У червні я щасливо одружена зі своїм чоловіком протягом 4 років, і це було чудове весілля. Я чудово виглядав у сукні своєї нареченої, навіть із надмірною вагою близько 50 кг.
Вітаємо та дякуємо за ваш мега успіх та мотиваційні внески!
Любовні привітання
Цукрова миша
Мої найщиріші вітання і вам із успішним тестом на прийняття. Дуже втішно читати про такі успіхи, коли ви, мабуть, самі мали проміжний успіх (у листопаді старі штани знову помістилися, а ремінь зайшов у останній отвір) .
Ваші звіти надходять у потрібний час, щоб я запевнив мене, що, крім Саванни, є більше людей, котрі досягають успіху у зниженні ваги без дієти. Дякую за це!
@ Саванна
Приємно читати від вас ще раз. Дякуємо, що знову і знову нагадували нам, що схуднути за допомогою DfA в основному дуже просто.
Однак мені все ще незрозуміло, як вам вдалося відпустити своє безумовне бажання змін і те, що в такому стані, коли ви ходили навколо "як крокуючий смітник". Поки я сиджу вдома, я можу жити зі своїми зайвими масами, але як тільки є публічне побачення, де всі одягаються, я всередині панікую.
Протягом місяців, у своїх 5-хвилинних мріях, я завжди бачив себе на цих святах з новою, стрункішою фігурою, і коли дати цих фестивалів насправді наближаються, і я бачу, що я все ще не на крок ближче до тієї фігури, про яку мріяв, тоді що викликає розчарування та сумніви в МЕНІ.
І як вам вдалося не ревниво дивитись на всіх "дієтологів", які своїми "змінами дієти та спортом", безсумнівно, пропустили вас повз вас? Ніколи не виникала думка: "Так, вони роблять щось, щоб зменшити свою вагу. Я нічого не роблю, а також їм все, що мені підходить". ? Це досить сміливо, що інші борються, і ми просто хочемо тут «мислити худо».
Останні кілька днів я знову прочитав у книзі DfA, що ви можете робити і мати 99,9% того, що, на вашу думку, маєте чи можете зробити, як тільки у вас буде струнка фігура, ЗАРАЗ. МОЙ список, на жаль, містить багато іншого, крім нового розміру, який я справді маю лише тоді, коли маю менше ваги. А що стосується одягу: який сенс у тому, що я виписую одяг із каталогу поштового замовлення для свого цільового розміру і все ще не можу замовити його? Це минулого літа, і це мене порадувало рівно 2 дні, і все. Якщо я хочу замовити щось, що одягнути ЗАРАЗ, мені нічого не залишається, як шукати в каталогах, в яких одяг для моєї нинішньої фігури?
Бачите, Саванно, запитання постійно з’являються і викликають непевність щодо того, чи ми тут, які ще не досягли успіху, все ще робимо щось не так? І запитання, яке всі задають собі знову і знову: «Скільки часу може пройти, поки ви нарешті не побачите невеликих успіхів у зниженні ваги? Що все ще слід розглядати як НОРМАЛЬНЕ і що є ознакою того, що щось подумки йде в неправильному напрямку?
Дорога Саванно, я був би радий, якщо ти скоро зв’яжешся з нами і, можливо, з розслаблюючою заявою про те, як ти мав справу із зовнішніми впливами (наприклад, реклама від WW) або спочатку невидимим успіхом, і ти міг би довірити нам тут нову довіру.
Тож моє прийняття зайняло близько 1,5 років. Також може бути коротшим або довшим. Я не можу поставити це в часові рамки, тому що це було не так важливо для мене після прочитання режиму схуднення без дієти. Я знала, тільки мої почуття вирішують, і на той час я вже була стрункою.
Я маю на увазі, що я все одно був у одному моменті: або це спрацює, або я буду по-справжньому чесний, гуляючи як тонна. Чесно кажучи, я був справді серйозним. Я просто був на етапі "Я прийму все, що прийде, незважаючи ні на що" - і я добре.
Думаю, якщо ви запитаєте себе, коли почнеться прийняття, то у вас немає такого ставлення. Тому що це також суперечить тому, що писала пані Лейкерт.
Я б розглядав усе як "ненормальне", якщо хтось має справу з не втратою ваги, втратою ваги загалом тощо. Це теж не робить вас стрункішою ?
Вплив ззовні? Мені було байдуже до них. Я завжди був посміховищем незнайомців (куди люди дивляться: ти товстий і все). Я звик. Я теж цього вже не помічав. Моє найближче оточення знало мене такою, якою я є (бо я довго мав зайву вагу). - було менше приказок. З того часу вони знали: або я постив, або їв
Як вже писалося, у мене вже не було бажання змін після того, як я сказав собі: я приймаю те, що настає, і для мене важлива думка/почуття, що оселилися в мені (Фрау Лойкерт одного разу писала про це у своїх бюлетенях ) Ніхто не може сказати мені відчувати себе красивою, чудовою, привабливою, сексуальною, стрункою або чим завгодно. Я сама вирішую, як я почуваюся. І я можу відчувати себе незалежно від моєї зовнішньої ситуації.
Тоді мене осяяло. Для мене це було!
Питання про сукню у мене навіть не виникало. У мене в шафі було нечисленних розмірів, все було включено вгору-вниз. Звичайно, не після зменшення майже на 60 кг (все опинилось у ДРК)
У моєму світі (?) Я була просто красивою, сексуальною, стрункою і, перш за все, ПРИГОДНОЮ. Це для нас і сьогодні
Я не можу сказати більше цього. Для мене це настільки нормально, що я дивуюсь, як я міг жити раніше: я завжди готувався, відтягувався, вже почувався потворним, коли я тільки заходив до приймальні лікаря і мав відчуття, що всі очі подивись на мене. Я був постійно пригнічений, пригнічений, у долині сліз, або з голоду і з надією - десь посередині. Цього вже немає, і я радий.